Es gibt wenige Dinge, die für die Seele gesünder sind, als anderen zu helfen. Die Welt ist rau und jeder könnte gelegentlich eine Hand gebrauchen.
Leider ist es viel zu leicht, sich angesichts des enormen Leids auf der Welt in dem Versuch zu verlieren, anderen zu helfen.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sich regelmäßig selbst herausklopfen, weil Sie diese Probleme sehen und sie angehen möchten. Vielleicht fühlen Sie sich sogar dazu verpflichtet.
Die Wahrheit ist, dass Sie nur eine Person in einem Ozean des Leidens sind. Du kannst keine Verantwortung für den Frieden und das Glück anderer Menschen übernehmen. Sicher, Sie können zu Frieden und Glück beitragen. Sie können vielleicht dazu beitragen, die Reise einer anderen Person gelegentlich etwas reibungsloser zu gestalten, aber Sie können keine Verantwortung dafür übernehmen.
Und dafür müssen Sie sich auch nicht schuldig fühlen. Du kannst einen Ozean nicht mit deinem Eimer retten.
Ein weiteres Problem ist, dass Sie andere Menschen ihres eigenen Erfolgs berauben, indem Sie ihnen zu viel helfen. Indem Sie die Verantwortung für ihren Frieden und ihr Glück übernehmen, berauben Sie sie der Fähigkeit, die Lektionen zu lernen, die das Leben ihnen beibringen wird, wenn sie sich erheben.
In diesem Artikel wird der Unterschied zwischen dem Helfen anderer auf gesunde und ungesunde Weise erörtert. Wenn Sie nicht nein sagen können, sich für das Glück anderer verantwortlich fühlen oder es vernachlässigen, anderen zu helfen, ist dieser Artikel für Sie.
Schauen wir uns die häufigsten Anzeichen dafür an, dass Sie süchtig danach sind, anderen Menschen zu helfen.
1. Sie fühlen sich schuldig oder ängstlich, wenn Sie jemandem nicht helfen können.
Menschen mit ungesunden Grenzen können sich schuldig oder ängstlich fühlen, wenn sie jemandem nicht helfen können. Es kann sein, dass Sie nicht die Mittel haben, jemandem zu helfen, Sie ihn nicht dazu bringen können, sich selbst zu helfen, oder dass Sie ihm nicht helfen können.
So geht das manchmal. Man kann niemandem helfen, der sich nicht selbst helfen will. Für viele Menschen besteht ein erheblicher Mangel an verfügbaren Ressourcen. Und, mehr als Sie vielleicht erwarten, lehnen Menschen Hilfe ab, wenn sie ihnen auf die idiotischste Weise präsentiert wird.
„Ich möchte dieses Formular nicht ausfüllen.“
„Ich akzeptiere keine Almosen.“
Außerdem ziehen es manche Menschen vor, in ihren eigenen Problemen und Dramen zu verweilen, weil sie sich dort am wohlsten fühlen. Es klingt seltsam, aber es ist wahr.
Alles, was Sie tun können, wenn Sie sich ängstlich oder schuldig fühlen, weil Sie jemandem nicht geholfen haben, ist, sich daran zu erinnern, dass dies nicht Ihre Probleme sind, die Sie lösen müssen. Erlaube dir, deine Emotionen zu fühlen, aber erlaube deinen Emotionen nicht, deine Entscheidungen zu beeinflussen. Sie sollten feststellen, dass diese Gefühle nachlassen, nachdem Sie dies eine Weile getan haben.
2. Du das Gefühl hast, nicht nein sagen zu können, selbst wenn du überwältigt bist.
Du darfst nein sagen. Ein „Nein“ ist eine gesunde Grenze, die als Mauer dient, um dich vor allem anderen zu schützen, was um dich herum vor sich geht.
In vielen Artikeln und markigen Sprüchen werden Sie feststellen, dass nein ein vollständiger Satz und die Grundlage von ist emotionale Grenzen . Das ist wahr. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die Verwendung von Nein als vollständiger Satz zu erheblichen Problemen in Ihrer Beziehung führen kann.
