Ein Überflieger ist jemand, der einen höheren Standard erreicht oder einen größeren Erfolg erzielt, als von ihm erwartet wird.
Das klingt okay, oder?
Was ist so schlimm daran, ein Überflieger zu sein?
Ist es nicht gut, viele Dinge zu erledigen?
Immerhin gibt es so viele Dinge, die erledigt werden müssen! Gute Schulnoten bedeuten später bessere Chancen.
Wenn Sie dieses Arbeitsprojekt ausschalten, nachdem Sie die ganze Nacht wach geblieben sind, können Sie es vor den Chef stellen und vielleicht einige Auszeichnungen erhalten.
Dinge müssen erledigt werden, Familien müssen versorgt werden, jemand muss all diese Dinge erledigen und jetzt erledigen, um zu den anderen Dingen überzugehen, die erledigt werden müssen!
Leider hat eine überdurchschnittliche Persönlichkeit auch Nachteile. Nicht zuletzt kommt der hohe Standard, an dem Sie arbeiten, und der Erfolg, den Sie erzielen, häufig zum Tragen 'Überschuss' Anstrengung.
Darüber hinaus werden viele der Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie ein Überflieger sind, als negativ angesehen.
Also, was sind diese Zeichen? Welche Eigenschaften hat ein Überflieger normalerweise?
1. Sie haben Probleme mit Angstzuständen.
Das Bedürfnis nach Übererfüllung wurzelt oft in Angst und der Notwendigkeit, die Kontrolle über alles in Reichweite zu behalten.
Je mehr Kontrolle der Überflieger über diese Dinge ausüben kann, desto weniger stört ihn ihre Angst.
2. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl und binden Ihren Wert an Ihre Leistungen.
Ein Überflieger kann seine Leistungen mit seinem Selbstwertgefühl in Verbindung bringen. Sie fühlen sich möglicherweise nicht gut genug, wenn sie nicht verdienen, was sie erhalten, auch wenn es nicht relevant ist.
Das könnte sich bei der Arbeit bis auf die Knochen arbeiten. In Beziehungen kann dies zu einer Überkompensation führen, da sie das Gefühl haben, die Liebe, die sie erhalten, nicht zu verdienen, es sei denn, sie können ihren Partner irgendwie „zurückzahlen“.
3. Es fällt Ihnen schwer, Fehler zu akzeptieren.
Ein Fehler ist keine Option für einen Überflieger.
Die meisten Dinge funktionieren jedoch beim ersten Versuch nicht gut. Möglicherweise müssen Sie mehrmals fehlschlagen, bevor Sie Ihren Prozess endgültig einwählen können, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Anzeichen für einen kaltherzigen Mann
Das ist viel schwieriger, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Misserfolg Ihren Charakter schlecht widerspiegelt.
Jeder scheitert früher oder später an Dingen. Es ist das, was Sie mit diesem Fehler machen, das bestimmt, wie erfolgreich Sie sein werden.
4. Sie weisen anderen aufgrund ihrer Erfolge oder Misserfolge einen Wert zu.
Sie wollen es vielleicht nicht tun, aber Sie sehen andere Menschen möglicherweise durch die Linse ihrer Erfolge und Misserfolge.
Wenn sie versagten, versuchten sie es vielleicht nicht hart genug, arbeiteten hart genug und taten alles, was in ihrer Macht stand, um erfolgreich zu sein. Vielleicht waren sie faul!
Sicherlich hätten Sie einen viel besseren Job machen können, wenn Sie die Arbeit gemacht hätten. Es fällt Ihnen möglicherweise schwer zu akzeptieren, dass die Dinge manchmal einfach nicht wie geplant verlaufen.
5. Sie konzentrieren sich weniger auf den Erfolg als vielmehr darauf, schlechte Ergebnisse zu vermeiden.
Erfolg ist aufregend. Es macht Spaß und es fühlt sich gut an. Aber der Überflieger sieht Erfolg nicht unbedingt als etwas zum Feiern an.
Stattdessen konzentriert sich der Überflieger mehr darauf, schlechte Ergebnisse seiner Bemühungen zu vermeiden.
Sie suchen möglicherweise nach Wegen, um die Verantwortung für das Scheitern zu vermeiden, lehnen es ab, die Schuld für ihre Verantwortung zu übernehmen, oder haben eine Liste von Ausreden, warum sie versagt haben.
Der Überflieger wird versuchen, neutral zu landen, wenn die Gefahr eines Ausfalls besteht.
6. Du bist ein Perfektionist.
Perfektionismus ist oft eine schlecht angepasste Bewältigungsfähigkeit für geringes Selbstwertgefühl oder Angstzustände.
Das Bedürfnis nach Perfektion in seinen Bemühungen oder seiner Arbeit bietet eine bequeme Fluchtmöglichkeit, um Verantwortung oder Urteilsvermögen zu übernehmen.
