© Bildlizenz über EinzahlungenBittere Leute machen keinen Spaß, in der Nähe zu sein. Sie lassen die Energie aus anderen ab und versuchen, sie auf ihr eigenes elendes, ärgerliches Niveau zu bringen. Aber oft erkennen sie nicht einmal, dass sie es tun, weil bittere Menschen im Allgemeinen das Selbstbewusstsein haben, nach innen nach innen nach eigenem Gedanken und Verhalten zu schauen. Alles ist immer die Schuld eines anderen.
Könnten Sie diese Person sein, die jeder heimlich anstrengend findet und versucht, es zu vermeiden? Wenn Sie diese 11 Dinge regelmäßig tun, besteht eine gute Chance, dass Sie es sind.
1. Sie beschweren sich ständig
Bittere Menschen sind oft Pessimisten. Sie haben es schwierig, die Positiven in ihrem Leben zu sehen, weil ihre Perspektive so stark von dem beeinflusst wird, was ihre Bitterkeit verursacht hat. Der Schmerz des Lebens bleibt, weil es schwierig ist, die negativen Erfahrungen und verlorenen Möglichkeiten loszulassen.
Pessimisten können das Negative in jeder neutralen oder positiven Situation finden. Wenn die Dinge gut laufen, konzentrieren sie sich auf das, was schief gehen könnte. Sie können keinen Erfolg genießen, weil sie davon ausgehen, dass einige Saiten angeschlossen sind oder etwas noch nicht schief gelaufen ist. In einigen Fällen wird es zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.
2. Sie ärgern sich über den Erfolg oder das Glück anderer Menschen
Eifersucht ist eine häufige Eigenschaft bitterer Menschen. Wenn Sie eine bittere Person sind, können Sie aufgrund des unglaublichen Gewichts, das Sie tragen, möglicherweise kein Glück für andere Menschen. Als Autor Shasta Nelson schreibt In vielen Fällen treten Ressentiments und Eifersucht auf, weil wir uns nach gesellschaftlichen Verbindungen sehnen, die wir nicht bekommen.
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Es geht nicht nur um 'diese Person hat etwas, das ich will.' Stattdessen ist es das Gefühl, ausgelassen zu werden, nicht Ihre eigenen Ziele zu erreichen, um zu feiern, nicht das Gefühl zu haben, dass Sie sich auf andere beziehen können. Infolgedessen können Eifersucht und Neid diese Beziehungen tatsächlich untergraben, was das bittere Unglück weiter treibt.
3. Sie sind passiv-aggressiv
Bitterkeit ist nicht immer offen und offen. In vielen Fällen kann eine erbitterte Person nicht erkennen, dass sie indirekt die Negativität auf andere hinweist. Vielleicht machen Sie indirekte Stöße oder verbergen Ihre Probleme hinter Sarkasmus, weil Sie nicht unbedingt einen Kampf suchen oder über Ihre Probleme sprechen.
Stattdessen ist es ein Verteidigungsmechanismus, um zu versuchen, Ihre eigenen negativen Gefühle zu rechtfertigen. Es kann auch sein, dass Sie nur versuchen, das Glück anderer zu untergraben, ohne es zu merken. Viele negative Verhaltensweisen wie Passiv-Aggressivität manifestieren sich, ohne dass die Person es erkennt.
4.. Sie ziehen sich von Beziehungen zurück
Bittere Menschen ziehen sich oft von gesunden Beziehungen zurück, weil sie Anfälligkeit erfordern. Die Verletzlichkeit würde es anderen leicht machen, zu sehen, dass sie bitter und verletzt sind. Leider funktioniert das nicht. Psychologe Dr. Susan Albers erinnert uns erinnert uns Diese Unterdrückung von Emotionen müssen wir spüren, um langfristige emotionale Komplikationen zu verursachen.
Es ist ein vorübergehender Bewältigungsmechanismus, aber wenn sich der Ressentiment aufbaut, kommt die Bitterkeit mit sich. Dieser Eintaucher in Wut und Depressionen, die auch für die Einsamkeit verantwortlich sind. All diese negativen Emotionen ernähren sich gegenseitig.
5. Sie wohnen in früheren Straftaten
Der Umzug ist auch unter den besten Umständen schwierig. Eine bittere Person, die in einen Zyklus des Pessimismus geraten ist, kann sich auf vergangene Misserfolge oder Unrecht konzentrieren, die ihnen vorgetan werden. Anstatt nach vorne zu freuen, hält ihre Negativität sie in der Vergangenheit gefangen und ertrinken und kann die Gegenwart oder die Hoffnung für die Zukunft nicht genießen.
Bittere Menschen können jahrelang oder Jahrzehnte Groll halten, wenn sie das Gefühl haben, angegriffen zu werden. Das verschlechtert die Gegenwart jedoch erheblich, weil es Ihre Gedanken zu diesen Erfahrungen zurückzieht und Sie zu einem Thema nachdenkt, an das der Täter möglicherweise nicht einmal erinnert.
