Wir sind umgeben von Bildern der „perfekten Beziehung“ in den Medien - ein verliebter Mann und eine verliebte Frau, die für immer glücklich zusammen sind.
Aber jede Beziehung ist einzigartig und was für Sie und Ihren Partner am besten funktioniert, passt nicht unbedingt in diese Form.
Für manche Menschen hilft es, den Druck einer monogamen Beziehung zu beseitigen, sich besser in der Lage zu fühlen, sich für ihren primären Partner zu engagieren.
Diese Freiheit, bei Bedarf mit anderen Menschen zusammen zu sein, kann eine Möglichkeit bieten, eine stärkere und länger anhaltende Beziehung aufzubauen.
Es gibt keinen einheitlichen Ansatz dafür, wie Menschen lieben. Wenn Sie glauben, dass eine offene Beziehung Ihnen und Ihrem Partner hilft, als Paar glücklicher zusammen zu sein, sollten Sie versuchen, was für Sie funktioniert.
Aber woher wissen Sie in einer Gesellschaft, in der nicht immer über offene Beziehungen gesprochen wird, wo Sie anfangen sollen?
Verschiedene Paare werden unterschiedliche Wege finden, damit es für sie funktioniert, aber hier sind einige Regeln für offene Beziehungen, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie den Sprung wagen:
1. Stellen Sie sicher, WARUM Sie eine offene Beziehung wollen.
Bevor Sie eine offene Beziehung beginnen, sollten Sie sich Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, warum eine für Sie beide richtig ist.
Damit eine offene Beziehung funktioniert, ohne Sie und Ihren Partner auseinander zu treiben, müssen Sie beide das Gleiche wollen wie die anderen.
Wenn die Idee nur von einem von Ihnen vorangetrieben wird, sind Sie bereits auf dem Weg zur Katastrophe.
Wenn Sie andere Menschen in Ihre Beziehung einladen, werden Sie beide nach Ihrem Vertrauen, Ihrem Respekt und Ihrer Liebe zueinander gefragt. Es ist nichts, worauf man sich aus egoistischen Gründen einlassen oder nur um seinem Partner zu gefallen.
Wenn Sie dies für sie tun, priorisieren Sie ihre Bedürfnisse vor Ihren. Und in jeder Beziehung bedeutet es, dass Sie sich in der Partnerschaft nicht genug schätzen, wenn Sie die Bedürfnisse Ihres Partners über Ihre eigenen stellen.
Wenn Sie einen anderen Mann / ein anderes Mädchen oder mehrere Männer / Frauen in die Mischung einbringen, werden Sie ärgerlich, eifersüchtig und laufen Gefahr, Ihr Selbstvertrauen zu verlieren.
Bevor Sie einer offenen Beziehung zustimmen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, warum Sie dies versuchen, und stellen Sie sicher, dass Sie beide auf derselben Seite sind.
Ihre Motive müssen aufrichtig sein, um Ihre primäre Beziehung zu verbessern, und nicht, um eine egoistische Fantasie auszuleben.
2. Entscheiden Sie, WAS Sie von einer offenen Beziehung erwarten.
Bevor Sie etwas außerhalb Ihrer primären Beziehung eingehen, sollten Sie einige Zeit mit Ihrem Partner besprechen, was Sie beide durch das Treffen mit anderen Menschen erreichen möchten.
Geht es um Sex oder geht es darum, neue romantische Verbindungen zu erfahren? Gibt es einen Aspekt, der Sie unbehaglich macht?
Was ist eine lustige Tatsache über dich?
Es ist wichtig zu hören, warum Sie das Gefühl haben, dass jeder dies versuchen muss, um Ihre Beziehung zu stärken und No-Go-Bereiche zu definieren.
Diese Gespräche zu führen mag sich zunächst seltsam anfühlen, aber Sie müssen sich daran gewöhnen, alles auf den Tisch zu legen, um Ihnen beiden eine starke Vertrauensbasis zu geben, auf der Sie arbeiten können.
