© Bildlizenz über EinzahlungenEs wird uns ständig gesagt, dass wir nach „negativen“ Zeichen des Alterns suchen, aber selten ermutigt werden, sich seiner vielen positiven Aspekte bewusst zu sein. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht glauben, dreht sich das Altern nicht so lange wie möglich jung aus, sondern umfasst viele der unten aufgeführten Merkmale und Zeichen.
1. Dinge, die Sie wirklich störten oder irritieren, was Sie nicht mehr tun.
Sie waren vielleicht sehr schnell, als Sie in jüngeren Dingen wütend oder beleidigt wurden, aber jetzt haben die gleichen Dinge kaum Auswirkungen auf Sie. Sie sehen nicht nur nicht mehr, ob Sie sich über sie richten, sondern Sie verstehen auch, woher sie kommen.
Infolgedessen schweben Sie mit einem größeren Sinn für Humor durch das tägliche Schwächen des Lebens. Sie verstehen, dass jeder seine eigenen Lernprozesse durchläuft und sein negatives Verhalten später zu wertvollen Lebensunterricht wird.
2. Sie können überall Schönheit und Positivität um Sie herum sehen.
Zahlreich Veröffentlichte Gesundheitsstudien Zeigen Sie, dass es einen bekannten Zusammenhang zwischen Positivität und guter Gesundheit bei Erwachsenen mittleren und älteren Alters gibt. Wenn wir uns auf all die guten Dinge um uns herum konzentrieren, anstatt auf die negativen oder herausfordernden Aspekte, hält unsere Stimmung und unsere Gesundheit stark und stetig.
Jeder, der die Fähigkeit hat, Schönheit zu sehen, wird nie wirklich alt. Altern ist unvermeidlich, aber Übernahme und Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung Ermöglicht es uns, uns auf all die schönen Dinge um uns herum zu konzentrieren und uns davon abzuhalten, sich über den Prozess niederzulassen.
3. Sie haben nicht mehr das Bedürfnis, der Menge zu folgen.
Peer -Druck und gesellschaftliche Erwartungen veranlassen jüngere Menschen oft, das zu emulieren, was alle anderen tun, wenn es um Kleidungsstile, Verhaltensweisen, persönliche Aktivitäten usw. geht. Sobald wir jedoch Midlife erreicht haben, priorisieren wir stattdessen den kreativen Individualismus. Wir lassen die Tat fallen und Werden Sie zu unserem authentischen Selbst .
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Diese neu entdeckte Freiheit und Selbstbewusstsein ermutigen Sie, das Leben zu Ihren eigenen Bedingungen zu leben, anstatt der Menge zu folgen. Sie tragen Kleidung, die Sie lieben und die Interessen verfolgen, die andere als 'exzentrisch' betrachten, ohne sich Sorgen zu machen, was die Leute denken oder sagen könnten. Es gibt viele Dinge, die Sie haben Hör auf, dich darum zu kümmern, wenn du älter wirst und das Urteil anderer Menschen ist eines von ihnen.
4. Sie sehen keine physischen Anzeichen von Altern als Mängel, mit denen Sie kämpfen müssen.
Obwohl Sie möglicherweise unzählige tägliche Anzeigen über Farbstoffe sehen, die Grautöne, Botox, Füllstoffe und andere Altersverjüngere abdecken, haben Sie nicht das Bedürfnis, sie zu bekommen, um sich in Bezug auf Ihr physisches Erscheinungsbild gut zu fühlen.
Stattdessen sehen Sie Ihre silbernen Haare und Lächelnlinien als Markierungen eines Lebens, der gut gelebt ist, und nicht zu den Merkmalen, für die sich schämen. Sie kümmern sich so gut wie möglich um Ihren Körper und beklagen Sie nicht, dass Sie jetzt nicht mehr genauso aussehen wie vor 30 Jahren: Sie sind nicht mehr diese Person, also warum sollten Sie?
5. Sie haben losgelassen (oder sind gerade losgelassen) alten Verletzungen und Grolls.
Einer der schönsten Segen, die mit dem Altern einhergehen, ist die einer erweiterten Perspektive. Alte Verletzungen und Groll schaden viel weniger, wenn wir die gesamte Situation in der Ferne sehen können, mit einem besseren Verständnis der Absicht und persönlichen Schaden. Sie beginnen zu erkennen, dass es Zeit ist, um Lass Dinge los, die dir nicht mehr dienen .
Leo Tolstoy zitieren: “ Alles zu verstehen bedeutet, alles zu vergeben Das Festhalten an alten Groll ist wie eine brennende Kohle und sauer, dass andere nicht brennen. Sobald diese Kohle fallen gelassen wird, beginnt der Heilungsprozess sofort.
6. Sie akzeptieren, unterstützen und feiern den Lebensstil anderer, auch wenn sie sich von Ihren eigenen unterscheiden.
Da Sie über eine beträchtliche Menge an Lebenserfahrung verfügen, haben Sie Erfahrung aus erster Hand darüber, wie es ist, beurteilt oder verurteilt zu werden, um ein Leben zu führen, das andere Menschen nicht verstehen oder zuhigen.
