Die Welt, in der wir leben, kann wie ein grausamer Ort erscheinen, aber wir alle wissen, dass der beste Weg, Grausamkeit zu bekämpfen, Freundlichkeit ist.
Zufällige freundliche Handlungen können äußerst transformativ sein. Wenn Sie am empfangenden Ende eines sind, kann dies Ihren Tag oder sogar Ihr Jahr völlig verändern.
Und wenn Sie derjenige sind, der etwas für jemand anderen tut, ist es ein Gefühl wie kein anderes.
Das warme Leuchten, zu wissen, dass Sie das Leben eines anderen aufgehellt haben, ist unschlagbar.
Sie sagen, dass das, was herumgeht, herumkommt, und ich glaube, dass darin eine Menge Wahrheit steckt. Je mehr Liebe du gibst, desto mehr bekommst du zurück.
Aber Inspiration schlägt nicht immer dann ein, wenn Sie es brauchen. Möchten Sie etwas Nettes für jemanden tun, sind aber auf Ideen fixiert?
Hier ist meine Liste mit Ideen für zufällige freundliche Handlungen, die jeder in die Realität umsetzen kann.
Wählen Sie eine davon aus und setzen Sie sie in die Praxis um oder passen Sie sie an, wie Sie möchten.
Schieben Sie sich aus Ihrer Komfortzone heraus und stellen Sie Verbindungen zu Ihren Mitmenschen her.
Machen Sie es sich zur Aufgabe, jeden Tag eine pro Monat, Woche oder sogar eine kleine zu machen. Sehen Sie, wie es Ihr Leben verändert und gleichzeitig die anderer Menschen berührt.
1. Rufen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an, mit dem Sie seit einiger Zeit nicht mehr gesprochen haben, um zu sehen, wie es ihnen geht.
2. Schreiben Sie einem Freund eine SMS, um ihm zu sagen, wie großartig er ist.
3. Senden Sie einem Freund eine handgeschriebene Notiz, in der er erklärt, wie großartig sie sind.
4. Schreiben Sie einen Brief an jemanden, von dem Sie wissen, dass er eine schwierige Zeit hat, und sagen Sie ihm, dass Sie da sind, wenn er Sie braucht (und meinen Sie es ernst).
5. Senden Sie eine Karte an jemanden, den Sie vermissen.
6. Erinnern Sie sich an schwierige Daten für einen Freund, wie den Geburtstag der verstorbenen Mutter oder den Vatertag, wenn der Vater verstorben ist, und melden Sie sich bei ihnen.
7. Schreiben Sie einen Brief an einen Fremden, der Unterstützung durch eine Wohltätigkeitsorganisation oder Organisation benötigt.
8. Bleiben Sie lange bei der Arbeit, um einen Mitarbeiter zu versichern, der aufgrund eines Notfalls oder einer Krankheit abreisen muss.
9. Bedanken Sie sich bei jemandem, egal was er für Sie getan hat oder wann er es getan hat.
10. Gehen Sie Ihre Kleidung durch und spenden Sie alles, was Sie nicht für wohltätige Zwecke benötigen.
11. Wenn Sie Kleidung verschenken oder verkaufen möchten, von der Sie wissen, dass sie zu einem Freund passt, fragen Sie ihn, ob er sie stattdessen mag.
12. Spenden Sie warme Winterkleidung an obdachlose Wohltätigkeitsorganisationen.
13. Spenden Sie unerwünschte Bücher für wohltätige Zwecke, mit ermutigenden Botschaften für den nächsten Leser.
14. Schicken Sie jemandem ein Buch, von dem Sie wissen, dass er es lieben wird.
15. Empfehlen Sie jemandem, von dem Sie glauben, dass er davon profitieren könnte, ein Selbsthilfebuch oder ein inspirierendes Buch.
16. Spenden Sie alte Decken und Kissen an ein Tierheim.
17. Wenn Sie ein neues Familienmitglied suchen, adoptieren Sie immer, kaufen Sie nicht ein.
18. Wenn Sie sich derzeit nicht adoptieren können, sollten Sie erwägen, ein Haustier in Not zu pflegen, um es bei der Suche nach einem Zuhause für immer zu unterstützen.
