Um zu verstehen, warum Geld kein Glück kaufen kann, müssen wir zunächst untersuchen, was Menschen glücklich macht.
Im Allgemeinen wird Glück durch drei Marker definiert: unser „Sollwert“ (emotionale Grundlinie, wenn Sie so wollen), unsere Lebensumstände und unsere absichtliche Aktivität.
Jemand, der zum Beispiel mit Depressionen zu kämpfen hat, hat oft einen niedrigeren Sollwert. Sie können sich möglicherweise nur unter positiven Lebensumständen und / oder durch positive absichtliche Aktivitäten wirklich glücklich fühlen.
Einige Menschen hingegen haben einen sehr hohen Sollwert und können im Allgemeinen ihre fröhliche Stimmung auch angesichts herausfordernder Lebensumstände beibehalten.
Die Umstände haben viel mit unserem Glück zu tun. Wenn Sie mit Menschen zusammenleben, die Sie lieben, und im Allgemeinen gesund sind, tragen diese Umstände zum Glück bei.
Gleiches gilt für absichtliche Aktivitäten: Wenn Sie zu einem Job stapfen, den Sie jeden Tag hassen, wird dies Ihrer Psyche nichts Gutes tun.
Welche Rolle muss Geld für unser Glück spielen?
Nun, es kann es wirklich nicht kaufen und hier sind einige der Gründe dafür.
1. Geld kann keine Arbeitszufriedenheit kaufen.
Sie könnten über 200.000 USD / Jahr verdienen und Ihnen die Möglichkeit bieten, zu reisen, Kleidung zu kaufen, die Sie lieben, und in einem spektakulären Zuhause zu leben…
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… Aber wenn Sie jedes Mal Panikattacken bekommen, wenn Sie ins Büro müssen, macht Sie Ihr Job nicht glücklich, oder?
Viele Menschen bleiben bei Jobs, die sie absolut verachten weil sie den Komfort mögen, der mit dem Geld verbunden ist, das sie verdienen.
Aber können Sie wirklich eine Karibikkreuzfahrt genießen, wenn sich das dunkle Gespenst einer Vorstandssitzung abzeichnet, sobald Sie zurückkommen?
2. 'Die Dinge, die du besitzt, besitzen dich am Ende.'
Erinnerst du dich an diese Zeile vom Fight Club? Tyler Durden hatte etwas vor.
Dieser schwindelerregende kleine Nervenkitzel, den Sie bekommen, wenn Sie etwas kaufen, das Sie wirklich mögen, mag Sie aufmuntern, aber diese Freude ist flüchtig.
Du wirst es bald wollen (oder sogar brauchen ) ein weiteres Mini-High, also kaufst du etwas anderes… und dann geht das Flattern vorbei. Aufschäumen, ausspülen, ad infinitum wiederholen.
Bevor Sie es wissen, haben Sie eine lächerliche Menge Geld für Unordnung ausgegeben: Kleidung, die Sie nie wieder tragen werden, Schmuckstücke, die nur wertvollen Platz auf der Theke beanspruchen usw.
Geh das KonMari Weg und Werde alles los, was keine Freude macht.
Dann kaufen Sie nur Dinge, die Sie unbedingt brauchen oder die Ihnen langfristig viel Glück bringen.
3. Geld kann keine Freundlichkeit kaufen.
Betrachten Sie dieses Papier: Streben nach Glück: Die Architektur des nachhaltigen Wandels von der Psychologin Sonja Lyubomirsky.
Darin geht sie detailliert auf ein Experiment ein, das sie und einige andere Forscher im Jahr 2004 durchgeführt haben.
Sie baten die Schüler, innerhalb von 6 Wochen pro Woche fünf freundliche Handlungen für andere durchzuführen.
Einige Beispiele waren, Freunden mit Papieren zu helfen, ältere Menschen zu besuchen, Blut zu spenden oder Dankesbriefe zu schreiben.
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Sie stellten fest, dass die Teilnehmer einen enormen Glücksschub erlebten, wenn sie freundliche Handlungen für andere taten.
Überlegen Sie, wie glücklich Sie sich fühlen, wenn Sie einen Nachbarn lächeln sehen, weil Sie ihm Kekse gebracht haben, oder wie erfüllend es ist, einen Schutzhund für einen Spaziergang im Sonnenschein mitzunehmen.
Freundliche Dinge im Dienste anderer zu tun, ist eine der besten Möglichkeiten, um das Glück zu inspirieren.
Dieses Glück wird überall geteilt und nimmt mit dem Fluss zu, und es kostet dich nichts.
4. Geld kann keine glücklichen, gesunden Beziehungen kaufen.
Einige der besten und glücklichsten Erfahrungen, die wir machen können, sind mit Menschen, die uns wichtig sind.
Lagerfeuer mit guten Freunden, Lachen mit romantischen Partnern, aufrichtige Zeit mit Familienmitgliedern.
Sich mit lieben Freunden bei einem Kaffee bei ihnen zu treffen oder einen großen Familiengrill im Garten zu machen, kostet nicht viel, aber die Belohnungen sind spektakulär.