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Es kann sein, dass du ungesunde Grenzen zu jemandem hast, den du liebst und um den du dich sorgst. Sie wollen diese Person in Ihrem Leben, aber auch festere Grenzen. In diesem Szenario müssen Sie möglicherweise mit der Person kommunizieren, damit sie versteht, warum Sie nein sagen. Wenn sie nicht verstehen können, warum Sie nein sagen, können sie nicht ändern, wie sie sinnvoll mit Ihnen interagieren.
Wenn dir das aber egal ist, dann spielt es keine Rolle und ein „Nein“ ist vollkommen ausreichend, um eine Grenze durchzusetzen.
Eine schnelle Sache: Seien Sie nicht überrascht, wenn die Leute, die Sie und Ihren Wunsch zu helfen, gerade ausnutzen, einmal verschwinden Hör auf, die Leute zu erfreuen . Das ist normal.
3. Sie haben das Gefühl, für das Glück anderer Menschen verantwortlich zu sein.
Wie viel Verantwortung tragen Sie eigentlich für das Glück anderer?
Die Antwort ist Null.
Du bist nicht einmal für das Glück der Menschen verantwortlich, denen du dich am nächsten fühlst. Sie können und sollten zu ihrem Glück beitragen. Wenn Sie eine Familie oder Kinder haben, möchten Sie wahrscheinlich, dass sie sich sicher, geborgen und glücklich fühlen. Rechts? Dies kann jedoch nicht der Fall sein. Sie können alles und jeden zur Verfügung stellen, um zu versuchen, sie glücklich zu machen, und sie sind immer noch nicht glücklich.
In der Tat kann es ziemlich sein ungesund, Verantwortung für das Glück anderer zu übernehmen , besonders wenn sie ein schwarzes Loch für Glück sind. Manche Menschen wollen unglücklich sein, also tun sie alles, um nicht zu versuchen, ihr Glück zu verbessern. Und manche Leute sind mehr als glücklich, dich mit sich in die Tiefe zu ziehen.
Darüber hinaus macht dich das Gefühl, für das Glück anderer Menschen verantwortlich zu sein, anfällig für ihre Bösartigkeit. Diese unangebrachte Verantwortung ist warum andere dich ausnutzen . Sie wissen, dass du die Arbeit investieren wirst, egal wie sie sich fühlen.
4. Sie haben das Gefühl, dass Sie der Einzige sind, der jemandem helfen kann.
Du denkst vielleicht, dass du der einzige bist, der jemandem wirklich helfen kann. Aber ist das ein echtes Gefühl? Ein Gefühl, das in der Realität verwurzelt ist? Die Antwort ist nein, denn nur diese Person kann sich wirklich selbst helfen. Sie können Hilfe leisten. Sie können helfen, sie zu Ressourcen zu führen. Aber du kannst ihnen die Arbeit nicht abnehmen.
Aber denken Sie daran, wie schwierig es für Menschen ist, sich selbst zu erheben oder ihr eigenes Glück zu schaffen. Es ist ziemlich schwer für viele Leute. Wie kannst du also möglicherweise der einzige sein, der jemandem helfen kann? Das kannst du nicht sein.
Außerdem verfügen Sie möglicherweise nicht über das Wissen oder die Fähigkeiten, um dieser Person zu helfen. Jeder auf dieser Welt läuft mit einem Trauma herum. Ein Trauma, wie es von der American Psychological Association definiert wird, ist ein Ereignis, das extreme emotionale Belastungen verursacht. Dazu gehören Dinge wie betrogen zu werden, sich scheiden zu lassen, den Job oder die Karriere zu verlieren, geliebte Menschen sterben und alle möglichen anderen Dinge, die jeder früher oder später erlebt.
Du bist nicht der einzige, der einer anderen Person helfen kann, auch wenn es sich so anfühlt. Indem Sie versuchen, ihre einzige Quelle der Rettung zu sein, verurteilen Sie sich selbst und die Person, der Sie helfen möchten, zum Scheitern. Sie können die Arbeit nicht für sie erledigen.
