Wenn Sie diese 20 Zeichen entdecken, verlieren Sie sich in einer Beziehung

Welcher Film Zu Sehen?
 



Wir waren alle dort und die meisten von uns haben zu spät gemerkt ...

Einige Beziehungen verbrauchen uns einfach total.



Sie sind alles, woran wir denken können, aber nicht auf nette Weise.

Sie erkennen, dass Sie Ihre Identität verloren haben und dass sich alles in Ihrem Leben um diese eine Person dreht.

Meine letzte Beziehung war genau so ...

Ich war gerade in eine neue Stadt gezogen und er war einer der ersten Menschen, die ich traf.

Innerhalb von ein paar Wochen war ich bei ihm eingezogen, hatte meine tägliche Yoga-Praxis (die meine erste und wahrste Liebe war) so gut wie aufgegeben, damit ich mehr Zeit mit ihm verbringen konnte, und ich sagte ab, Freunde zu besuchen da ich nicht ein ganzes Wochenende von ihm weg sein wollte.

Im Nachhinein ist es natürlich lächerlich und unglaublich traurig.

Wenn Sie mich jetzt treffen würden (Single, 100% Kontrolle über mein eigenes Leben, Chef meiner Karriere und völlig verliebt in den Lebensstil, den ich seitdem für mich selbst geschaffen habe), würden Sie nie glauben, dass ich mein e aufgegeben habe ntire Identität für einen Mann ...

… Und doch habe ich mich völlig und gänzlich an eine Beziehung verloren.

Es passiert den Besten von uns, oder?

Das Folgende ist eine Liste von Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer Beziehung verlieren, basierend auf vielen meiner eigenen Erfahrungen.

Hoffentlich helfen sie dir verlangsamen die Dinge bevor deine Beziehung brennt und du als Hülle deines früheren Selbst zurückbleibst.

Hoffnungsvoll.

Es gibt auch einige nützliche Tipps, wie Sie dies vermeiden können und Warum Sie arbeiten für alle, die sich für die Wissenschaft / Psychologie interessieren, die hinter ihnen steht!

1. Ihre Hobbys verschwinden.

Dies ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie sich an eine Beziehung verlieren!

Sie stellen fest, dass Sie Ihre Hobbys aufgeben, um mehr Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, oder dass Ihr Interesse an anderen Dingen nachlässt.

Es kann passieren, ohne dass Sie es merken, bis plötzlich 2 Monate vergangen sind, seit Sie ins Fitnessstudio gegangen sind oder sich mit Freunden getroffen haben.

Es kann ein bisschen beängstigend sein, wenn Sie plötzlich Ihre Identität oder zumindest Teile davon verlieren, aber es ist noch nicht zu spät ...

Bekämpfe dies:Nehmen Sie sich jede Woche Zeit, um etwas für sich selbst zu tun.

Sie können wählen, ob dies jede Woche das gleiche Engagement ist (z. B. einem Netball-Team beitreten und jeden Montag trainieren) oder ob Sie verschiedene Dinge ausprobieren.

Dies gibt Ihnen beiden etwas Platz und so sehr Sie sich auch lieben, es wird gut sein, etwas Zeit voneinander zu haben.

Sie werden in der Lage sein, ihr eigenes Ding zu machen, und Sie werden auch etwas Neues miteinander teilen können.

Wenn Sie Ihre eigenen Hobbys haben und sich wirklich selbst an Ihre Pläne halten, wird Ihre Beziehung einen Schub bekommen und Ihnen helfen finde dich wieder !

Warum das funktioniert:Sich Zeit zu nehmen, um aktiv etwas für sich selbst zu tun, ist eine großartige Erinnerung daran, dass es in dieser Beziehung zwei Personen gibt, die beide Ihre Zeit und Aufmerksamkeit verdienen!

Je mehr Sie sich angewöhnen, Dinge ohne Ihren Partner zu tun, desto zufriedener werden Sie mit Ihrer Beziehung sein und desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie sich an Ihren Partner verlieren.

Es geht darum, wiederzuentdecken, was Sie lieben, was Sie sich gut fühlen lässt und wie unabhängig Sie sein können, wenn Sie es brauchen oder wollen!