3. Besprechen Sie Ihre emotionalen Grenzen.
Das erste Eingehen einer offenen Beziehung wird Sie beide emotional belasten, wenn Sie sich an die Vorstellung gewöhnen, dass Sie es lieben, mit anderen Menschen zusammen zu sein.
Sie könnten eifersüchtig, unsicher und möglicherweise sogar ein bisschen verwirrt sein, wenn Sie zunächst versuchen, sich an diese neue Situation anzupassen.
Es kann schwierig sein, mit anderen Menschen über diese Gefühle zu sprechen, die nicht verstehen, warum Sie eine offene Beziehung versuchen. Daher müssen Sie sich auf Ihren primären Partner verlassen können, um diese Emotionen mit Ihnen zu teilen.
Sie sollten sich für ein paar Regeln entscheiden, an die Sie sich halten, damit Sie beide so emotional sicher wie möglich in der Beziehung sind.
Sie können sich dafür entscheiden, dass externe Beziehungen nur sexuell ohne Datierung sind. Sie können es vorziehen, bestimmte Dinge nur Ihrem primären Partner heilig zu halten.
Sprechen Sie also darüber, was Sie emotional verletzen würde, wenn sie mit anderen Menschen passieren würden, und setzen Sie klare Grenzen für die Arbeit.
Tauchen Sie tief in verschiedene Szenarien ein, um Ihre nicht verhandelbaren Dinge zu finden und um Ihnen zu helfen, sich so wohl und emotional vorbereitet wie möglich zu fühlen.
Überprüfen Sie diese Regeln im Verlauf Ihrer offenen Beziehung erneut und fügen Sie sie hinzu oder ändern Sie sie auf die für Sie am besten geeignete Weise.
4. Setzen Sie Ihre physischen Grenzen.
Genau so, wie Sie es besprechen müssen emotionale Grenzen Auch physische Grenzen sind wichtig.
Sie müssen ausführlich darüber sprechen, ob Sie mit sexuellen Beziehungen, die sexuell sind, zufrieden sind und welche sexuellen Grenzen Sie mit anderen Partnern haben müssen.
Wenn Sie sich für eine offene sexuelle Beziehung mit mehreren Partnern entscheiden, denken Sie daran, immer Safer Sex zu praktizieren, um Sie und die Gesundheit Ihres Partners zu schützen.
Über die Art und Weise, wie Sie neue Leute kennenlernen, sollten Sie sprechen - streben Sie aktiv nach neuen Beziehungen oder warten Sie passiv auf eine Gelegenheit? Freust du dich, dass dein Partner neue Leute auf eigene Faust kennenlernt?
Wenn Sie wissen, womit Sie beide vertraut sind, können Sie das Vertrauen in Ihre primäre Beziehung sichern.
Ihre körperliche Sicherheit sollte immer oberste Priorität haben. Stellen Sie immer sicher, dass jemand, wenn nicht Ihr Hauptpartner, weiß, wo Sie sich befinden, wenn Sie jemanden kennenlernen, und versuchen Sie, weiterhin mit öffentlichen Orten zusammen zu sein.
5. Legen Sie Ihre Fristen fest.
So sehr eine offene Beziehung bedeutet, dass Ihre Aufmerksamkeit auf andere Menschen gerichtet ist, müssen Sie genau festlegen, wann Sie abschneiden und sich auf nur einen Partner konzentrieren sollen.
Es wird ein Jonglier-Akt sein, dem nicht jeder gewachsen ist. Niemand mag das Gefühl, nicht gehört oder geschätzt zu werden, besonders wenn es daran liegt Ihr Partner flirtet mit einer anderen Person .
Legen Sie realistische Zeitlimits für alle Ihre Beziehungen fest, damit Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf jeden richten können, mit dem Sie gerade zusammen sind.
Sie können Ihre primäre Beziehung für bestimmte Wochentage reservieren oder entscheiden, keine Nachrichten an andere Personen zu senden, wenn Sie miteinander sind.
Was auch immer für Sie funktioniert, finden Sie einen Weg, jeder Person die Zeit zu geben, die sie verdient.
