Wir alle befinden uns auf einer Reise des ständigen Wachstums und Wandels.
Wie bei jeder Metamorphose wird es Dinge geben, die einmal zu uns passten, die uns entweder einengen oder einfach nicht mehr richtig passen, nachdem wir erwachsen geworden sind.
Du passt nicht mehr in deine Kleinkinderkleidung und es ist auch unwahrscheinlich, dass du noch an deinem allerersten Job arbeitest.
Die folgenden 10 Zeichen sind sichere Indikatoren dafür, dass es an der Zeit ist, etwas loszulassen, das Ihnen nicht mehr dient – sei es eine Beziehung, ein Job, eine Lebenssituation oder ein anderer Aspekt Ihres Lebens.
1. Du denkst nur negativ darüber.
Fast alle von uns hatten Jobs, zu denen wir uns schleppen mussten, um für Essen und Unterkunft zu sorgen, und nicht, weil wir dort tatsächlich arbeiten wollten.
Ebenso waren viele von uns in Beziehungen, in denen fast alle Gedanken und Gefühle gegenüber unseren Partnern alles andere als wohlwollend waren.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, darüber nachzudenken, was Ihnen nicht mehr nützt. Ich bin ein großer Fan davon, Listen zu erstellen. Schreiben Sie also alle positiven und negativen Dinge auf, die Sie dabei empfinden.
Fühlen Sie sich auch nicht verpflichtet, Fehlalarme zu verbreiten: Wenn Sie aufrichtig nichts Gutes empfinden, lügen Sie nicht darüber.
Schauen Sie sich dann alle Negativpunkte, die Sie aufgeschrieben haben, genau an. Wenn Ihr bester Freund mit dieser Wäscheliste voller Schrott zu Ihnen käme, was würden Sie ihm empfehlen? Bleib dabei? Oder es freigeben, um Platz für etwas zu schaffen, das ihre Seele nährt?
2. Man fühlt sich ausgelaugt und erschöpft.
Fühlen Sie sich danach energiegeladen und glücklich, wenn Sie mit dieser Situation zurechtkommen? Oder sind Sie so erschöpft und gebrechlich, dass Sie sich zur Erholung in einen dunklen Raum legen müssen?
Wenn, nachdem Sie diese Sache getan haben (oder Zeit damit verbracht haben Das Wenn du das Gefühl hast, durch eine Dreschmaschine gejagt zu werden, ist das ein deutlicher Hinweis darauf, dass es an der Zeit ist, weiterzumachen.
Wir müssen uns alle mit Situationen auseinandersetzen, die uns irgendwann erschöpfen oder erschöpfen, aber diese Situationen sind normalerweise flüchtig und liegen weit auseinander (da fallen mir die Steuersaison und Familientreffen ein).
Wenn Situationen, mit denen Sie zu tun haben, Sie Tag für Tag belasten, werden sie Ihnen am Ende nur schaden.
Wir alle verfügen über eine Energiequelle, aus der wir schöpfen, um funktionieren zu können. Dieser Brunnen muss regelmäßig aufgefüllt werden, da ein ständiger Mangel schädlich für Körper, Geist und Seele ist.
3. Du kannst oder willst darin keine Fortschritte erleben.
Wenn Sie an die Situation denken, die Ihnen möglicherweise nicht mehr dient, haben Sie dann das Gefühl, dass sie stagniert und keine Chance auf Verbesserung oder Fortschritt hat?
Fast alles hat eine Wachstumsgrenze, bei der eine Person ein Plateau erreicht und nicht mehr weitermachen kann.
Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie weiter vorankommen möchten, dies aber buchstäblich unmöglich ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, große Veränderungen vorzunehmen.
Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie auf einer Straße in eine Sackgasse geraten. Vielleicht möchten Sie trotzdem weiterreisen, aber entweder steht Ihnen eine Mauer oder eine riesige Schlucht im Weg.
Es gibt viele alternative Routen, die Sie wählen können, um auf Ihrer Reise voranzukommen. Es liegt also an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie die Richtung ändern und eine andere Straße ausprobieren oder ob Sie auf der Stelle weiterdrehen, Energie verbrauchen und absolut nirgendwo hinkommen.
Manche Menschen entscheiden sich dafür, in diesen Sackgassen zu bleiben, weil sie das Gefühl haben, andere zu enttäuschen, wenn sie weitermachen.
Der Schlüssel hier liegt darin, sich zu fragen, ob Sie bereit sind, sich weiterhin unter den Bus zu werfen, um andere glücklich zu machen, anstatt ein Leben zu führen, das Ihnen treu ist.
„Ich möchte wissen, ob du kannst
einen anderen enttäuschen
sich selbst treu bleiben.
Wenn du es ertragen kannst
der Vorwurf des Verrats
und deine eigene Seele nicht verraten.“
4. Es bietet wenig bis gar keine Belohnung.
Es ist schwierig, in einer Situation weiterzumachen, in der man so gut wie nichts zurückbekommt.