2. Deine Freundschaften verblassen.

Dies ist einer der traurigsten Teile aller konsumierenden Beziehungen, aber auch einer der häufigsten.

sich in einen verheirateten Mann verlieben

Wir sind oft so in unseren Partner verwickelt, dass alles andere verschwindet.

Es ist nicht so, dass wir uns nicht um andere Menschen kümmern, es ist nur so, dass wir uns mehr um diese bestimmte Person kümmern (oder wir denken, dass wir es tun).

Sie stellen fest, dass Sie in letzter Zeit viele Pläne storniert haben oder sich nicht viel Mühe gegeben haben, mit Freunden zu chatten und sich zu treffen.

Bekämpfe dies:Sei streng mit dir selbst! Wir alle kennen die Ausdrücke, Ihre Freunde vor Ihre Partner zu stellen - Freunde sind schließlich fürs Leben.

Das heißt nicht, dass Ihre Beziehung enden wird, also sollten Sie keine Zeit und Mühe darauf verwenden ...

… Es bedeutet nur, dass Sie die anderen Menschen in Ihrem Leben weiterhin schätzen und nicht nur Ihre ganze Energie auf Ihren Freund oder Ihre Freundin konzentrieren müssen.

Machen Sie mindestens einen Plan, um jede Woche einen Freund zu sehen oder zu skypen, und folgen Sie ihm!

Warum das funktioniert:Du weißt bereits, dass du deine Freunde liebst, also weißt du, dass du eine gute Zeit haben wirst, dich wieder mit ihnen zu verbinden.

Dies hilft Ihnen, Ihre wahre Identität wiederzufinden - einige von uns sind mit unseren Partnern anders als mit unseren Freunden.

Es ist großartig, manchmal dein 'altes Ich' zu sein, mit Freunden abzuhängen, die du seit Jahren kennst, und dir keine Sorgen darüber zu machen, süß oder sexy oder charmant vor deinem Partner zu sein!

Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, was Ihre Beziehung entlastet.

Sie werden aufhören zu erwarten alles Ihre Aufmerksamkeit, Interaktionen und Zufriedenheit von Ihrem Partner und wird insgesamt viel glücklicher sein.

Je mehr äußere Faktoren in Ihrem Leben dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen, desto mehr können Sie sich darauf konzentrieren, das innere Glück zu erzeugen, das für ein zufriedenes Leben entscheidend ist!

3. Sie haben aufgehört, die Wörter 'Ich', 'Mein' und 'Ich' zu verwenden.

Zuerst ist es schön - Sie werden feststellen, dass Sie sagen können: 'Wir werden heute Abend dort sein' oder 'Wir lieben Prag'.

Es ist großartig, mit jemandem, den du liebst, Teil von etwas Besonderem zu sein, und es ist leicht, in diesem Muster stecken zu bleiben.

Das Problem tritt auf, wenn Sie immer nur über sich selbst als Einheit sprechen und die Wörter 'Ich', 'Mein' und 'Ich' verlieren.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass es unmöglich wird, auszudrücken, wie Sie Gefühl für Dinge - dies liegt zum Teil an der Gewohnheit, aber auch daran, dass Sie Persönlichkeiten, Vorlieben und Ziele zusammengeführt haben.

Und dann müssen Sie eine Änderung vornehmen.

Bekämpfe dies:Verwenden Sie wieder Ihre eigenen Personalpronomen.

Es kann sich zunächst komisch anfühlen, wenn Sie es gewohnt sind, für Sie und Ihren Partner zu sprechen, aber dies ist ein großer Schritt, um wieder die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.

Die Verwendung von 'Ich' oder 'Ich' hilft Ihnen dabei, Ihre Identität wiederzuentdecken und ein wenig Unabhängigkeit wiederzugewinnen.

Beginnen Sie damit mit Menschen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen und die Sie nicht beurteilen, wenn Sie zuerst ein wenig über die Worte stolpern!

Wenn es hilft, schreiben Sie a auf Liste der Fakten über sich - Es mag wirklich albern klingen, aber es ist leicht zu vergessen, dass Curry tatsächlich das Lieblingsessen Ihres Partners ist und Ihr Abendessen ein Bratenessen ist!