Niemand kann Ihnen jemals sagen, dass Ihre Arbeit schlecht ist, wenn Sie ständig daran arbeiten, also wird sie nie erledigt. Ein Überflieger kann ein Perfektionist sein, der sich endlos um seine Arbeit bemüht, so dass er niemals der Möglichkeit von Kritik oder Misserfolg ausgesetzt ist. Alles muss perfekt sein und die Bedingungen müssen ideal sein.
7. Sie leben in der Regel in der Zukunft.
Der Überflieger freut sich ständig auf mögliche Probleme und Projekte, die auf ihn zukommen.
Es fällt ihnen schwer, nur im gegenwärtigen Moment zu sein und das zu genießen, was sie haben.
Erfolg bietet nicht viel Glück, sondern Erleichterung, dass die Dinge nicht schlecht gelaufen sind. Und jetzt ist es Zeit, mit der Planung für das nächste Projekt oder die nächste Promotion zu beginnen.
Der Überflieger sucht ständig nach Möglichkeiten, sich weiterzuentwickeln, auch auf Kosten anderer Aspekte seines Lebens oder seiner Gesundheit.
8. Ihre Handlungen und Entscheidungen beruhen auf der Angst, unzureichend oder nicht gut genug zu sein.
Viele Ihrer Handlungen und Entscheidungen in Bezug auf die Leistung kommen von einem Ort der Angst.
Möglicherweise arbeiten Sie hart und lange bei der Arbeit, um Ihre Kinder zu versorgen, nicht weil Sie möchten, dass sie glücklich sind, sondern weil Sie Angst haben, ein schlechter Elternteil zu sein.
Der Chef weiß, dass er Sie jederzeit auffordern kann, die unangenehmen Aufgaben bei der Arbeit zu erledigen, und Sie werden zustimmen, weil Sie Angst haben, ein mieser Angestellter zu sein.
Du sagst oft Ja zu deinen Freunden oder hast schlechte emotionale Grenzen, weil du kein schlechter Freund sein willst.
Der Überflieger kann außerhalb der Uhr arbeiten oder heimlich versuchen, Aufgaben zu erledigen, um den Eindruck zu erwecken, dass er mit allem umgehen kann.
9. Es fällt Ihnen möglicherweise schwer, in irgendetwas mittelmäßig zu sein.
Der Überflieger hat das Bedürfnis, beurteilt und eingestuft zu werden. Sie tun möglicherweise keine Dinge aus Freude daran oder wenn sie nicht gut darin sind.
Überflieger fühlen sich auch zu Aktivitäten hingezogen, an denen sie gemessen werden können, um dieses Bedürfnis zu erfüllen.
Kunst ist ein hervorragendes Beispiel. Jedes künstlerische Streben kann Freude bringen, Kreativität fördern und Sie mit etwas zurücklassen, das Sie in Ihren eigenen Händen geschaffen haben.
Aber der Überflieger interessiert sich nicht für diese Dinge. Sie wollen etwas Großartiges schaffen. Etwas, das besser ist als das, was andere Leute tun. Sie können in ihrer Kunst nicht durchschnittlich oder mittelmäßig sein. Ansonsten ist es eine Anklage gegen ihren Selbstwert.
10. Sie können genau beobachten, wer was in Ihrer Beziehung tut.
Beziehungen erfordern Arbeit, um erfolgreich zu sein. Diese Arbeit reicht von emotionalem Management über den Umgang mit den Schwierigkeiten des Lebens, die Erledigung der Hausarbeit und vieles mehr.
Wie alt ist die Frau von Andrew Dice Clay?
Der Überflieger kann regelmäßig mit seinem Partner darüber sprechen, wer was tut.
Sie fühlen sich möglicherweise auch in direktem Wettbewerb mit ihrem Partner, um sicherzustellen, dass sie ein „guter“ Partner sind.
Der Überflieger kann Schwierigkeiten haben, still zu sitzen, sich auszuruhen, wenn er krank ist, oder seinen Partner die Verantwortung übernehmen zu lassen. Sie müssen mithalten, erreichen und ihrem Partner beweisen, dass sie es wert sind, geliebt zu werden, indem sie Dinge tun.
brock lesnar vs große show 2015
Wie man aufhört, ein Überflieger zu sein.
Die gesunde Version eines Überfliegers ist es, ein Hochleistungs-Leistungsträger zu sein.
Sie können jemand sein, der Dinge erledigt, viele Dinge erledigt, ohne Ihre Beziehungen zu untergraben oder Ihre Gesundheit zu ruinieren.
Der Schlüssel zur Änderung besteht darin, zu verstehen, warum Sie das Gefühl haben, dass Sie überhaupt übererfüllt werden müssen.
Dies kann mit so etwas wie einer früheren missbräuchlichen Beziehung, einer missbräuchlichen Erziehung oder anderen ungelösten Problemen verbunden sein, die mit Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrem Wohlbefinden zusammenhängen. Möglicherweise müssen Sie diesen Blickwinkel mit einem zertifizierten Psychotherapeuten erkunden, um Ihre Geschichte besser zu enträtseln.
