'Sich sexy fühlen' ist für die meisten Menschen eine so knifflige Leistung, und insbesondere Frauen scheinen Schwierigkeiten zu haben, sich und ihre Sexualität gut zu fühlen.
Wir haben einige großartige Tipps, wie Sie sich wieder gut fühlen und wie Sie Ihre Sexualität als Frau nutzen können.
Einige von ihnen scheinen sehr einfach zu sein, aber es lohnt sich sehr, sie regelmäßig zu machen.
Je mehr Sie es sich zur Gewohnheit machen, sich sexy zu fühlen, desto wahrscheinlicher wird es, dass es zu Ihrem natürlichen Zustand wird.
1. Zeigen Sie sich etwas Liebe.
Natürlich leichter gesagt als getan!
Dies ist eher ein Zustand als ein Endziel. Erwarten Sie also keine große Veränderung über Nacht.
Das Lernen, sich selbst zu lieben, dauert lange, aber es ist wichtig, die Bewegungen durchzugehen und sich an die Idee zu gewöhnen.
Sich wieder sexy zu fühlen kann einige Zeit dauern, aber Sie können damit beginnen, sich selbst zu sagen, dass Sie sich selbst lieben.
Komplimente zu Dingen, die du an deinem Geist, deiner Persönlichkeit, deinem Körper magst.
Was auch immer Sie an sich mögen, verdient es, gefeiert zu werden, und Sie sind in einer großartigen Position, um dies zu tun!
Sie können jeden Tag mit einem Mantra beginnen und sich daran erinnern, wie wichtig und erstaunlich Sie sind. Schauen Sie sich in den Spiegel und erkennen Sie, wer und Wie Sie sind. Sagen Sie sich, dass Sie sich selbst lieben, sich selbst respektieren und erstaunliche Dinge erreichen wollen.
Sie werden sich daran gewöhnen, es zu hören, und werden bald anfangen, es zu glauben und sich in jeder Hinsicht besser zu fühlen.
2. Verwöhnen Sie sich.
Stellen Sie sich jede Filmmontage vor, die sich um eine Trennung dreht - es gibt immer einen Verwöhntag, und das aus gutem Grund.
Wenn Sie sich schöne Dinge gönnen, fühlen Sie sich wirklich gut und fühlen sich von sich selbst geschätzt.
Wenn wir beschäftigt sind, versäumen wir es oft, unserem Geist und Körper etwas Liebe und Aufmerksamkeit zu zeigen.
Es kann etwas Kleines sein, angefangen von einer längeren Dusche und dem Genießen, warm zu sein und gut zu riechen, bis hin zum Kochen Ihres Lieblingsfrühstücks und einem köstlichen, langsamen Morgenkaffee.
Zeigen Sie sich, wie wichtig Sie sind, und tun Sie etwas Schönes für sich. Holen Sie sich Ihre Nägel fertig, schnappen Sie sich einen schönen Cocktail und verbringen Sie den Tag damit, sich als die Göttin zu ehren, die Sie sind!
Wenn Sie jemanden finden, der Sie mit Trauben füttert, noch besser.
3. Gehen Sie ins Fitnessstudio.
Viele Menschen - insbesondere Frauen - arbeiten als Bestrafung oder Unterhalt.
Sie denken: „Ich hatte beim Mittagessen Kohlenhydrate, also habe ich haben um es abzubrennen 'oder' Wenn ich heute nicht trainiere, nehme ich zu. '
Dies ist nicht nur als Kultur im Allgemeinen sehr schädlich, es gibt Ihnen auch kein gutes Gefühl für sich selbst!
Übung ist in vielerlei Hinsicht erstaunlich als Gewichtsverlust und Muskelwachstum. Es setzt Endorphine frei, die uns fühlen lassen Ja wirklich gut.
Das Fitnessstudio zu erreichen mag nicht sexy erscheinen, während Sie es ausschwitzen, aber das Gefühl danach ist so gut und hält überraschend lange an.
Sie werden es lieben, für Ihre geistige Gesundheit und Ihre positive Einstellung zu trainieren, anstatt als Bestrafung.
Im Gegenzug werden Sie sich auf Ihre innere Sexualität einstellen - Sie werden sich großartig fühlen, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen und zufrieden damit sind, wie viel Ihr Körper körperlich tun kann.