Wir werden fast symbiotisch, wenn wir in einer Beziehung sind, die in gewisser Weise süß und in anderer Hinsicht gefährlich ist ...

Warum das funktioniert:Giftige Beziehungen, in denen Sie sich verlieren, können sehr abhängig werden. Daher ist es wichtig, dass Sie üben, Ihr eigenes Individuum zu sein.

Sich daran zu erinnern, dass Sie ohne sie existieren, ist der Schlüssel, um einen großen Ausbruch in der Beziehung zu verhindern.

Sie werden anfangen, mehr auf sich selbst zu hören und sich daran zu erinnern, wer Sie als Person sind.

Sie werden das Vertrauen zurückgewinnen und sich als Person würdiger fühlen, die in der Lage ist, Entscheidungen zu treffen und weiß, was sie mag.

4. Sie können sich nicht erinnern, wann Sie das letzte Mal alleine waren.

Es ist so einfach, sich daran zu gewöhnen, Ihre gesamte Freizeit mit Ihrem Partner zu verbringen.

Und zuerst kann es schön sein.

Sie kommen von der Arbeit nach Hause und verbringen den Abend zusammen, genießen das Frühstück am nächsten Tag und wiederholen das Ganze noch einmal.

Sicher, die meiste Zeit der Woche zusammen zu leben oder miteinander zu bleiben ist süß, aber wir alle brauchen etwas Zeit für uns alleine!

Bekämpfe dies:Sie müssen einige Grenzen setzen! Wenn Sie nicht glauben, dass Sie es brauchen, tun Sie es jetzt.

Sobald Sie feststellen, dass Sie Grenzen brauchen, ist es fast zu spät und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich die Lage verschlechtert.

Nehmen Sie sich ein paar Nächte im Monat Zeit - bleiben Sie zu Hause, wenn Sie nicht zusammen leben, oder bitten Sie sie, Pläne für ein Abendessen mit Freunden zu schmieden, damit Sie zumindest ein paar Stunden Zeit für sich haben.

Planen Sie ein Wochenende auf eigene Faust oder machen Sie an einem Samstag eine kleine Städtereise und genießen Sie es, alleine einen Kaffee zu trinken, ein gutes Buch zu lesen oder sich ein schickes Abendessen zu gönnen - nur für sich selbst!

Warum das funktioniert:Es ist so wichtig, sich daran zu erinnern, dass du als dein eigenes Wesen existierst - ich kann das nicht genug betonen!

Alleine die Zeit gibt uns Raum, um alles zu verarbeiten, was in unserem Leben vor sich geht.

Wenn Sie die ganze Zeit mit Ihrem Partner zusammen sind, können Sie sich nicht über ihn ärgern und diese Gefühle anschließend verarbeiten, da keine Zeit oder Gelegenheit dazu besteht.

Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Sie die ganze Zeit für sie eingeschaltet sein müssen. Insbesondere in neuen Beziehungen besteht ein gewisser Druck, lustig, süß und aufregend zu sein, und Sie haben nie Zeit, nur langsamer zu werden und zufrieden zu sein.

Es ist, als würden Sie eine Show veranstalten, um sie zu beeindrucken!

Dies ist normal, aber nicht übermäßig gesund. Mit der Zeit allein können Sie sich entspannen und einen Schritt zurücktreten.

Es hilft Ihnen, alles in Ihrem Leben von einem guten Standpunkt aus zu beurteilen, nicht nur Ihre Beziehung.

Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sich selbst zu versorgen, worauf wir später noch eingehen werden.

5. Ihre Zukunft dreht sich um sie.

Es ist normal, viel über Ihre zukünftige Beziehung zu Ihrem derzeitigen Partner nachzudenken.

Warum würdest du nicht?

Viele von uns machen sich auf den Weg und denken über unsere Hochzeit nach, wie unsere Kinder aussehen werden und wer in unseren neuen Häusern das Heimwerken machen wird.

nicola peltz filme und fernsehsendungen

Es ist sehr einfach, sich in eine Zeit zu versetzen, in der das Hauptaugenmerk darauf liegt, immer noch Teil eines „Wir“ zu sein, während vernachlässigt wird, was die Zukunft auch für uns selbst bereithält.

Bekämpfe dies:Nutzen Sie Ihre ruhige / alleinige Zeit, um über andere Dinge nachzudenken, die Sie aufregen.