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6. Sie weigern sich, den Übertretungen anderer Menschen zu vergeben
Vergebung ist der Schlüssel zum gegenwärtigen und zukünftigen Glück. Das Leben ist hart und schmerzhafte Dinge passieren allen. Manchmal werden uns diese schmerzhaften Dinge von einer anderen Person angetan. Es mag nicht einmal aus Bösartigkeit heraus sein, sondern das Ergebnis der unvollkommenen Natur der Menschheit.
Bitterkeit unterdrückt die Fähigkeit, zu vergeben, weil es schwierig ist, über das Unrecht vorbeizuschauen. In vielen Fällen können Sie jedoch möglicherweise keine Entschuldigung von einem anderen erhalten. Manchmal ist Vergebung nur der Akt, das Unrecht loszulassen, damit Sie sich vorwärts bewegen und heilen können.
7. Sie erwarten immer negative Erfahrungen
Bitterkeit verursacht Pessimismus, und Pessimismus treibt häufig Depressionen an, was zu Schwarz -Weiß -Denken führen kann. Wenn Sie eine bittere Person sind, können Sie möglicherweise nicht auf positive zukünftige Erfahrungen hoffen, weil Sie sich selbst davon überzeugen, dass die Zukunft nicht gut sein kann. Sie leben in Erwartung der Dinge, die schief gehen.
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Die Wahrheit ist, dass jeder Misserfolge und Rückschläge erlebt. Vergangene Erfahrungen definieren nicht zukünftige, es sei denn, jemand wiederholt ein ungesundes Muster. Bittere Menschen können sich in diesem Muster befassen, was eine sich selbst erfüllende Prophezeiung erzeugt. Das Muster zu brechen ist der einzige Weg.
8. Du spielst das Opfer
Das Leben kann manchmal unfair sein. Die besten Pläne können durch externe Faktoren, über die Sie keine Kontrolle haben, in Stücke gerissen werden. Bittere Menschen neigen jedoch dazu, die Welt als auszutauschen, um sie aufgrund ihrer negativen Erfahrungen zu bekommen. Sie fühlen sich vielleicht als aus der Existenz selbst ins Visier genommen.
Sie können Schwierigkeiten haben, zu akzeptieren, dass das Leben nur Chaos ist, und manchmal gibt es keinen Reim oder Grund dafür, warum die Dinge schlecht gelaufen sind. Stattdessen gehen Sie nur davon aus, dass das Leben scheiße ist, dass jeder Sie holen will und dass Sie deshalb nicht erfolgreich sein können. Auf diese Weise geben Sie sich die Erlaubnis, es nicht einmal zu versuchen.
9. Sie nehmen negative Absichten ohne guten Grund an
Der Pessimismus, der mit Bitterkeit einhergeht, färbt oft die Interpretation der Handlungen anderer. Anstatt eine Aktion als neutral oder zufällig anzusehen, werden sie stattdessen als Angriff interpretiert. Die bittere Person geht davon aus, dass andere Menschen keine guten Absichten haben, und sie handeln entsprechend.
Das Problem ist natürlich, dass die meisten Menschen nicht aktiv bösartig sind. Die meisten Menschen interessieren sich am meisten um sich und ihr eigenes Leben. Sie haben sich nicht bemüht, Ihnen Probleme zu verursachen, weil sie nur versuchen, ihren Tag zu überstehen.
10. Sie sind übermäßig kritisch
Anstatt die Stärken anderer zu betrachten, konzentrieren Sie sich auf Fehler und Schwächen. In vielen Fällen möchten Sie, dass andere Menschen sich so schlecht fühlen wie Sie, auch wenn Sie es nicht bewusst merken. Sie können sogar Freude daran haben, „jemanden ein oder zwei Stifte hinunterzuschlagen“, indem Sie auf ihre Mängel hinweisen.
Dies führt natürlich dazu, dass bittere Menschen wie Sie Freundschaften verlieren und isolierter werden, denn wer will mit jemandem rumhängen, der sie abreißt? Das ist ein Verhalten, das zu einem sich selbst erfüllenden Zyklus wird, weil andere nicht dabei bleiben.
11. Sie haben Schwierigkeiten, Dankbarkeit auszudrücken
Dankbarkeit ist eine Praxis von Optimismus und Freude. Es ist die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment zu betrachten und zu sehen, dass nicht nur alles in Ordnung ist, sondern es lohnt sich, dankbar zu sein. Natürlich ist dies oft viel leichter gesagt als getan. Das Leben kann hart und schmerzhaft sein, auch wenn Sie gute Dinge haben, für die Sie dankbar sind.
Bitterkeit erzeugt Negativität, und Negativität sorgt für die Wahrnehmung der guten Dinge, die sie schätzen könnten. In Bezug auf Menschen können Sie andere möglicherweise nicht angemessen schätzen, weil Sie das Schlimmste aus ihnen herausnehmen. Und natürlich ist das weitere Treibstoff für die Brände der Bitterkeit.
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