19. Kaufen Sie einige nicht verderbliche Lebensmittel und spenden Sie sie an eine Lebensmittelbank.
20. Stellen Sie im Rahmen einer Wohltätigkeitsaktion einen Lebensmittelkorb für eine bedürftige Familie zusammen.
21. Lächle an und grüße die Leute, die du auf Spaziergängen ohnmächtig machst.
22. Wenn Sie einen Kuchen oder eine köstliche Leckerei backen, bringen Sie diese zu einem Nachbarn, nur weil.
23. Lassen Sie eine Überraschung vor der Haustür eines Nachbarn.
24. Sehen Sie, ob Ihre Nachbarn etwas von den Geschäften brauchen.
25. Machen Sie eine Wurfauswahl in Ihrer Nähe.
26. Organisieren Sie mit Ihren Nachbarn einen großen Wurf.
27. Wenn Sie Ihre eigene Auffahrt kehren, tun Sie dies auch für Ihre Nachbarn.
28. Geben Sie Pappkartons an jemanden, von dem Sie wissen, dass er sich bewegt.
29. Bieten Sie an, einem Freund beim Ein- oder Auspacken zu helfen.
30. Kochen Sie eine Mahlzeit oder erledigen Sie eine Hausarbeit für einen Freund, der gerade ein Baby bekommen hat oder aus irgendeinem Grund Probleme hat, ohne zu fragen.
31. Wenn jemand nur ein paar Gegenstände hat, lassen Sie ihn im Lebensmittelgeschäft vor sich gehen.
werde ich ausgenutzt
32. Platzieren Sie Haftnotizen mit motivierenden Nachrichten, die Ihre Familie im Haus finden kann.
33. Platzieren Sie Haftnotizen mit motivierenden Botschaften an Orten, an denen Fremde sie finden.
34. Hinterlassen Sie eine glühende Bewertung für ein kleines Unternehmen (solange es echt ist).
35. Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie von guten Erfahrungen mit kleinen Unternehmen, damit sie sie auch unterstützen können.
36. Kaufen Sie ein kleines Geschenk für jemanden, den Sie ohne wirklichen Grund lieben.
37. Wenn Sie nach einem Geschenk für einen geliebten Menschen suchen, kaufen Sie klein, lokal und nachhaltig ein.
38. Machen Sie jemandem ein handgemachtes Geschenk.
39. Wenn ein Freund ein neues Unternehmen oder Projekt gründet, teile, kommentiere und sei seine Cheerleaderin in den sozialen Medien.
40. Wenn ein Freund ein neues Geschäft hat, teilen Sie dies Personen mit, von denen Sie wissen, dass sie ihre Dienste in Anspruch nehmen können.
41. Spenden Sie altes, sauberes Spielzeug an die örtliche Kinderstation.
42. Bringen Sie einen Blumenstrauß zur Schwesternstation im Krankenhaus (wenn Sie aus irgendeinem Grund dort sind).
43. Schreiben Sie eine Empfehlung für jemanden auf LinkedIn.
44. Unterstützen Sie die Fähigkeiten einer Person auf LinkedIn.
45. Informieren Sie sich über und melden Sie sich für eine Blutspende in Ihrer Nähe an.
46. Hinterlassen Sie jemandem, der Ihnen gedient hat, ein mehr als großzügiges Trinkgeld.
47. Halten Sie einen zusätzlichen Regenschirm bei der Arbeit und leihen Sie ihn bei Regen an Personen aus.
48. Halten Sie immer einen zusätzlichen Stift bereit, den Sie an Personen ausleihen können.
49. Tragen Sie immer Taschentücher, falls jemand sie braucht. Wenn sie krank sind oder weinen, lassen Sie sie die Packung behalten.
50. Bringen Sie Essen oder Snacks mit, um sie bei der Arbeit zu teilen.
51. Halten Sie immer Schokolade bereit, wenn jemand einen schlechten Tag hat.
52. Backe einen Kuchen zum Geburtstag von jemandem.
53. Backen Sie einen Kuchen, um einen Meilenstein im Leben eines Freundes zu feiern.
54. Befreunde jemanden, der einsam erscheint.
55. Laden Sie jemanden, der neu in Ihrer Nähe ist, zu einer Party oder zu einem Drink ein.
56. Wenn Sie eine kreative Fähigkeit haben oder wirklich gut in Ihrem Hobby sind, bieten Sie an, anderen beizubringen, das zu tun, was Sie tun.
57. Teilen Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten und Kenntnisse mit anderen.
58. Suchen Sie nach einem Mentee, der in derselben Branche wie Sie tätig ist, und sehen Sie, was Sie tun können, um seine Karriere voranzutreiben.