Es ist schön, in einen Tagtraum über Ihre Hochzeit einzutauchen, aber es ist wichtig, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, die Ihre Zukunft bringen wird.

Es wird fast von uns angenommen, dass sich unsere Hoffnungen und Träume um unseren perfekten Partner drehen, aber es gibt noch so viel mehr, auf das wir uns freuen können.

Wenn Sie das nächste Mal über Ihre Beziehung träumen, wechseln Sie aktiv das Thema und denken Sie über Ihren nächsten Karriereschritt, das Geburtstagsereignis Ihres Freundes, auf das Sie sich freuen, oder über alles andere nach, was Sie aufgeregt, stark oder ehrgeizig macht!

Warum das funktioniert:Unser Gehirn ist in vielerlei Hinsicht vorverdrahtet, aber unsere regelmäßigen Denkmuster fördern auch die Bildung neuer Verbindungen.

Stellen Sie sich Ihr Gehirn als KI (künstliche Intelligenz) vor - es lernt von Ihnen, je mehr Sie ihm Inhalt geben, von dem Sie lernen können!

Das heißt, wenn Sie viel Zeit damit verbringen, über Ihren Partner nachzudenken, wird sich Ihr Gehirn daran gewöhnen und anfangen, Links zu bilden.

Vielleicht trinkst du ein Glas Wein und denkst ein paar Mal pro Woche an deinen Freund (wir waren alle dort), was dich dazu ermutigt, jedes Mal, wenn du von da an ein Glas Wein trinkst, zu deinem Partner zu wandern.

Diese Assoziation wird ziemlich stark - aber sie kann gebrochen werden!

Ermutigen Sie Ihren Verstand, über andere Themen nachzudenken, und Ihr Gehirn wird bald neue Verbindungen aufbauen (z. B. Wein verbindet sich jetzt mit dem Gedanken, CEO zu werden), und die anderen werden verschwinden.

Sie werden mit einem neu verdrahteten Gehirn zurückbleiben, das sich sowohl auf die Positivität als auch auf das Leben außerhalb Ihrer Beziehung konzentriert.

6. Es ist schwer zu unterscheiden, ob Sie dies für Sie oder für uns tun.

Wie oben erwähnt, ist es leicht, sich darauf einzulassen, ein Paar zu sein und gemeinsam eine Zukunft zu planen, aber was ist mit der Gegenwart?

Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie viel sind bereits Das Tun basiert auf euch beiden.

Es kann schwierig sein, herauszufinden, was Sie mögen und was Sie wollen, und es kann noch schwieriger sein, herauszufinden, welche Handlungen diesen Gefühlen folgen.

Bekämpfe dies:Auch dies ist manchmal in Ordnung, aber Sie müssen lernen, zu unterscheiden, wem Ihre Handlungen zugute kommen - und sicherstellen, dass Sie in etwa 80% der Fälle definitiv diese Person sind!

Wenn Sie mit Ihrem Partner Pläne schmieden, halten Sie inne und überlegen Sie, inwieweit diese Aktivität für Sie von Nutzen ist.

Machst du immer Dinge, die sie mögen?

Warum das funktioniert:Es ist großartig, einen Schritt zurückzutreten und von Zeit zu Zeit Ihr Verhalten zu bewerten.

Es kann sein, dass Ihr Partner dominiert und derjenige ist, der das Sagen hat. Es kann sein, dass Sie unbewusst vorschlagen, Dinge zu tun, die Sie wissen Sie wie um den Frieden zu bewahren oder um ihnen zu gefallen.

Wenn Sie diese Art von Dingen analysieren, können Sie herausfinden, ob Sie mit Ihrem Partner über dessen Verhalten sprechen müssen oder ob Sie an sich selbst und Ihrer Selbstbehauptung arbeiten müssen!

Dies ist kein Schuldspiel und es ist gut, unnötige Konfrontationen zu vermeiden, aber es ist immer hilfreich zu sehen, wo Ihre Handlungen in der Beziehung ins Spiel kommen.

7. Ihre Meinungen sind zusammengeführt und Sie sind sich nicht sicher, wie viele davon Ihnen gehören.

Dies kann ganz natürlich geschehen, ist aber auch etwas, das wir als potenzielle rote Fahne hervorheben möchten.