Die besten Beziehungen kosten Zeit und Mühe, aber Geld spielt keine Rolle.
5. Wann ist genug jemals 'genug'?
'Das wird niemals enden, weil ich mehr will ... mehr, gib mir mehr, gib mir mehr ...'
Diese Fever Ray-Texte sind erstaunlich genau.
Wie Drachen, die auf ihren goldenen Schätzen hocken, scheinen Menschen, die viel Geld sammeln, ständig nach mehr Wohlstand zu streben.
Für sie ist Reichtum oft gleichbedeutend mit Macht und Status. Wenn sie also mehr Geld haben, fühlen sie sich mächtiger, respektierter usw.
Dies ist jedoch kaum der Fall.
Sicher, sie könnten in der Lage sein, Leute dafür zu bezahlen, Dinge für sie zu tun. Aber diese Leute lieben sie nicht oder kümmern sich nicht einmal um sie. Sie wollen nur bezahlt werden.
Und weder Geld noch Macht halten für immer.
Liebe tut.
6. Das Erreichen von Zielen hängt von Motivation und Ausdauer ab - selten von Bargeld.
Denken Sie daran, wann Sie sich das letzte Mal ein persönliches Ziel gesetzt haben und wie glücklich und erfüllt Sie sich gefühlt haben, als Sie es erreicht haben.
Hast du für einen 5 km langen Wohltätigkeitslauf trainiert? Oder haben Sie sich selbst beigebracht, ein Musikinstrument zu spielen?
Sicher, Sie mussten vielleicht ein bisschen Geld für die Werkzeuge investieren, die Sie brauchten, um diese Ziele zu erreichen (wie Laufschuhe oder eine billige Gitarre), aber Das Glück, das Sie erreicht haben, kam vom Erreichen des Ziels, nicht von dem Gegenstand, den Sie gekauft haben.
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7. Dinge zu tun, die du liebst, muss nicht viel kosten.
Dieser geht mit der vorherigen Anmerkung einher. Fragen Sie sich, was Sie wirklich glücklich macht.
Wenn es hilft, schnappen Sie sich Ihr Tagebuch und schreiben Sie eine Liste von Dingen, die Ihnen Freude machen, wenn Sie sie tun.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass es solche gibt kostengünstige Optionen für nahezu jedes Hobby oder jede Aktivität das bringt dir viel Glück.
Liebst du es zu lesen? Besuchen Sie Ihre lokale Bibliothek für kostenlose Bücher!
Wie wäre es mit Holzschnitzerei? Machen Sie einen Spaziergang im Wald und sammeln Sie einige fabelhafte umgestürzte Äste, mit denen Sie arbeiten können.
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Als ich das Stricken lernte, fragte ich mich in meinem sozialen Umfeld und stellte fest, dass die Tante meiner Freundin einen RIESIGEN Garnvorrat hatte, den sie loswerden wollte.
Hat mich nichts gekostet, aber ich konnte Stiche üben und eine Menge Kleidung für wohltätige Zwecke herstellen.
Es gibt immer eine billige Lösung, um Freude zu erlangen.
8. Geld kann keine Achtsamkeit kaufen.
Eine der besten Möglichkeiten, das Glück zu kultivieren, besteht darin, achtsam zu sein: in diesem Moment, in diesem Atemzug so präsent zu sein, wie es menschlich möglich ist.
Wenn Sie an schlechten Gefühlen in Bezug auf vergangene Erfahrungen festhalten, denken Sie daran, dass das, was vergangen ist, verschwunden ist und nur in Ihrem Gedächtnis existiert. Vergiss es.
Entspringt Ihr Glück der Zukunftsangst? Das ist noch nicht passiert.
Bleiben Sie dort, wo Sie gerade sind, und reagieren Sie auf Dinge, die sich entfalten, anstatt zu versuchen, die Ergebnisse zu kontrollieren oder vorherzusagen.
9. Die Natur ist frei.
Wurden Sie jemals wirklich von der Schönheit eines blendenden Sonnenaufgangs überwältigt?
Oder wie Licht über Meereswellen spielt?
Wie wäre es mit einem doppelten Regenbogen nach wochenlangem Regen?
Denken Sie an einige der glücklichsten Momente, die Sie hatten, als Sie draußen waren. Wahrscheinlich gehören diese Erinnerungen zu den schönsten, die Sie jemals hatten.
Hat der Kauf eines physischen Gegenstands jemals diese Art von lang anhaltender Ehrfurcht und Freude verursacht?
Das hätte ich nicht gedacht.
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10. Das Vergleichen und Aufrechterhalten mit anderen kostet uns persönlichen Frieden.
Von all den schädlichen Dingen, die wir uns selbst antun könnten, kostet uns der Vergleich mit anderen Menschen (und der Versuch, entweder mit ihnen Schritt zu halten oder sie zu übertreffen) das größte Glück.
Du hast deinen Master-Abschluss? Nun, dein Freund hat gerade promoviert, so plötzlich geht deine Selbstverwirklichung zur Hölle.