Mit zunehmendem Alter akzeptieren und ermutigen Sie andere Menschen, ihr eigenes authentisches Leben zu führen, ohne Urteilsvermögen oder einen Wunsch, sie in eine andere Richtung zu beeinflussen. Es gibt keinen „richtigen“ Weg, ein Leben zu führen, und was auch immer Menschen glücklich und erfüllt fühlen, ist etwas, das gefeiert werden muss.
7. Fremde lächeln dich an (und die Tiere lieben dich).
Sie haben wahrscheinlich Situationen erlebt, in denen die Energie von jemandem Sie sofort unangenehm gemacht hat, auch wenn sein äußeres Erscheinungsbild nicht abstoßend war. Dieselben Menschen werden oft von Kindern und Tieren vermieden, weil sie eine beunruhigende Atmosphäre abgeben.
Wenn Fremde Sie anlächeln, wenn Sie unterwegs sind (insbesondere Kinder), und Tiere von Natur aus zu Ihnen hinweisen, weist Sie darauf hin, dass Sie wunderschön altern und eine Art Licht ausstrahlen, das andere leicht spüren können. Bittere, wütende Menschen strahlen dieses Licht nicht aus: Nur Schöne, liebevolle Seelen Tun.
8. Sie lachen leicht und oft.
Im Laufe der Jahre haben Sie gelernt, die Dinge nicht zu ernst zu nehmen, und Sie wissen, dass alles vorübergehend ist. Als solches finden Sie überall Freude und Belustigung um Sie herum und lachen aufrichtig, wenn Sie etwas kitzelt.
Im Wesentlichen sehen Sie die Absurditäten des Lebens als Unterhaltung und nutzen jede Gelegenheit, um Freude und Albernheit zu feiern. Wenn Sie den Druck verspürten, Ihre Stimme zu senken und in Ihren jüngeren Jahren ungehört zu bleiben, haben Sie diese Verengung mit großer Begeisterung losgelassen und stattdessen herzlich und aufrichtig lachen. Du gute Stimmung ausstrahlen und die Menschen lieben es, um in Ihrer Nähe um Sie herum zu sein.
9. Ihr Körper wird als Ihr Freund angesehen, nicht als potenzieller Feind, der dominiert.
Der gesellschaftliche Druck, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, führen die meisten Menschen dazu, ihren Körper als Feinde zu sehen. Der Schwerpunkt liegt auf ihren Mängel anstelle ihrer Stärken, und die Leute missbrauchen ihren Körper, um sie in verschiedene Formen, Größen und Farbtöne zu zwingen.
Wenn Sie jedoch wunderschön altern, sehen Sie Ihren Körper eher als Ihren Freund als Ihren Feind. Sie nähren es mit Essen, das es sich am besten anfühlt, aufhören, es mit harten Chemikalien zu quälen, und lassen es ruhen, wenn es muss - alles mit immenser Dankbarkeit für alles, was es für Sie tut.
10. Sie feiern kleine Dinge so oft wie möglich.
Einer der größten Aspekte des Alterns ist es, nichts mehr für selbstverständlich zu halten. Du fängst wirklich an Genießen Sie die einfachen Freuden im Leben . Jede Tasse Kaffee ist eine Offenbarung, die in Ihrem besten China serviert wird, und Sie gönnen Sie sich ständig lustige und schöne Dinge, anstatt nur für besondere Anlässe.
Sie haben erkennen, dass jeder Tag ein besonderer Anlass ist und eher als solches als selbstverständlich angesehen werden sollte. Jeder aktuelle Moment ist eine Gelegenheit zu feiern, sodass Sie keine davon verschwenden.
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11. Du bist mutiger als du, als du jünger warst.
Wenn Sie anfällig für Angst waren und 'Was wäre, wenn?' Als Sie jünger waren, hat dies wahrscheinlich mehr Mut und Selbstvertrauen gewichen, wenn Sie gealtert sind. Sie haben lange genug gelebt, um zu erkennen, dass Sie alles, was das Leben auf Sie wirft, umgehen kann, wenn man bedenkt, dass Ihre Erfolgsbilanz für die Schwierigkeitsgrad bisher zu 100% ist.
Darüber hinaus gehen Sie eher ein Risiko ein, da Sie möglicherweise in Ihrer Jugend vermieden haben, z. B. wenn Sie Tattoos in voller Male nach Übersee reisen, weil Sie sie lieben.
12. Die einzige Zustimmung der Person, die zählt, ist Ihre eigene.
Die meisten von uns suchten in unserer Jugend eine externe Bestätigung und hielten sich davon ab, Dinge zu tun, die wir wirklich wollten, weil wir nicht die Verurteilung oder den Zorn von jemandem entstehen wollten. Dies könnte unsere Entscheidungen in Karrieren oder Lebenspartnern oder Fächern so subtil wie Hobbys und Unterhaltungsentscheidungen einbezogen haben.
Das Altern beinhaltet die Erkenntnis, dass die Zustimmung von niemand anderem wichtig ist und Löschen Sie Ihr Bedürfnis nach externer Validierung . Nur Sie können feststellen, was für Sie ist und was nicht. Wenn andere es nicht mögen, ist das in Ordnung: Sie können auch das Leben zu ihren eigenen Bedingungen leben.