Ähnlicher zu werden ist ganz normal, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Identität in einer Beziehung behalten und sich nicht vollständig verlieren!

Ihre Meinungen sind möglicherweise so verschmolzen, dass Sie sich nicht sicher sind, welche Ihre eigenen sind. Dies gilt auch für Ihre Gefühle.

Bekämpfe dies:Wie oben ist es wichtig zu üben, wie viel Freiheit, Persönlichkeit und Identität Sie als Individuum haben!

Übe, verschiedene Meinungen zu äußern und finde heraus, welche sich richtig anfühlt. Sie müssen sich selbst wiederfinden und selbst herausfinden, wer Sie sind, obwohl Sie noch in einer Beziehung sind.

Warum das funktioniert:Sie lernen sich wieder kennen, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle wiederentdecken. Diese Übung gibt Ihnen also einen enormen Schub.

Es geht nicht darum, sich von Ihrem Partner oder Ihrer Beziehung zu distanzieren, sondern sich selbst zu finden und zu wissen, wer Sie sind, wie geliebt Sie auch sein mögen!

8. Sie fühlen sich viel häufiger ängstlich.

Angst ist etwas, mit dem die meisten von uns auf einer bestimmten Ebene zu kämpfen haben, und in einer Beziehung zu sein, die Sie verzehrt, ist ein großer Auslöser für diese Art von Emotionen.

Eine Menge Angst entsteht durch Schuldgefühle oder Unbehagen - alles, was sich unsicher oder „nicht ganz richtig“ anfühlt, kann diese Art von Emotionen wirklich fördern.

Aus persönlicher Erfahrung ist es kein schönes Gefühl, zu wissen, dass Sie sich an eine Beziehung verlieren (was Sie tun, wenn Sie dies lesen, seien wir ehrlich!).

Du weißt, dass du etwas Ungesundes tust und fühlst dich ein bisschen schuldig, dass du es weiterhin aktiv zulässt.

Dies löst Kampf- oder Fluchtreaktionen in Ihrem Körper aus, die sich als Angst darstellen - panische Gefühle, klopfendes Herz, Magenverstimmung ... all die üblichen, lustigen Dinge!

Bekämpfe dies:Sie fühlen sich schuldig und gestresst, weil Sie wissen, dass Sie keine gute Entscheidung für sich selbst treffen.

Egal, ob es bewusst oder unbewusst ist, Sie treffen keine aktive Entscheidung, um auf sich selbst aufzupassen, und das ist es, was Sie dazu bringt, sich schlecht zu fühlen, genauso wie die Beziehung selbst!

Die Kontrolle übernehmen. Wie bereits erwähnt, sollten Sie einige Zeit alleine verbringen und sich bemühen, wirklich auf sich selbst aufzupassen.

Warum das funktioniert:Je mehr Kontrolle Sie über Ihr Verhalten haben, desto mehr Kontrolle haben Sie über Ihre Gefühle.

Hier geht es nicht nur darum, die Kontrolle zu behalten, sondern auch darum, sich auf sich selbst verlassen zu können und sich bei Ihren Handlungen und Entscheidungen sicher zu fühlen.

Je früher Sie das merken Sie sind sicher und stabil, je komfortabler Sie sich fühlen, desto mehr Zeit nehmen Sie sich - und desto ruhiger und glücklicher werden Sie sich fühlen!

9. Sie sind nicht einmal Ihre eigene Priorität.

Wir waren alle da - Sie möchten gut für Ihren Partner aussehen, aber Sie vergessen, sich um alle anderen Aspekte Ihrer selbst zu kümmern!

Selbstpflege kann wirklich aus dem Fenster gehen, wenn Sie sich gerade in einer Beziehung verlieren.

Es ist wirklich traurig, dass wir vergessen haben, Prioritäten zu setzen, aber es ist sehr einfach.

Sie verbringen so viel Zeit damit, mit ihnen zusammen zu sein oder sie glücklich zu machen, dass Sie vergessen, dass Sie individuelle Wünsche und Bedürfnisse haben, die nur Sie erfüllen können.