59. Kompliment an jemanden für etwas anderes als sein Erscheinen vor anderen Menschen.
60. Mach eine Aufgabe, die sonst niemand machen will.
61. Ich danke Ihren Mitarbeitern aufrichtig für die Dinge, die sie für Sie tun.
62. Starten Sie ein Gespräch mit einem neuen Mitarbeiter, um ihn kennenzulernen.
63. Wenn Sie sich ein Auto ausleihen, füllen Sie den Tank auf.
64. Machen Sie Ihrem Partner ein Kompliment für sein Aussehen.
65. Machen Sie Ihrem Partner ein Kompliment für seine Intelligenz, seinen Einfallsreichtum, seine Einstellung oder alles, was mit seiner Persönlichkeit zu tun hat, nicht mit seinem Aussehen.
66. Machen Sie eine Aufgabe, von der Sie wissen, dass Ihr Partner sie hasst.
67. Hinterlassen Sie Ihrem Partner eine Belohnung oder eine Notiz, die er tagsüber finden kann.
68. Kochen Sie das Lieblingsessen Ihres Partners.
69. Helfen Sie Menschen, die verloren scheinen, ihren Weg zu finden.
70. Geben Sie den Touristen die Tipps Ihrer Einheimischen für die besten Restaurants.
71. Nehmen Sie jemanden mit.
72. Bieten Sie an, für jemanden zu babysitten, der wirklich eine Pause braucht.
73. Oder bieten Sie an, mit dem Hund für jemanden zu sitzen.
74. Gehen Sie mit dem Hund eines vielbeschäftigten Nachbarn spazieren.
75. Holen Sie sich die Rechnung, wenn Sie mit Menschen unterwegs sind, die Sie lieben.
76. Nehmen Sie die Rechnung auf, wenn Sie mit einem Freund unterwegs sind, von dem Sie wissen, dass er um Geld kämpft.
77. Kaufen Sie ein Geschenk für jemanden, von dem Sie wissen, dass er um Geld kämpft - etwas, von dem Sie wissen, dass er es wirklich liebt, aber nicht rechtfertigen kann.
78. Gehen Sie zu einer Wohltätigkeitsveranstaltung und bleiben Sie dabei.
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79. Stellen Sie sicher, dass niemand, den Sie kennen, zu bestimmten Jahreszeiten allein ist.
80. Wenn jemand neu in der Stadt ist oder aus dem Ausland gezogen ist, laden Sie ihn an besonderen Tagen zu Ihren Familientreffen ein.
81. Spenden Sie Ihre Zeit an Obdachlosenunterkünfte oder Suppenküchen.
82. Pflanzen Sie einen Baum.
83. Kaufen Sie Eier, Blumen, Honig oder Gemüse von jemandem, der am Ende seiner Auffahrt verkauft.
84. Kochen Sie eine besondere Mahlzeit für Ihre Familie oder Freunde.
85. Bieten Sie an, ein Foto von einem Paar oder einer Gruppe von Freunden an einem Touristenort zu machen.
86. Wenn Sie musikalisch sind, spielen Sie kostenlos für jemanden, der es wirklich zu schätzen weiß.
87. Geben Sie einem Straßenmusiker auf der Straße etwas Kleingeld.
88. Halten Sie den Aufzug für jemanden.
89. Gib deinen Platz für jemanden auf.
90. Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie an jemandem lieben, und senden Sie sie an ihn.
91. Bezahlen Sie den Kaffee, das Busticket, das Essen, das Kinoticket (oder was auch immer!) Der Person hinter Ihnen in der Warteschlange.
92. Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, fragen Sie einen Obdachlosen, ob Sie ihm eine Tasse Kaffee oder Lebensmittel in einem Geschäft kaufen können.
93. Schreiben Sie jemandem in sozialen Medien, dessen Inhalt Ihnen wirklich gefällt, und sagen Sie ihm genau das.
94. Kaufen Sie jemandem Blumen, nur weil.
95. Wechseln Sie den Reifen eines Nachbarn, wenn dieser eine Panne hat.
96. Versuchen Sie, den Besitzer einer verlorenen Geldbörse oder Brieftasche aufzuspüren, die Sie finden. Andernfalls übergeben Sie es der Polizei.
97. Helfen Sie jemandem, eine schwere Tasche / einen Koffer / einen Kinderwagen einige Stufen hinauf oder hinunter zu tragen.
98. Halten Sie eine Tür für jemanden offen.
99. Bieten Sie an, Rezepte für Nachbarn zu sammeln, die sich nicht so leicht fortbewegen können.
100. Lassen Sie einen Elternteil mit einem Kinderwagen vor Ihnen in einen Bus / Zug ein- und aussteigen - seine Reise ist mit ziemlicher Sicherheit stressiger als Ihre!
101. Schaufeln Sie Schnee von der Auffahrt Ihres Nachbarn, dem Bürgersteig und sogar von Ihrem kleinen Straßenabschnitt (wenn dies sicher ist).
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