Dies führt zurück zu dir, indem du dir etwas Zeit gibst und dich darauf konzentrierst, was dich gut fühlen lässt, was dich dann dazu bringt, dich selbst mehr zu lieben und zu respektieren - was dazu führt, dass du dich wieder sexy fühlst.
4. Kaufen Sie ein Showstopper-Outfit.
Auch dies ist ein kleiner Vorschlag für eine Filmmontage, und es erfordert ein bisschen Budget…
…aber das ist es wert!
Suchen Sie sich ein Outfit, in dem Sie sich gut fühlen, und respektieren Sie, dass es möglicherweise nicht so aussieht, wie Sie es sich vorgestellt haben.
Es gibt nichts Schlimmeres, als Druck auf sich selbst auszuüben, um ein schickes schwarzes Riemchenkleid zu finden und zu erkennen, dass Sie bestimmte Körperteile nicht zeigen möchten.
Probieren Sie stattdessen eine Reihe von Stilen und Outfits aus und sehen Sie, was sich gut anfühlt.
Sie werden am Ende etwas finden, mit dem Sie sich großartig fühlen, wenn Sie in den Spiegel schauen, und Sie werden es die ganze Zeit tragen wollen!
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, nehmen Sie einen engen Freund mit. Sie wissen, was zu Ihnen passt, und können Sie dazu bringen, Dinge auszuprobieren, die Sie normalerweise vermeiden könnten.
Behalten Sie das Outfit für einen besonderen Anlass oder besuchen Sie die Stadt für einen Abend. Finden Sie auf jeden Fall etwas, das Sie verführerisch und unterhaltsam macht… und genießen Sie den Prozess!
5. Gönnen Sie sich sexy Dessous.
Denken Sie daran, dass dies Dessous für sich selbst ist!
So viele Frauen kaufen nur Unterwäsche, um sie vor ihren Partnern zu tragen - Ihr Körper ist nicht dafür geeignet, vor anderen Menschen vorzuführen (aber großartig, wenn Sie sich dadurch gut fühlen). Gewöhnen Sie sich also daran, sich selbst anzuziehen und sich gut dabei zu fühlen .
Gehen Sie in ein Geschäft und bitten Sie einen Mitarbeiter, Sie richtig zu messen. Er kann Stile auswählen, die zu Ihnen passen und auf die Sie Lust haben.
Wählen Sie an einem normalen Tag etwas Klassisches und Sexy unter Ihrer Kleidung oder machen Sie etwas Spaß, das Sie bei einem Glas Wein und lauter Musik in Ihrem Haus herumtanzen können!
In jedem Fall geht es bei dieser ausgefallenen Unterwäsche darum, sich daran zu erinnern, dass Sie schöne Dinge verdienen und es verdienen, sich gut zu fühlen.
Es ist leicht, mit uns selbst in Schwierigkeiten zu geraten und nicht darüber nachzudenken, was wir auf unseren Körper legen. Zieh dich in einer sexy kleinen Nummer an und genieße, wie es sich auf deiner Haut anfühlt - und wie gut du im Spiegel aussiehst.
6. Holen Sie sich eine Perspektive.
Hör auf, dich mit anderen Leuten zu vergleichen!
Dies ist so wichtig und etwas, an dem die meisten von uns schuld sind.
Es ist viel zu einfach, darüber nachzudenken, was andere Menschen im Vergleich zu uns haben und warum wir nicht so gut sind wie alle anderen.
Dies können physische Vergleiche sein oder auf unseren Persönlichkeiten und Fähigkeiten beruhen.
Es ist so sinnlos und doch machen wir es alle irgendwann! Letztendlich werden wir uns niemals sicher und sexy fühlen, wenn wir uns immer sagen, dass wir 'weniger' sind als andere Menschen.
Es wird nicht sofort passieren, aber Schritte zu unternehmen, um die von uns durchgeführten Vergleiche zu beenden, ist eine große Verschiebung in die richtige Richtung.
Indem wir uns aktiv darauf konzentrieren redest dich nicht aus Du kannst anfangen, dich so zu lieben, wie du bist.
Es lohnt sich auch darüber nachzudenken, wann und warum Sie aufgehört haben, sich sexy zu fühlen. War es nach einer Trennung oder einem bösen Kommentar, den jemand gemacht hat, oder nachdem Sie Kinder hatten oder in einer Beziehung stecken geblieben sind?
Wenn Sie darüber nachdenken, was Ihren Vertrauensverlust verursacht hat und warum Sie sich nicht gut fühlen, können Sie Dinge gut verarbeiten und möglicherweise einige vergessene Teile wiederherstellen.