Abgesehen von professioneller Hilfe finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Handlungen an einen gesünderen Ort zu bringen.
1. Lerne nein zu sagen.
Überflieger haben oft das Problem, zu allen Projekten, die ihnen in den Weg kommen, „Ja“ zu sagen. Ihre natürliche Neigung ist, dass sie völlig damit umgehen können und werden.
Das ist ein Problem, da nicht alle Projekte für Sie und Ihr Leben geeignet sind. Sie haben nur so viele Stunden am Tag und möchten sie nicht damit verschwenden, Projekte und die Verantwortung anderer zu erledigen, wenn Sie dies nicht müssen.
Die Chancen stehen gut, dass andere Leute Ihre Bereitschaft ausgenutzt haben, „Ja“ zu sagen, wenn sie etwas tun müssen. Seien Sie nicht überrascht, wenn einige Menschen in Ihrer Umgebung eine Einstellung haben oder wütend werden, wenn Sie anfangen, Nein zu sagen.
2. Konzentrieren Sie sich auf sinnvolle Arbeit.
Ein Überflieger möchte sich davon überzeugen, dass er gut oder würdig ist. Sie tun dies, indem sie Dinge erreichen.
Manchmal übernimmt der Überflieger kleine oder bedeutungslose Arbeiten, um sich selbst zusätzlichen Auftrieb zu verschaffen. Sie suchen möglicherweise nach belangloser Arbeit, damit sie einfach etwas erledigen und erledigen können, unabhängig davon, ob es in ihrer Verantwortung liegt oder nicht.
Treffen Sie sinnvolle Entscheidungen darüber, was Sie tun und warum Sie es tun - fragen Sie sich, warum Sie sich entscheiden, eine zusätzliche Arbeit aufzunehmen.
3. Akzeptiere, dass Perfektion eine Lüge ist.
Das Bedürfnis nach Perfektion kommt oft von dunklen, schmerzhaften Orten. Aber du bist nicht perfekt. Niemand ist. Es ist unmöglich zu sein.
Du wirst niemals all deine Arbeit, Kunst oder Liebe perfekt machen. Sie werden nie alles perfekt erreichen, was Sie erreichen möchten. Es ist eine Lüge, die Sie davon abhält, sinnvoll etwas zu erreichen.
Und seien Sie vorsichtig bei Menschen, die Perfektion erwarten, weil die Chancen ziemlich gut stehen, dass sie sie als Mittel verwenden, um ihre eigenen Probleme zu kontrollieren, zu vertuschen oder Verantwortung zu vermeiden.
4. Bringen Sie sich in die Gegenwart.
Nehmen Sie sich hier und da ein paar Minuten Zeit zum Meditieren. Probieren Sie geführte Meditationen aus, um Ihren Geist mehr in die Gegenwart zu bringen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gewinne zu genießen und im Moment um Ihre Verluste zu trauern. Haben Sie Spaß, wenn Sie können, und lassen Sie sich nicht auf die nächste Aufgabe oder Verantwortung ein.
Die Arbeit wird immer da sein. Es ist so ziemlich ewig. Nur Sie können die Zeit in Ihrem vollen Terminkalender herausarbeiten, um sich auszuruhen und im gegenwärtigen Moment etwas Ruhe und Glück zu finden. Es wartet dort auf dich.
5. Sei das authentische Du.
Das authentische Sie ist nicht perfekt und wird nicht immer erreichen. Das authentische Sie werden von Zeit zu Zeit etwas falsch machen und kann ein bisschen komisch sein.
Indem Sie jedoch authentisch und ehrlich mit Ihren Kämpfen umgehen, anstatt sie zu vertuschen oder Misserfolge zu vermeiden, schaffen Sie eine reichhaltige Gelegenheit, sich sinnvoll mit anderen Menschen zu verbinden.
Die Beziehungen, die sich aus der Ehrlichkeit und Authentizität ergeben, sind viel tiefer und echter als die oberflächlichen, die Sie entwickelt haben, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden.
Sie sind gut genug und Sie sind es wert - ob Sie großen Erfolg oder Misserfolg erleben.
Sie können auch mögen ...
- Perfektionismus überwinden: 8 Möglichkeiten, weniger als das Beste zu akzeptieren
- Der wahre Grund, warum Sie Angst vor dem Scheitern haben (und was Sie dagegen tun können)
- 12 Beispiele für genehmigungssuchendes Verhalten (+ So lassen Sie Ihren Validierungsbedarf fallen)
- Um Ihr Selbstwertgefühl im Laufe der Zeit zu steigern, tun Sie diese 10 kleinen Dinge regelmäßig
- Entdecken Sie, wie Ihr „Selbstverständnis“ alles beeinflusst, was Sie tun