Wenn Sie es mit etwas zu tun haben, das Ihnen trotz aller Bemühungen nur Enttäuschung und Verlust beschert, wo ist dann der Anreiz, damit fortzufahren?
Wenn Sie Bilanz über die verschiedenen Dinge ziehen, denen Sie Ihre Zeit und Energie widmen, fragen Sie sich, ob sich Ihre Investition auszahlt. Wenn die Antwort „Nein“ lautet, müssen Sie ehrlich sagen, warum Sie immer noch wertvolle Minuten Ihres Lebens damit verbringen.
Das Martyrium ist bei weitem nicht so besonders, wie es dargestellt wird.
5. Du fühlst dich darin gefangen.
Eine überaus häufige Reaktion auf Dinge, die uns nicht mehr dienen, ist das Gefühl, „gefangen“ zu sein.
Wie höre ich auf, in meiner Beziehung eifersüchtig zu sein?
Eine Person könnte das Gefühl haben, dass sie darin feststeckt, was auch immer es sein mag, und dass sie auf unbestimmte Zeit festsitzt, weil sie keine andere Wahl hat. Dieses Gefühl kann Panik und Verzweiflung hervorrufen – ähnlich wie eine Gefängnisstrafe ohne Enddatum.
Wenn Sie sich so gefühlt haben, wissen Sie, dass es, egal womit Sie es zu tun haben, andere Möglichkeiten gibt.
Es gibt andere Jobs, andere Wohnsituationen, andere Pflegemöglichkeiten und sogar andere Partner, je nachdem, was Ihnen das Gefühl gibt, gefangen zu sein. Und es gibt Organisationen, die Ihnen helfen können, egal wo Sie sind.
Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen können, und ergreifen Sie Maßnahmen, um aus dieser Situation herauszukommen.
Es wird nicht einfach sein, und je nach den Umständen werden Sie möglicherweise Opfer von Misshandlungen durch die Ihnen nahestehenden Menschen, aber es ist weitaus wichtiger, sich von der Qual zu befreien, als andere glücklich zu machen.
6. Sie beschäftigen sich eher aus Verpflichtung als aus Verlangen damit.
Wenn Sie über diese Situation (oder Person) nachdenken, haben Sie dann das Gefühl, dass Sie ihr wirklich Zeit widmen möchten? Oder tun Sie dies aus Verpflichtungs- und Pflichtgefühl?
Seien Sie ehrlich zu sich selbst, und wenn es eine Verpflichtung ist, fragen Sie sich, ob es wirklich auf Ihren Schultern liegt oder ob Sie sich von anderen dazu manipuliert fühlen.
Alternativ könnten Sie das Gefühl haben, Sie seien verpflichtet, etwas zu Ende zu bringen, weil Sie bereits viel Zeit darin investiert haben.
Wenn Sie also nicht weitermachen, könnten Sie das Gefühl haben, dass Ihre Investition verschwendet wurde, auch wenn es Ihnen unglücklich macht.
Manche Menschen haben diese Einstellung zu ihrer Ausbildung, während andere diese Einstellung zu einer langfristigen Beziehung oder Ehe entwickeln.
Sie wünschen sich vielleicht eine völlig andere Karriere, haben aber das Gefühl, dass ihre Studien- oder Ausbildungsjahre eine Verschwendung gewesen wären, auch wenn sie ihren aktuellen Job verachten.
Oder die Liebe hat das eheliche Zuhause vielleicht schon vor langer Zeit verlassen, aber weil sie so viel Zeit und Energie darauf verwendet haben, denken sie, sie könnten genauso gut bis zum (sehr) bitteren Ende dabei bleiben.
7. Sie fühlen sich erleichtert, wenn Sie sich nicht damit auseinandersetzen müssen.
Wenn Sie jemals einen Job hatten, der Ihren Lebenswillen beeinträchtigt hat, wie glücklich waren Sie dann, als Ihre Schicht zu Ende war und Sie schreiend aus dem Gebäude rennen konnten?
Oder wenn Sie in einer Beziehung waren, in der Sie sich erdrückt oder ausgelaugt fühlten, wie viel leichter haben Sie sich dann gefühlt, wenn Sie etwas Zeit für sich hatten?
Das Gefühl der Erleichterung, wenn Sie sich nicht mit jemandem oder etwas auseinandersetzen müssen, ist wahrscheinlich das stärkste Zeichen dafür, dass es Ihnen nicht mehr dient und es Zeit ist, weiterzumachen.
Wir haben nur eine begrenzte Anzahl von Stunden dieses Lebens, die wir genießen können, also haben wir keine Zeit, sie mit Dingen zu verschwenden, die uns ständig das Licht rauben.
Die Menschen und Situationen, mit denen Sie Tag für Tag zu kämpfen haben, sollten Ihre Flamme neu entfachen – nicht löschen.
8. Sie verpassen es nicht, wenn es nicht da ist oder passiert.
Wenn etwas ansprechend und erfüllend ist, vermissen Sie es, wenn es nicht da ist oder nicht passiert. Haben Sie zum Beispiel jemals einen Kurs besucht, der Ihnen gefallen hat? Sie haben sich wahrscheinlich jede Woche darauf gefreut und es zwischen den Sitzungen verpasst.