Es kann sein, dass Sie sich Zeit nehmen, um über Ihre Gefühle nachzudenken, und jetzt einige Erinnerungen wecken, die Sie vergessen haben und die Sie schließen müssen.
Zum Beispiel hat Ihr Partner vielleicht eines Nachts Ihre Vorschüsse abgelehnt und Sie fühlen sich dadurch immer noch auf unbewusster Ebene unerwünscht.
Was auch immer Sie mit diesem Vertrauensverlust verbindet, Sie werden einen Weg finden, durchzukommen, und können sich dann wieder super sexy fühlen!
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7. Zünde einige Kerzen an.
Kerzen nur sind sexy, keine Frage.
Unabhängig davon, welche Art von Aufgabe Sie erledigen, egal wie langweilig es ist, Kerzen helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.
Sicher, vielleicht nicht so sehr beim Putzen, aber wenn Sie kochen, duschen, sich fürs Bett fertig machen usw. Sie verleihen vielen normalerweise langweiligen Aktivitäten eine aufregendere Stimmung.
Gehen Sie für duftende, winzige Teelichter entlang Ihres Kaminsimses oder ein riesiges glänzendes für die Mitte Ihres Tisches.
Machen Sie es zu einem Ritual - vielleicht zünden Sie Kerzen an, bevor Sie ein heißes Bad oder eine heiße Dusche nehmen, vielleicht bevor Sie ins Bett gehen.
woran erkennt man ob sie auf dich steht?
In beiden Fällen werden Sie damit beginnen, Kerzen mit etwas in Ihrer Routine zu verknüpfen, das dann mit Ihrer Person verknüpft werden kann Gefühl an diesem Punkt in Ihrer Routine.
Wenn Sie beispielsweise jedes Mal, wenn Sie ein Bad nehmen, Kerzen anzünden, fühlt sich das Bad aufregender und sinnlicher an.
Wenn Sie normale Aktivitäten mit etwas Faszinierenderem, Entspannenderem oder Lustigerem verbinden, können Sie sich darauf konzentrieren, sich attraktiv und befreit zu fühlen.
Das Anzünden von Kerzen kann Ihnen helfen, sich in Stimmung zu bringen und ist ein universelles Zeichen der Verführung.
8. Entspannen Sie sich und genießen Sie Ausfallzeiten.
Das Entspannen ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens und kann Ihnen helfen, in die richtige Stimmung zu kommen.
Eines der Probleme, mit denen viele von uns Frauen konfrontiert sind, ist, dass sie sich zu gestresst fühlen, um „in Stimmung zu kommen“.
Es ist schwer, sich verführerisch zu fühlen, wenn Sie über tausend verschiedene Dinge nachdenken.
Gewöhnen Sie sich an, sich zu entspannen und etwas Zeit zum Entspannen und Genießen zu haben Sein .
Dies wird Ihnen helfen, Dinge zu finden, die Ihnen wieder Spaß machen (weil viele von uns schuldig sind, für Hobbys zu beschäftigt zu sein / neue Dinge auszuprobieren), wodurch Sie sich im Allgemeinen besser fühlen.
Wenn Sie sich entspannt fühlen und das Leben mehr genießen, fällt es Ihnen leichter, sich sexier zu fühlen - und sich die Zeit dafür zu nehmen.
Es gibt nichts Schlimmeres, als sich unter dem Druck zu fühlen, sexy zu sein oder sexy zu sein, was auch immer das wirklich bedeutet!
9. Tanz!
Sie könnten sofort gegen diesen sein (und ich wäre der gleiche), aber tragen Sie mit mir.
Genauso wie beim Training diese schönen stimmungsfördernden Endorphine freigesetzt werden, fühlen sich Körper und Geist beim Tanzen erstaunlich an.
Nehmen Sie an einer örtlichen Klasse teil und trainieren Sie gleichzeitig oder spielen Sie einfach die Musik, wenn Sie alleine zu Hause sind.
Gewöhnen Sie sich auf jeden Fall an das Gefühl, sich der Musik zuzuwenden und die Sinnlichkeit zu genießen, Ihre Hüften, Ihren Hintern und Ihren Körper zu schütteln.
Das Beste daran ist, dass Sie nicht für andere tanzen - dies ist nur für Sie, um Spaß zu haben und ein wenig loszulassen.
