10 Verhaltensweisen, die zu oberflächlichen, unerfüllten Beziehungen zu anderen führen

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  Zwei Frauen sitzen draußen und unterhalten sich, während sie Tassen in der Hand halten. Eine Frau hat braunes Haar hochgesteckt, die andere blondes Haar. Sie scheinen in einem Garten oder auf einer Terrasse zu sitzen, mit viel Grün und Holzkonstruktionen im Hintergrund.

Eine echte Verbindung ist schwieriger, als Sie vielleicht denken. Viele von uns sind dazu konditioniert, sich abzuschotten und andere auf Distanz zu halten, um nicht verletzt zu werden.



Aber gesunde Beziehungen basieren auf Vertrauen, Offenheit und Ehrlichkeit. Sie können diese Dinge nicht haben, wenn Sie versuchen, Ihre Beziehung auf oberflächlicher Grundlage aufzubauen.

Und deshalb müssen Sie diese Verhaltensweisen vermeiden, wenn Sie versuchen, neue Beziehungen aufzubauen …



1. Verwundbarkeit vermeiden.

  Ein Mann in blauem Hemd und Brille lächelt, während er mit einer Frau mit schulterlangen blonden Haaren und Brille spricht. Sie stehen draußen in der Nähe von Grünflächen. Der Mann hält eine weiße Tasse.

Verletzlichkeit ermöglicht es Ihnen, tiefe Verbindungen zu anderen aufzubauen. Wenn Sie nicht verletzlich sein können, können Sie nicht sehen, wer eine Person wirklich ist, was bedeutet, dass Sie nicht wissen können, ob eine echte Verbindung besteht oder nicht. Natürlich wollen wir unsere Schwachstellen schützen, damit wir nicht verletzt werden. Aber verletzt zu werden ist ein Risiko, das man eingehen muss, wenn man mit jemandem in Kontakt treten möchte. Risiko ist der Preis für die Aufnahme einer gesunden Beziehung.

2. Nur oberflächliche Gespräche führen.

  Eine Frau mit langen lockigen Haaren, die ein grün kariertes Hemd trägt, sitzt und lächelt eine andere Frau im Vordergrund an, die unscharf ist. Sie scheinen sich in einer gemütlichen Innenatmosphäre zu unterhalten.

Die meisten Beziehungen beginnen mit oberflächlichen Gesprächen und Smalltalk. Auf diese Weise beginnen wir den Prozess, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Viele Menschen behaupten, Smalltalk zu hassen. Sie wollen tiefe, philosophische Gespräche führen, die „niemandes Zeit verschwenden“. Es gibt jedoch viele Menschen, die diese intensiven Gespräche erst dann führen möchten, wenn sie Sie besser kennen. Es muss ein Ausgleich geschaffen werden. Oberflächlicher Smalltalk ist für den Anfang gut, aber irgendwann müssen Sie zu tieferen Gesprächen übergehen.

3. Ihre Gedanken und Gefühle nicht mitteilen.

  Zwei Männer unterhalten sich beiläufig in einem Büro. Der Mann auf der linken Seite hält ein rotes Notizbuch, während der Mann auf der rechten Seite einen Basketball in der Hand hält und zeigt. Andere Personen im Hintergrund scheinen in ein Gespräch vertieft zu sein. Die Atmosphäre ist entspannt und ungezwungen.

Kommunikation ist die Grundlage jeder gesunden Beziehung. Sie müssen beide in der Lage sein, Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klar und offen auszudrücken. Andernfalls werden Sie feststellen, dass Missverständnisse zu emotionaler Distanz führen. Emotionale Distanz hindert Sie daran, sinnvoll mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Sie haben keine Chance zu sehen, wer Sie wirklich sind oder wie Sie sich wirklich fühlen. Sagen Sie also Ihre Meinung und lassen Sie andere das Gleiche tun.

4. Inkonsistente Verfügbarkeit.

  Eine Frau mit kurzen blonden Haaren und rotem Lippenstift lehnt an einer Ziegelwand und hat ihren Arm auf ihre Stirn gelegt. Das Bild ist unscharf, was ihm ein leicht verträumtes und abstraktes Gefühl verleiht. Sie trägt eine dunkle Jacke.

Wenn Sie nicht anwesend sind, wird es Ihnen schwer fallen, eine Verbindung herzustellen. Wenn Sie unzuverlässig sind, gehen neue Leute davon aus, dass Sie einfach kein Interesse haben oder unzuverlässig sind. Nur wenige Menschen wollen sich damit auseinandersetzen. Präsenz ist ein großer Teil des Beziehungserfolgs. Wenn Sie ständig Pläne kündigen, sagen Sie der Person, dass Sie kein Interesse daran haben, Zeit mit ihr zu verbringen oder mit ihr in Kontakt zu treten.

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5. Egozentrisch sein.

  Zwei Frauen sitzen mit Gläsern Orangensaft an einem Tisch. Die Frau links stützt ihr Kinn auf ihre Hand und sieht gelangweilt aus. Die Frau auf der rechten Seite gestikuliert aufgeregt mit einem breiten Lächeln. Sie befinden sich in einer hellen Außenumgebung mit verschwommenem Grün im Hintergrund.