Im Gegensatz dazu gab es wahrscheinlich Kurse oder Veranstaltungen, die Sie überhaupt nicht verpasst haben, wenn sie nicht stattfanden. Sie haben sie vielleicht nicht per se nicht gemocht, aber Sie haben nicht an sie gedacht, als Sie nicht dort waren, und Sie haben sich auch nicht emotional für sie interessiert, als Sie da waren.
Dies kann, wie so viele andere Punkte auf dieser Liste, sowohl für Beziehungen und Freizeitbeschäftigungen als auch für Jobs oder Bildungskurse gelten.
Wenn Sie nicht an eine Person denken, es sei denn, sie steht vor Ihnen, und Sie sie überhaupt nicht vermissen, wenn sie weg ist, warum entscheiden Sie sich dann dafür, Ihre Beziehung mit ihr fortzusetzen?
Wenn es sich bei dem Gegenstand, der aus Ihrem Leben entlassen werden muss, um einen Intimpartner oder Freund handelt, ist es am besten, ihn freizulassen, damit er seine kostbare Zeit mit denen verbringen kann, die wirklich mit ihm zusammen sein wollen – und nicht mit jemandem, der seine Existenz im Moment toleriert Aber denken Sie sonst nicht weiter darüber nach.
9. Es hat dazu geführt, dass Sie die Freude an anderen Aspekten Ihres Lebens verloren haben.
Wenn wir an etwas hängen bleiben, das uns nicht mehr dient, wirkt sich dies auch auf andere Bereiche unseres Lebens aus.
Dies gilt insbesondere dann, wenn das Feststecken zu Ängsten und/oder Depressionen geführt hat.
Diese Zustände treten nicht einfach so auf und ab, sondern wirken sich ständig auf unzähligen Ebenen auf uns aus. Dadurch wirken sie sich auf Teile unseres Lebens aus, die uns normalerweise Freude und Erfüllung bringen würden.
Beispielsweise könnte jemand, der wegen seines Jobs oder seiner Ehe deprimiert ist, das Interesse an Hobbys verlieren, die er früher liebte, oder seine Lieblingsspeisen nicht mehr genießen. Möglicherweise konnten sie Konzerte oder Restaurants, auf die sie sich gefreut hatten, nicht besuchen, weil sie immer wieder Panikattacken hatten.
Verschiedene Aspekte unseres Lebens existieren nicht im Vakuum. Wenn sich also ein Teil negativ auf uns auswirkt, wirkt er sich auf allen Ebenen auf uns aus.
10. Sie wissen in Ihrem Bauch, dass es das Richtige ist.
Wenn Sie wissen, dass etwas das Ende seiner Lebensdauer erreicht hat, wissen Sie es einfach.
Du brauchst niemanden, der dir bestätigt, dass es seinen Todeskampf durchgemacht hat und nicht einmal mehr nach Luft schnappt: Du spürst es einfach im Innersten deines Wesens.
In Zeiten wie diesen wissen wir genau, dass es sinnlos ist, weiterzumachen – genauso sinnlos wie der Versuch, einem Körper, der sich bereits in der Totenstarre befindet, Wiederbelebungsmaßnahmen zu verabreichen.
Uns wird oft beigebracht, unsere Intuition zu ignorieren und dem zu folgen, was andere für das Beste halten, aber das tut uns keinen Gefallen.
Unser Körper und Geist sagen uns, was wir brauchen, und wenn wir nicht zuhören, können wir ernsthaften Schaden erleiden.
Wenn Sie sich selbst wirklich lieben und respektieren, werden Sie Ihrer Intuition folgen und loslassen, was Ihnen nicht mehr dient. Wenn Sie sich selbst nicht genug lieben und respektieren, um zuzuhören, was Ihnen aus jeder Zelle entgegengeschrien wird, ist es vielleicht an der Zeit, sich selbst zu fragen Warum.
——
Im Laufe unseres Lebens werden wir von vielen Dingen, die wir einst brauchten oder genossen haben, entweder behindert oder manchmal sogar vergiftet. Denken Sie an die Eierschale, die ein Vogelbaby schützt, es dann aber erstickt, wenn es sich nicht befreien kann.
Es ist schwierig, sich an diese neuen Situationen anzupassen und zu verändern, insbesondere wenn diese Veränderungen unangenehm sind. Menschen bleiben in schrecklichen Umständen, weil sie sich wohl und vertraut fühlen.
Das Problem besteht darin, dass auch sie gefangen und erstickt werden können, wenn sie sich nicht aus ihren Grenzen befreien.
Veränderung ist nicht einfach, und der Ausstieg aus Situationen oder Beziehungen, die einem nicht mehr dienen, bringt ein gewisses Maß an Schmerz und Trauer mit sich: entweder den eigenen oder den der Person(en), die entlassen wird.
Auf lange Sicht ist das auftretende Wachstum jedoch die vorübergehenden Beschwerden wert.
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