6. Stellen Sie Ihre primäre Beziehung immer an die erste Stelle.
In einer offenen Beziehung zu sein bedeutet nicht, dass Sie sich um Ihren Hauptpartner kümmern, es ist nur eine andere Art, mit jemandem zusammen zu sein.
Es ist leicht, sich in etwas hineinzuversetzen, nur weil es neu und aufregend ist, aber vergessen Sie nicht die Person aus den Augen, die Sie ermutigt, Ihre eigene sexuelle Freiheit zu erkunden, während Sie Sie dennoch in einer sicheren Beziehung lieben.
Eine wichtige Regel zum Öffnen von Beziehungen ist, dass Ihre Hauptbeziehung immer Ihre oberste Priorität sein sollte. Lassen Sie nicht zu, dass andere Probleme die Zeit mit Ihrem Partner beeinträchtigen.
Sie haben sich dafür entschieden, dies gemeinsam zu tun. Unterstützen, beruhigen und füreinander da sein und sicherstellen, dass sie wissen, dass sie Vorrang vor allen anderen haben.
7. Entscheiden Sie, wie viel Sie wissen möchten.
Möchten Sie Namen hören oder Bilder sehen? Möchten Sie etwas über ihre Verabredungen erfahren oder ob sie Sex hatten? Dies ist ein weiterer Bereich einer offenen Beziehung, in dem eine vereinbarte Regel von Vorteil ist.
Egal wie sehr Sie sich entscheiden, zu wissen, wann Ihr Partner jemanden trifft, seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie sich beide unterschiedlich fühlen, wenn es tatsächlich passiert.
Es könnte Sie überraschen, wie eifersüchtig oder verletzt Sie sind, wenn Sie von diesen neuen Beziehungen hören. Versuchen Sie in diesem Fall, mit Ihrem Partner zu sprechen, anstatt emotional zu reagieren.
Dies ist eine Lernkurve für Sie beide, und Sie müssen diese Emotionen ansprechen und gemeinsam durcharbeiten, wenn Sie auf sie stoßen.
Das Besprechen Ihrer anderen Beziehungen mit Ihrem Partner könnte sich zunächst etwas fremd anfühlen. Sie müssen jedoch darauf vorbereitet sein, vollständig offen zu sein, wenn Sie dies voneinander benötigen, um sich sicherer zu fühlen.
mann liebt mich nicht mehr zeichen
Die einzige Möglichkeit, durch diese neue und komplizierte Beziehung zu navigieren, ist die gemeinsame Nutzung. Teilen Sie also weiter und arbeiten Sie daran, das richtige Gleichgewicht zwischen dem zu finden, was für Sie beide am besten funktioniert.
8. Checken Sie weiter miteinander ein.
Vieles, was in einer offenen Beziehung passiert, ist schwer vorherzusagen und vorzubereiten, bis es tatsächlich stattfindet.
Sie können darüber sprechen, wie Sie im Moment reagieren werden, aber bis Sie es tatsächlich erleben, wissen Sie nicht, welche Emotionen Sie fühlen werden.
Seien Sie offen und bereit zuzuhören, wie sich die anderen fühlen, wenn neue Situationen entstehen. Überprüfen Sie immer wieder, ob Ihr Partner mit dem Arrangement noch zufrieden ist und vor allem, ob Sie beide das Gefühl haben, dass genügend Zeit miteinander verbracht wird.
Versuchen Sie, nicht zu reagieren, wenn Ihr Partner nicht das Gefühl hat, wie er es sich vorgestellt hat. Es ist eine emotional schwierige Situation, sich zurechtzufinden. Wenn Sie also flüssig vorgehen und sich gegenseitig versichern, dass alles, was Sie für gültig halten, Ihnen dabei hilft, dies gemeinsam zu bewältigen.
9. Arbeiten Sie an Ihrem eigenen Vertrauen.
Unabhängig davon, wie sicher Sie sich in Ihrer aktuellen Beziehung fühlen, wird das Hinzufügen anderer Personen zu dem Mix mit ziemlicher Sicherheit ein Gefühl der Eifersucht oder Unsicherheit über die Zuneigung Ihres Partners hervorrufen.