Im Gegenzug werden Sie mehr auf Ihren Körper abgestimmt sein und neue Wege finden, sich zu bewegen, die sich gut anfühlen.
Es ist auch ein großer Vertrauensschub - es mag sich zunächst nicht so anfühlen, aber wenn Sie die anfängliche Schüchternheit überwunden haben, werden Sie es lieben.
10. Probieren Sie etwas Neues aus.
Dies muss nichts Sexy sein, um Ihnen zu helfen Gefühl sexy, mach dir keine Sorgen
Die Hauptsache hier ist, dass Sie sich dort draußen aufhalten und die Grenzen Ihrer Komfortzone verschieben.
Was auch immer es ist, Sie werden sich so erstaunlich fühlen, wenn Sie es erreicht haben.
Wenn Sie Ideen haben, fragen Sie einige Freunde um Rat. Sie werden in der Lage sein, an Dinge zu denken, von denen sie wissen, dass sie Ihnen gefallen werden, und wahrscheinlich auch mit Ihnen mitmachen.
Machen Sie es lustig und gesellig - nicht jeder Schritt auf Ihrem Weg zur Selbstentwicklung muss für sich alleine sein!
Wenn Sie mehr Menschen einbeziehen, werden Sie sich verantwortlich fühlen. Du wirst auftauchen - für sie, um an deinen Plänen festzuhalten, und schließlich für dich selbst, weil du es verdient hast!
Sie müssen nicht zu wild werden, aber es gibt einige ziemlich skurrile Hobbys, die darauf warten, dass Sie es versuchen.
Starten Sie, genießen Sie es und sagen Sie sich, wie stolz Sie darauf sind, etwas Neues auf Ihrem eigenen Rücken zu tun, anstatt für jemand anderen.
Sie werden einen großen Vertrauensschub erhalten, wenn Sie wissen, dass Sie etwas anderes getan haben und sich dort hinstellen - und wir alle wissen, dass Vertrauen das ist Schlüssel sich sexy fühlen.
11. Listen Sie Ihre Lieblingsfunktionen auf.
Ich weiß, ich weiß - super umständlich, oder?
Es muss nicht so schlimm sein, wie du es dir vorgestellt hast, um in deinem Kopf zu sein!
Der springende Punkt bei dieser Übung ist, Ihnen zu helfen, auf jeder Ebene mehr mit sich selbst in Kontakt zu treten.
Wir verbringen so viel Zeit damit, Dinge für andere Menschen zu tun und bei der Arbeit oder mit Familie und Freunden herumzustürmen, dass wir es versäumen, auf uns selbst aufzupassen.
Diese Aufgabe ist eine Möglichkeit, mehr Zeit alleine zu verbringen und zu bewerten, wer Sie sind und was Sie an sich selbst mögen.
Das kann mit Ihrem Aussehen zu tun haben, wenn Sie möchten - machen Sie eine Liste der Körperteile, die Sie mögen, machen Sie sich ein Kompliment an Ihre Augen, geben Sie sich selbst etwas Anerkennung dafür, wie gut Sie sich kleiden.
Denken Sie auch einige Zeit über Ihre Persönlichkeit nach und darüber, was Sie daran mögen.
Sie erhalten eine längere Liste, als Sie ursprünglich gedacht haben, und Sie haben etwas, auf das Sie sich beziehen können, wenn Sie sich schlecht fühlen.
Das Ziel ist es, sich daran zu erinnern, wie großartig Sie sind - und es muss von Ihnen kommen!
Komplimente sind alle gut und schön und können dazu führen, dass Sie sich brillant fühlen, aber Sie müssen lernen, sich selbst zu lieben, und das wird wirklich helfen.
Es ist ein kleiner Schritt, aber es wird viel dazu beitragen, dass Sie sich wieder sexy fühlen.
12. Flirte ein wenig.
Dies hängt natürlich von Ihrem Beziehungsstatus ab, da wir definitiv kein Betrügen befürworten!
Sie können mit Ihrem Partner oder mit einem Date flirten, wenn Sie Single sind. Ziel ist es, dass Sie sich sicher und wohl fühlen.
Es macht Spaß, ein bisschen zu flirten und herumzuspielen. Hab also keine Angst, ein bisschen albern zu sein oder ein Rollenspiel mit einem Partner zu machen, wenn es dich zum Laufen bringt!