Bekämpfe dies:Viele von uns verlassen sich darauf, dass Partner unsere Hauptquelle für Glück oder Zufriedenheit sind.

Spoiler Alarm - das geht nie!

Je mehr Druck Sie auf sie ausüben, um festzustellen, wie Sie sich fühlen, desto schneller nähern Sie sich einer Katastrophe.

Nimm es von mir, keine andere Person (wie schön oder attraktiv sie auch sein mag) kann dich glücklich machen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich und tun Sie etwas, das Sie lieben - nehmen Sie ein Glas Wein und genießen Sie Netflix in Ihrer Jogginghose, kochen Sie etwas Erstaunliches für sich selbst und genießen Sie ein Abendessen bei Kerzenschein oder genießen Sie ein gutes Bad (und einen therapeutischen Schrei) im Bad. Nur weil du kannst!

Warum das funktioniert:Selbstpflege ist besonders in Beziehungen so wichtig, dass sie uns zeigt, dass wir uns selbst schätzen und uns bemühen wollen, für uns selbst zu sorgen.

Es mag albern klingen, aber es erinnert uns wirklich daran, wie sehr wir uns selbst lieben und dass wir von Zeit zu Zeit eine Nacht alleine verdienen.

Dies ist unsere Art, unsere eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, anstatt nur die unseres Partners an die erste Stelle zu setzen.

Es stärkt unser Selbstvertrauen und nimmt auch den Druck der Beziehung auf sich, da Sie nicht mehr auf sie schauen, um alle Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen!

10. Sie bemühen sich zu sehr, alles andere zu kontrollieren.

Dies wird im Wesentlichen zu einer Liste aller negativen Persönlichkeitsmerkmale, die ich angenommen habe, als ich mich in einer Beziehung verlor, aber los geht's!

Ein 'Kontrollfreak' zu sein, ist etwas, was einige von uns einfach sind sind , während andere dieses Verhalten lernen, weil es ihnen hilft, sich in Bezug auf ihre Umstände besser zu fühlen.

Es macht Sinn - Sie haben Ihre Identität in einer Beziehung verloren und fühlen sich außer Kontrolle und überfordert.

Du liebst sie und willst bei ihnen bleiben, aber du fühlst dich überhaupt nicht stabil!

Also, was machst du?

Sie versuchen, alles andere in Ihrem Leben zu kontrollieren, um sich daran zu erinnern, dass Sie etwas Macht haben und etwas darüber sagen, was in Ihrem Leben passiert.

Bekämpfe dies:Das kann sehr schnell sehr hässlich werden.

Es ist nie schön, das Verhalten zu kontrollieren, wenn man auf der Empfangsseite ist, und es ist wahrscheinlich, dass Sie Menschen versehentlich wegschieben.

Es ist auch schrecklich zu sehen, wie Sie sich in einen Freund verwandeln, der die ganze Zeit die Verantwortung trägt.

Notieren Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich dieser Art von Verhalten bewusst sind.

Es scheint zu dieser Zeit nicht viel zu sein, aber am Ende der Woche werden Sie überrascht und leicht entsetzt sein, wie sehr Sie versucht haben, die Kontrolle über Situationen und Menschen zu übernehmen.

Warum das funktioniert:Indem Sie Ihr Verhalten anerkennen, übernehmen Sie die Verantwortung dafür.

Es ist sinnvoll, dass Sie externe Faktoren steuern möchten, um zu kompensieren, wie Sie sich fühlen, aber es wird nicht gut enden.

Akzeptiere dies und du bist auf dem besten Weg, dich zu ändern!

Wenn Sie sich aktiv daran beteiligen, sich selbst wiederzufinden und die Kontrollprobleme loszulassen, fühlen Sie sich so viel besser und können Ihre Gewohnheiten zurücksetzen, damit Sie zu Ihrem alten, entspannten Selbst zurückkehren können.

11. Ihre Identität fühlt sich verloren oder enttäuschend an.

Wie oben erwähnt, ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht von der Person „glücklich gemacht“ werden, von der die Gesellschaft sagt, dass Sie das für Sie tun sollten.

Es ist auch sehr wahrscheinlich, dass Sie sich nicht mehr sehr attraktiv oder gewollt fühlen, obwohl Sie sich in einer alles verzehrenden Beziehung befinden!

