Empathische Menschen standen in letzter Zeit viel im Rampenlicht, und wie es unvermeidlich ist, sind viele Missverständnisse darüber aufgetaucht, was sie sind und wozu sie nicht in der Lage sind.
Jetzt, Keine zwei Empathen sind gleich. Obwohl viele Fähigkeiten und Merkmale gemeinsam haben, ist jedes Individuum anders, mit Empfindlichkeiten, die sich über ein sehr breites Spektrum erstrecken können. Wenn Sie eine empathische Person getroffen haben, haben Sie nur eine empathische Person getroffen: Eine andere, die Sie treffen, kann ganz anders sein.
In verschiedenen Artikeln auf dieser Website haben wir angesprochen, was Empathen sind und welche Gaben sie tendenziell teilen, aber wir haben uns noch nicht damit befasst, was Empathen nicht sind.
Da viele Menschen mit empathischen Fähigkeiten in der Regel ähnliche Situationen erleben, z. B. wenn sie gebeten werden, Lottoscheine zu teilen oder die Gedanken der Menschen zu lesen, sollten wir uns einige Fähigkeiten ansehen, die empathische Menschen normalerweise nicht haben, damit sie eher mit Mitgefühl und Respekt behandelt werden können als lächerliche Anfragen.
wie lange wrestling john cena schon?
1. Empathische Menschen sind nicht verrückt
Sie glauben vielleicht nicht, dass eine Person die Gefühle anderer Menschen spüren kann, aber das bedeutet nicht, dass sie es nicht können. Sie können sich dafür entscheiden, nicht zu glauben, dass sich die Erde um die Sonne dreht, aber das macht es auch nicht weniger wahr.
Viele (die meisten?) Empathen haben jahrelang mit ihren Fähigkeiten zu kämpfen, sowohl überwältigt von dem, was sie spüren, als auch von anderen, die ihnen nicht glauben oder sie nicht unterstützen, und das Letzte, was sie brauchen, ist, dass jemand sie beschimpft, weil sie das Gefühl haben, „imaginär“ zu sein.
Wenn Sie nicht glauben möchten, dass eine empathische Person spüren kann, was sie tut, ist dies eine absolut gültige Meinung, die Sie jedoch für sich behalten sollten.
Viele Empathen kämpfen mit dem, was von anderen Menschen oft als „Gepäckabgabe“ bezeichnet wird, und dies kann wiederum die empathische Person mit Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, Müdigkeit und unzähligen anderen Gesundheitsproblemen betreffen.
Da machen Empathen so tolle Ratgeber und Zuhörer Sie neigen dazu, Menschen zu zeichnen, die auf die eine oder andere Weise leiden. Der Empath wird die negativen Emotionen der Person hervorheben und sie gelegentlich durch Kraft und Licht ersetzen ... aber dann wird der Empath selbst total enden emotional ausgelaugt und überwältigt. Sie haben möglicherweise mit Weinen zu tun oder müssen den größten Teil des Tages schlafen, um sich zu erholen.
Bitte seien Sie verständnisvoll und mitfühlend. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich häufig an einen einfühlsamen Freund wenden, um sich wieder aufzuladen (weil sie positiv und funkelnd sind und Sie ihr Licht genießen oder „brauchen“), überdenken Sie diese Handlungen. Empathen sind keine Batterien, sondern können sehr, sehr erschöpft sein und unter psychischen Problemen leiden, wenn andere Menschen sie für ihr persönliches Wohlbefinden verwenden.
2. Empathische Menschen sind nicht selbst absorbiert
Dieses Etikett wurde an vielen Empathen angebracht, weil sie viel Zeit damit zu verbringen scheinen, ruhig zu sein oder darüber nachzudenken, was sie denken oder fühlen. Dies bedeutet nicht, dass Empathen in sich selbst versunken sind. Im Gegenteil. Da empathische Menschen die Emotionen der meisten (wenn nicht aller) Menschen um sie herum spüren können, kann es für sie sehr schwierig sein, ihre eigenen Gedanken und Gefühle von denen zu unterscheiden, mit denen sie bombardiert werden.
mir ist so langweilig was soll ich tun
Durch Nehmen Sie sich etwas Zeit für das Tagebuch oder auch nur, um eine Weile in Ruhe zu sitzen und nachzudenken, können sie ihre eigenen Gefühle aus dem Strudel herausfiltern, der um sie herumwirbelt.
Denken Sie einen Moment darüber nach: Wenn jedes Ihrer Gliedmaßen einer anderen Temperatur oder einem anderen Wetter ausgesetzt wäre, wäre es für Sie schwierig zu fühlen, ob Sie heiß, kalt usw. sind. Sie müssten sich in einer neutralen Position positionieren Raum, in dem das Klima kontrolliert wurde, damit Sie sich einen Moment Zeit nehmen können, um festzustellen, was Sie in Ihrem eigenen Körper wahrgenommen haben.
Das gleiche gilt für Emotionen. Wenn sich ein Empath in einen ruhigen, stillen Raum zurückziehen muss, um sich zu sortieren, sind sie überhaupt nicht egoistisch, unsozial oder in sich selbst versunken. Sie brauchen nur etwas Ruhe, um Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen.