Du hast ein tolles Auto gekauft? Schade, dass dein Bruder gerade einen Oldtimer-Sportwagen gekauft hat, der deinen wie Mist aussehen lässt.
Du hast die Idee.
Hören Sie auf, Ihr Zuhause, Ihre Habseligkeiten, Ihr Aussehen, Ihre Leistungen und so ziemlich alles andere an Ihnen mit anderen Menschen zu vergleichen.
Sie sind auf ihren Reisen, Sie sind auf Ihren. Wie viel Geld Sie jeweils haben, spielt keine Rolle.
Ende des.
In Verbindung stehender Artikel: Wie man aufhört, sich mit anderen zu vergleichen
11. Selbstsabotage kostet uns nur Freude.
Findest du jemals, dass du dich davon abhältst, glücklich zu sein?
Dies ist eine häufige Eigenschaft von Menschen, die in missbräuchlichen Familiensituationen aufgewachsen sind.
Ganz einfach, jedes Mal, wenn sie sich über etwas glücklich fühlen, denken sie stattdessen an etwas Schreckliches oder sabotieren die Situation, sodass das Glück abrupt endet.
Dies soll verhindern, dass andere Menschen ihnen ihr Glück nehmen, wie sie es in ihrer Jugend unzählige Male getan haben könnten.
Joseph Rodriguez Alberto del Rio
Geld kann diese Gewohnheit nicht ändern. Nur durch anhaltende Selbstarbeit Können Sie vielleicht mit Hilfe eines Therapeuten aufhören, sich selbst zu sabotieren?
12. Konsistenz ist wichtiger als finanzielle Investitionen.
Dieser geht zurück auf Aktivitäten und Beschäftigungen, die Sie glücklich machen.
Wenn das Training Sie glücklich macht, Sie sich aber mit Ihrer aktuellen Routine so langweilen, dass Sie das Training hinausschieben oder überspringen, wird Ihr Glücksgrad sinken.
Schalten Sie die Dinge auf, anstatt aufzugeben! Wenn Sie sich mit Laufen oder Yoga langweilen, nehmen Sie an Krafttraining, Kampfsport oder Ballettunterricht teil.
Hast du deine Gitarre zu Tode gespielt? Wie wäre es mit Geige?
Hast du die Sprache, die du gelernt hast, gemeistert? Fordern Sie sich mit einem anderen heraus, der völlig anders ist!
Behalten Sie die Aktivitäten bei, die Sie lieben - ändern Sie sie einfach genug, um sie für Sie interessant zu halten.
13. Geld auszugeben kann zu Schulden führen, was eine ganze Menge Unglück verursacht.
Wenn Sie eine Menge Geld für 'Sachen', ausgefallene Mahlzeiten usw. wegwerfen, geben Sie möglicherweise mehr aus, als Sie verdienen.
Fast jeder hat ein gewisses Maß an Schulden, aber zu wissen, dass Sie mehrere Tausend auf Ihrer Kreditkarte schulden, kann viel Stress verursachen.
Diese Art von Stress wird Ihr Glück nicht steigern, oder?
Versuchen Sie, im Rahmen Ihrer Möglichkeiten zu leben und gelegentlich in erstaunliche Erlebnisse zu investieren, anstatt häufig für hohle, nutzlose Dinge auszugeben.
14. Viel hängt von Haltung und Dankbarkeit ab.
Viele Menschen ärgern sich über die Vorstellung, dass man sich für das Glück entscheiden kann, insbesondere wenn sie mit psychischen Erkrankungen, Armut usw. zu kämpfen haben.
Nachdem ich selbst schwierige Umstände durchgemacht habe, kann ich mich auf die Frustration beziehen, die von anderen ausgehen kann, was darauf hindeutet, dass Sie sich entscheiden können, glücklich zu sein, wenn Sie unglücklich sind.
Es gibt unzählige Dinge, für die wir täglich dankbar und erfreut sind.
Versuchen Sie, diese Tasse Tee oder Kaffee wirklich zu genießen, anstatt sie zurückzuschnallen. Starten Sie ein Dankbarkeitsjournal und machen Sie es sich jeden Abend im Bett gemütlich, um fünf Dinge aufzuschreiben, die Sie an diesem Tag geschätzt haben.
Denken Sie außerdem daran, dass ein Großteil des Elends, das wir erleben, auf die Wahl zurückzuführen ist.
Kennen Sie den Ausdruck? 'Was auch immer Sie nicht ändern, Sie wählen' ? Es ist schwer zu schlucken, aber auch sehr wahr.
Wenn Sie unglücklich sind, weil Sie nicht in Form sind, aber nicht besser trainieren und besser essen, haben Sie die Wahl.
Hassen Sie Ihren Job? Holen Sie sich eine neue.
Elend in deiner Beziehung? Trennungen sind schrecklich, aber auf lange Sicht werden Sie glücklicher sein.
Was auch immer Sie unglücklich macht, hat eine Lösung. Es mag schwierig sein, und Sie möchten sich vielleicht nicht damit auseinandersetzen, aber letztendlich liegt Ihr Glück wirklich bei Ihnen… nicht wie viele Nullen sich auf Ihrem Bankguthaben befinden.