Es macht keinen Sinn und fühlt sich doch so genau an, oder?

Shinsuke Nakamura vs Sami Zayn

Sie sind fast zu sehr miteinander beschäftigt, was keinen Raum für Aufregung oder Überraschung lässt.

Die Dinge beschleunigen sich oft, wenn Sie sich in eine Beziehung verlieren und von einer neuen Beziehung zu einem alten Ehepaar wechseln, das in Gästezimmern schläft.

Bekämpfe dies:Wie ich immer wieder sage (weil es so wahr ist!), Müssen Sie von Zeit zu Zeit einen kleinen Schritt zurücktreten.

Wenn Sie glauben, Ihre Identität verloren zu haben, müssen Sie einige Zeit allein damit verbringen, sie wiederzugewinnen, wie bereits erwähnt.

Sie müssen auch ehrlich mit Ihrem Partner darüber kommunizieren, warum Sie sich unerwünscht fühlen - ist es etwas, was sie tun, sind es die Gewohnheiten, in denen Sie beide sind, oder können Sie sich selbst ansprechen, möchten sich ihnen aber anvertrauen?

Warum das funktioniert:Ehrlich zu sein, wie Sie sich mit jemandem fühlen, dem Sie vertrauen, ist niemals eine schlechte Idee!

Es mag sich komisch anfühlen, aber es wird sich definitiv auszahlen und Sie werden sich danach viel besser fühlen.

Sie werden auch Möglichkeiten finden, Ihre Identität zurückzugewinnen, indem Sie Dinge laut aussprechen, die Sie möglicherweise nicht in Ihrem Kopf erkannt haben.

12. Du fühlst dich wie ein Geist.

Hast du jemals das Gefühl, ein Autopilot zu sein? Dies ist ziemlich häufig, wenn Sie sich in einer Beziehung verlieren.

Es kann sein, dass Sie sich ein bisschen taub fühlen und nicht wissen, wie Sie sich im wirklichen Leben tatsächlich fühlen.

Ihre Absichten hinter Ihrem Verhalten verschwinden möglicherweise plötzlich, sodass Sie nicht mehr sicher sind, warum Sie das tun, was Sie tun!

Das ist ziemlich normal, aber nicht sehr gesund.

Bekämpfe dies:Sie müssen sich aus dieser Phase heraus vorwärts bewegen, da Sie sich sonst schnell gefangen fühlen und sehr unglücklich werden.

Wenn Sie Ihre Identität verloren haben, haben Sie möglicherweise auch das Gefühl, dass Ihre Handlungen keine Konsequenzen haben.

Machen Sie sich eine Notiz darüber, was Sie jeden Tag tun (keine kleinen Details, sondern größere Dinge wie Yoga-Unterricht, Kochen des Abendessens, Lesen eines Buches usw.), und Sie werden immer mehr erkennen, dass die Dinge immer noch real sind und Sie Ich bin nicht in einer schwebenden Beziehung gefangen.

Warum das funktioniert:Indem Sie anerkennen, was Sie in Ihrem Leben tun, erinnern Sie sich daran, dass Sie tatsächlich existieren - so albern das klingt!

Es kann so leicht sein, sich in einer Beziehung zu verlieren, dass Sie sich von Zeit zu Zeit physisch daran erinnern müssen, wer Sie sind.

Wenn Sie sich Ihre Aktivitäten und Hobbys notieren, ist dies ein guter Weg, um solche Dinge in Ihrem Kopf zu verankern, sodass Sie sie irgendwann nicht mehr aufschreiben müssen und einfach kennt es.

13. Sie sind übermäßig in das Leben Ihres Partners involviert.

Dies ist etwas, dem viele Menschen irgendwann zum Opfer fallen - höchstwahrscheinlich mit ihren romantischen Partnern.

Sie werden es auch in vielen Mutter-Tochter- oder Vater-Sohn-Beziehungen sehen. Einige Eltern engagieren sich zu sehr für das Leben ihrer Kinder und leben sie stellvertretend durch. Wir alle kennen das berühmte 'Aber Ballett ist nicht mein Traum ... es ist Ihre träume, Mama. '

Nun, einige von uns tun dies mit ihren Partnern und sind viel zu emotional in alles investiert, was sie tun.