Wie alt ist das Mädchen, das im Jahr 2020 lag?
Bitte unterstützen Sie.
Weitere Lektüre für Empathen:
- 17 Überlebenstipps für Empathen und hochsensible Menschen
- 4 Zeichen Sie sind ein intuitiver Empath (nicht nur ein Empath)
- 7 Zeichen Sie sind ein extrovertierter Empath
- Die dunkle Seite der Empathen
- 11 Kämpfe Empathen Gesicht täglich
- 3 Alternativen für Empathen, die es satt haben, sich selbst abzuschirmen
3. Empathische Menschen sind nicht psychisch
Nun, dies ist schwierig, weil sehr viele Empathen möglicherweise psychische Fähigkeiten haben ... aber das bedeutet nicht, dass es eine Standardeinstellung für alle empathischen Menschen ist, psychisch zu sein.
Da Empathen sich oft auf die Gedanken und Gefühle anderer Menschen einstellen können, ob sie wollen oder nicht, können sie erfassen, was im Leben der Menschen vor sich geht, auch wenn es nur ein Schimmer einer bestimmten Situation ist. Sie sind möglicherweise in der Lage, Schmerzen im Körper der Person zu spüren und empfehlen sogar Möglichkeiten, diese zu lindern, oder sie * wissen * einfach, dass die Person mit Beziehungsproblemen oder Arbeitsstress zu tun hat.
Dies bedeutet nicht, dass sie Ihre Gedanken oder Gefühle absichtlich lesen! Stellen Sie sich das wie eine Person vor, die durch Ihr Haus geht und Ihre persönlichen Gegenstände darauf werfen lässt: Sie können nicht anders, als zu sehen, was los ist, aber es ist ganz anders, als wenn sie Ihre Kommodenschubladen öffnen oder durch Schränke schnüffeln.
Es bedeutet auch nicht, dass sie Ihnen sagen können, wie hoch die Gewinnzahlen der nächsten Woche sein könnten oder wohin Sie gehen sollten, um die Liebe Ihres Lebens zu treffen. Wie bereits erwähnt, sind einige Empathen möglicherweise psychisch, die meisten jedoch nicht. Bitte haben Sie realistische Erwartungen an die empathischen Menschen in Ihrem Leben.
Wenn überhaupt, sind sich die Empathen, die Sie kennen, möglicherweise allzu bewusst negativer Probleme, mit denen Sie in naher Zukunft zu kämpfen haben, wie einer schweren Krankheit oder dem bevorstehenden Tod, und haben daher möglicherweise Probleme mit der Ethik, ob solche Dinge besprochen werden sollen mit den beteiligten Personen oder um solche Informationen für sich zu behalten.
Bitte sei sanft mit ihnen.
4. Empathische Menschen sind nicht gebrechlich und / oder erbärmlich
Sie würden nicht glauben, wie oft Empathen als emotional zerbrechlich oder erbärmlich bezeichnet werden, weil sie so empfindlich sind oder weil sie Zeit und Raum benötigen, um sich von verschiedenen Situationen zu erholen.
Die Situation ist genau umgekehrt.
wie lerne ich mich besser kennen
Die meisten Menschen werden nie verstehen, wie stark Empathen sein müssen, um mit dem unendlichen Ansturm von Emotionen buchstäblich überall um sie herum und in sich selbst fertig zu werden. Empathen sind unglaublich empfindlich und andere leiden zu sehen (ob Mensch oder Tier) kann für sie äußerst verheerend sein.
Dies ist keine Schwäche. Es bedeutet nicht, dass sie gebrechliche kleine Trottel sind, die die Schläge des Lebens nicht ertragen können, ohne zusammenzubrechen - es bedeutet, dass sie beispielloses Mitgefühl für andere haben und helfen wollen, wie sie können ... und in einer Welt voller Schmerz und Trauer eine große Last zu tragen.
Dieses ständige, überwältigende Sperrfeuer kann sowohl emotional als auch physisch seinen Tribut fordern, weshalb Empathen oft krank sind und viel Zeit alleine brauchen, um sich wieder aufzufüllen.
Wenn sie nicht in der Lage sind, sich zurückzuziehen und sich selbst zu heilen, können sie Pannen oder ernsthafte Gesundheitsprobleme haben, weil sie buchstäblich nicht die Zeit oder den Raum haben, um all die Schmerzen, die sie tragen, loszulassen.
jemanden aus dem Internet im wirklichen Leben treffen
Wenn Sie enge Freunde oder Partner einer einfühlsamen Person sind, beachten Sie bitte deren Bedürfnisse und Fähigkeiten und versuchen Sie, die Welt durch ihre Erfahrungen, ihre Augen und nicht durch Ihre eigenen zu sehen. Möglicherweise gewinnen Sie ein höheres Maß an Empathie und Verständnis und können sie auf eine Weise unterstützen, die sie dringend benötigen.
Bitte sei nett.
Bist du ein Empath? Finden Sie, dass Leute diese oder ähnliche Annahmen über Sie machen? Hinterlasse unten einen Kommentar und teile deine Gedanken und Geschichten mit.