Flirten erinnert dich daran, wie lustig und verführerisch du sein kannst, was immer gut ist. Sie werden sich am Ende begehrenswert und aufregend fühlen - und sexy.
13. Kaufen Sie ein neues Parfüm.
Dieser kostet zwar Geld, aber es lohnt sich, wenn es eine Option für Sie ist.
Wie oft sind Sie an jemandem vorbeigegangen und haben gedacht, wie gut er riecht?
Gute Gerüche sind einfach… sinnlich! Es ist nicht zu leugnen.
Gutes Riechen ist ein großer Teil des Wohlfühlens, was wiederum dazu führt, dass Sie sich sicherer, verführerischer und interessanter fühlen, wie Sie es nennen.
Sie werden sich gut fühlen und die Leute werden eine Veränderung bemerken und mehr um Sie herum sein wollen. Die Tatsache, dass Sie erstaunlich riechen, wird sie auch anziehen.
Es ist auch schön, sich selbst zu behandeln und sich daran zu erinnern, dass Sie schöne Dinge verdienen, weil Sie eine erstaunliche Person sind.
14. Jazz spielen.
Für die perfekte Kombination - spielen Sie Jazzmusik, ziehen Sie Ihre sexy Unterwäsche an und zünden Sie einige Kerzen an.
Vertrau mir, es funktioniert.
Entscheide dich für Smooth Jazz oder jede Art von Musik, die sich für dich sinnlich und aufregend anfühlt.
Diesmal musst du nicht tanzen, keine Sorge! Die Musik ist nur da, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und sich schwüler zu fühlen.
Musik hilft unserem Geist, sich vom Alltagsstress zu lösen, der uns davon abhalten kann, unsere Sexualität wirklich anzunehmen.
Hast du jemals das Gefühl, dass du zu 'in deinem Kopf' bist, um dich wirklich zu entspannen und etwas zu genießen? Jazz!
Wenn Sie Ihr Gehirn auf etwas Rhythmisches konzentrieren, wird all dieser Stress verschwinden und Sie können sich sicher und sexy fühlen.
15. Zieh dich aus.
Es ist ein Klassiker und wir nur hätten um es auf dieser Liste zu kennzeichnen.
Sie mögen Ihren Körper vielleicht nicht besonders, und das ist in Ordnung. Dies ist keine Übung, die Ihnen hilft, sich selbst zu lieben, da wir viele andere Vorschläge dafür gemacht haben (obwohl wir ziemlich sicher sind, dass das Lieben von sich selbst ein natürlicher Nebeneffekt dieser Aufgabe sein wird).
Nackt zu werden bedeutet, sich an sich selbst zu gewöhnen. Das mag verrückt klingen, wenn man bedenkt, wie viel Zeit Sie buchstäblich mit sich selbst verbringen alles die Zeit - aber es funktioniert.
Wie oft stimmen Sie sich wirklich auf sich selbst ein und wie fühlen und sehen Sie sich und wie sich Ihr Körper bewegt?
Selten werde ich raten.
Und wenn Sie das jemals tun, wie viel Zeit verbringen Sie damit, sich selbst zu hinterfragen, sich für Dehnungsstreifen zu schämen, sich über Gewichtszunahme / -abnahme aufzuregen oder „zu beschäftigt“ zu sein, um einfach nur nackt zu sein?
Ich werde viel raten.
mann liebt mich nicht mehr zeichen
Es geht also nicht darum, sich sofort und irgendwie sofort unglaublich zu fühlen liebend dein Körper.
Es geht darum, Zeit damit zu verbringen und etwas darüber zu lernen - wie es aus verschiedenen Blickwinkeln aussieht, wie weich Ihre Haut ist und wie schön Sie sind.
Gewöhne dich daran, wie du nackt aussiehst, denn es ist ein großartiger Zustand, in dem du leben kannst!
Je mehr Sie sich an sich selbst gewöhnen können, desto weniger Überraschung (und Schock?) Können Sie erleben, wenn Sie sich versehentlich nackt sehen.
So viele Menschen sehen sich aus einem neuen Blickwinkel, nackt und ausgeflippt, weil es 'anders' ist als erwartet.
Nun - gewöhne dich daran und erwarte die rohe, ehrliche, nackte Wahrheit. Je mehr Sie über sich selbst wissen, sich selbst anerkennen und sich selbst akzeptieren, desto schneller werden Sie eine Veränderung erkennen und desto schneller werden Sie sich wieder sexy fühlen.
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