Es gibt nichts Abstoßenderes als jemanden, der nicht bereit ist, im Rampenlicht zu stehen. Sie müssen ein echtes Interesse an anderen Menschen, ihrem Leben und ihren Erfahrungen haben. Das kann so einfach sein wie das Stellen ein paar einfacher Fragen, zum Beispiel: Was sind Ihre Hobbys? Was interessiert Sie gerade? Was ist dein Lieblingsfilm/-band/-musikgenre/-künstler? Und aufgepasst! Legen Sie Ihren Hörer für das Gespräch weg!

6. Mangelndes oder fehlendes Einfühlungsvermögen.

  Ein Mann und eine Frau mittleren Alters sitzen einander auf einer Couch gegenüber und führen ein lebhaftes Gespräch. Der Mann gestikuliert mit den Händen, während die Frau aufmerksam zuhört. Beide sind lässig in weißen Hemden gekleidet. Im Hintergrund stehen Regale mit Büchern.

Wenn Sie die Gefühle oder Ansichten einer anderen Person nicht verstehen oder anerkennen, kann dies dazu führen, dass sie sich entwertet und nicht wertgeschätzt fühlt. Jeder hat Probleme, mit denen er lebt, manche mehr als andere. Eine schnelle Möglichkeit zu zeigen, dass Sie kein guter Freund oder Partner sein werden, besteht darin, die Gefühle der anderen Person herunterzuspielen oder völlig zu ignorieren. Ihre Gefühle müssen anerkannt und akzeptiert werden, auch wenn Sie nicht mit ihnen übereinstimmen.

7. Unehrlich sein.

  Eine Frau mit langen, hellbraunen Haaren in einem beigen Zopfpullover zeigt auf ihre Nase, die wie Pinocchio übertrieben lang ist's. She is smirking slightly against a gray background.

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Unehrlichkeit zerstört eine Beziehung, bevor sie überhaupt in Gang kommt. Früher oder später werden sie Ihre Unehrlichkeit herausfinden. Jeder, der über gesunde Grenzen oder ein gesundes Selbstwertgefühl verfügt, wird sich dieses Verhalten ansehen und sich davon distanzieren. Geistig gesunde, emotional kompetente Menschen lassen sich keinen Unsinn gefallen. Gute Beziehungen basieren auf Ehrlichkeit, auch wenn es unangenehm ist.

8. Konflikte vermeiden.

  Ein Mann und eine Frau sitzen eng beieinander auf einer Holzbank und unterhalten sich. Die Frau trägt einen korallenfarbenen flauschigen Pullover und eine beige Hose, während der Mann eine dunkelblaue Jacke und Jeans trägt. Sie befinden sich im Freien, daneben ist ein Baumstamm sichtbar.

Konflikte sind ein Zeichen einer gesunden Beziehung. Ein Konflikt bedeutet typischerweise, dass beide Menschen ehrlich genug zu sich selbst sind, um über persönliche Differenzen zu streiten. Das ist gut! Anders zu sein ist keine schlechte Sache. Konflikte ganz zu vermeiden ist das, denn das bedeutet, dass einer von euch nicht sein wahres Selbst zum Ausdruck bringt. Außerdem werden gute Beziehungen dadurch gestärkt, dass man Konflikte beilegt und sich umeinander kümmert. Das ist ein gutes Zeichen dafür, wer Sie wirklich sind.

9. Eine wertende Haltung haben.

  Ein Mann mit kurzen grauen Haaren, der ein weißes Hemd über einem weißen T-Shirt trägt, steht am Strand. Er blickt nachdenklich in die Ferne, im Hintergrund das Meer und den Himmel.

Niemand möchte kritisiert oder beurteilt werden. Wenn Sie eine tiefe Verbindung aufbauen wollen, müssen Sie die Menschen so akzeptieren, wie sie sind. Andernfalls erzeugen Sie bei der anderen Person lediglich ein Gefühl der Unsicherheit. Sie werden ihre Verteidigungsmauern errichten und dann wird es Ihnen nicht mehr möglich sein, eine sinnvolle Verbindung herzustellen. Denken Sie daran, wenn Ihnen das Urteil schwerfällt: Sie müssen keine Meinung haben. Sie können zuhören, was jemand anderes sagt, und nicht urteilen. Sie haben weder ihre Lebenserfahrung noch ihre Perspektive – sie wissen vielleicht etwas, was Sie nicht wissen.

10. Eine transaktionale Denkweise haben.

  Drei Menschen entspannen sich auf bunten Sitzsäcken im Freien, lachen und plaudern. Dahinter steht ein Imbisswagen mit Holzfassade und bunter Dreieckswippe. Das Ambiente wirkt locker und fröhlich, perfekt für ein geselliges Beisammensein.

Beziehungen sind keine Transaktionen. Das kann nicht sein, weil sie nie wirklich gleich sind. Sie können nicht erwarten, dass Sie für alles, was Sie investieren, etwas zurückbekommen. Was Sie erwarten sollten, ist, dass die andere Person die gleiche Energie in die Beziehung steckt wie Sie. Sie sollten den Wunsch haben, Sie kennenzulernen, einfühlsam zu sein, zu kommunizieren und sich für Sie so zu zeigen, wie Sie es für sie tun sollten. Und wenn nicht? Nun, Sie können das so verstehen, dass sie nicht so interessiert waren, wie Sie dachten. Und umgekehrt.