Bevor Sie einer offenen Beziehung zustimmen, müssen Sie nicht nur sicher sein, wie Sie und Ihr Hauptpartner sich gegenüber fühlen, sondern Sie müssen auch unwiderruflich zuversichtlich sein, dass Sie sich selbst lieben.
Was auch immer auftaucht, Sie müssen in Ihrem eigenen Selbstwertgefühl und Ihrer Selbstachtung stark sein, insbesondere wenn Sie versucht sind, sich mit den „anderen“ Partnern zu vergleichen.
Sie müssen auch das Selbstvertrauen haben, über Dinge zu sprechen, die sich unangenehm anfühlen könnten, und mit Ihren Emotionen verletzlicher sein als je zuvor.
Die Liebe und das Vertrauen, das Sie in sich selbst haben, müssen himmelhoch sein. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um sich selbst wirklich zu verstehen und zu schätzen, bevor Sie darüber nachdenken, mit anderen zu teilen.
10. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Beziehung scheitert.
Offene Beziehungen sind ein komplexer Jonglierakt zwischen Zeit und Emotionen der Menschen. Selbst die in diesem Artikel aufgeführten Regeln sind keineswegs narrensicher, und manchmal werden Sie etwas falsch machen.
In einer offenen Beziehung gibt es keine Schaltfläche zum Zurückspulen. Wenn Sie die Grenzen des Sehens anderer Personen überschritten haben, können Sie diese nicht mehr zurücknehmen. Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie feststellen, dass es nicht das ist, was Sie wollen.
Können Sie wirklich weiter wissen, dass Ihr Partner mit jemand anderem zusammen war?
Schätzen Sie Ihren Hauptpartner genug, um sich von jemandem zu entfernen, der Ihnen wichtig ist, wenn er dies von Ihnen verlangt?
Sprechen Sie über Szenarien, bevor Sie andere Leute treffen, aber seien Sie vor allem aufgeschlossen, wenn Sie anfangen, sich gegenseitig zu teilen.
Seien Sie darauf vorbereitet, mit der Eifersucht nicht einverstanden zu sein oder Ihren Partner zu sehr zu vermissen.
Seien Sie auf die Argumente und Enttäuschungen vorbereitet, denen Sie begegnen könnten, wenn Sie versuchen, eine äußerst emotionale und komplexe Art des Zusammenseins zu erarbeiten.
Seien Sie bereit, nicht zuzustimmen und sich letztendlich gegenseitig zu verlieren, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es geplant haben.
Es könnte das Beste sein, was jemals in Ihrer Beziehung passiert ist, aber es könnte das Schlimmste sein. Sie werden es erst wissen, wenn Sie diesen Sprung gemacht haben. Sie müssen sich also die Zeit nehmen, um zu überlegen, ob der Verlust nach all dem ein Risiko ist, das Sie eingehen möchten.
In einer offenen Beziehung geht es nicht nur darum, offen für neue Leute zu sein, sondern auch darum, verletzlich und ehrlich gegenüber Ihren Emotionen mit Ihrem Partner und sich selbst zu sein.
Für einige Paare ist es das perfekte Gegenmittel gegen den Druck einer monogamen Beziehung, eine Gelegenheit, weiter zu wachsen und sich zu entwickeln, ohne sich gegenseitig zu verlieren.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um Dinge zu tun. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht aus den Augen verlieren, wer oder was für Sie wichtig ist, oder opfern Sie Ihr eigenes Glück, indem Sie versuchen, zu vielen anderen zu gefallen.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob eine offene Beziehung für Sie richtig ist oder wie Sie sie zum Laufen bringen können? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
Sie können auch mögen ...
- 7 Dinge, die Loyalität wirklich in einer Beziehung bedeutet
- 9 Tipps für Paare, deren Sexualtriebe nicht übereinstimmen
- 10 große Unterschiede zwischen Liebe machen und Sex haben
- 5 Möglichkeiten, wie Eifersucht in einer Beziehung gesund sein kann (+ 3-mal nicht)
- Wie man in einer Beziehung unabhängig ist: 8 Keine Bullsh * t-Tipps!