Klingt bekannt?

Bekämpfe dies:Es kann sein, dass Sie zu einfühlsam sind und fast die Erfahrungen Ihres Partners mit ihm leben, was niemals gut enden wird. Seien wir ehrlich.

Dies ist auch ein Zeichen dafür, dass Sie in Ihrem eigenen Leben nicht genug los sind und anderswo nach Unterhaltung, Engagement und Interaktion suchen müssen.

Es deutet darauf hin, dass Sie nicht der Meinung sind, dass Sie gut genug sind, um diese Dinge selbst zu erleben.

Sie finden es einfacher, sich am sozialen Leben Ihres Partners zu beteiligen, weil Sie nicht glauben, dass Sie Spaß machen oder interessant genug sind.

Sie könnten ihren Erfolg als Ihren eigenen empfinden, weil Sie nicht glauben, dass Sie dazu in der Lage sind oder es verdienen.

Bemühen Sie sich, mehr Dinge in Ihrem Leben zu haben, die Ihre Zeit füllen und Ihre Energie nutzen - machen Sie ein neues Hobby, verbringen Sie mehr Zeit mit Kollegen, treffen Sie sich mehr mit Freunden und Familie.

Warum das funktioniert:Wenn Sie etwas Eigenes haben, auf das Sie sich konzentrieren können, fühlen Sie sich so viel besser.

Und es wird Ihren Partner etwas entlasten, wenn er das Gefühl hat, dass Sie sehr in das involviert sind, was er tut, und er nie wirklich Zeit oder Aktivitäten für sich hat.

Etwas für uns selbst zu tun, anstatt das Leben eines anderen zu durchleben, gibt uns einen großen Vertrauensschub.

Es zeigt uns, dass wir fähig sind, dass wir unabhängig und kontaktfreudig sein können, dass es Spaß macht, in der Nähe zu sein, dass wir klug und interessant genug sind, um Gespräche mit Gleichgesinnten zu führen.

Dies hindert uns daran, so sehr auf unseren Partner angewiesen zu sein, gibt uns etwas für uns, das uns ein gutes Gefühl gibt, und gibt uns etwas Neues, über das wir mit unseren Partnern sprechen können, anstatt uns die ganze Zeit nur auf sie zu konzentrieren!

14. Sie sprechen ständig über Ihre Beziehung.

Warst du schon einmal so verliebt in jemanden, dass du die ganze Zeit seinen Namen sagst?

Anfangs ist es süß, aber irgendwann wird es für die um dich herum langweilig und es wird dich wahrscheinlich ziemlich unglücklich machen.

Nehmen Sie es von jemandem, der eine Ausrede benutzt hat, um über seinen Freund zu sprechen. Es endet nicht gut und es deutet darauf hin, dass unter der Oberfläche etwas los ist, mit dem Sie sich nicht befassen.

Einige von uns haben das Bedürfnis, über Dinge zu sprechen, bei denen wir uns nicht sicher sind oder mit denen wir uns unwohl fühlen, weil es sicherer und besser ist, sie herauszuholen und fast ein Zeugnis davon zu haben, wenn wir die Dinge für uns behalten, wir in Panik geraten und uns Sorgen machen.

Mich? Ich habe die ganze Zeit über meinen Freund gesprochen, weil ich mir Sorgen gemacht habe, dass ich, wenn ich ihn nicht immer erwähne, mit meinen eigenen Gedanken und Gefühlen sitzen und mir eingestehen müsste, dass ich sehr unglücklich bin.

Ich wollte das nicht tun, also gab ich immer wieder vor, so geliebt zu sein, dass ich die ganze Zeit über ihn sprechen wollte.

Gegen Ende der Beziehung sprach ich noch mehr über ihn und hoffte, dass jemand sagen würde, was ich mir nicht sagen konnte - 'das hört sich nicht gut an, bist du in Ordnung?' oder 'Bist du sicher, dass du glücklich bist, weil du immer und immer wieder über dasselbe redest?'

Bekämpfe dies:Sie werden sich absolut ruinieren, wenn Sie diesen Weg fortsetzen, egal ob Sie die ganze Zeit über Ihren Freund sprechen, weil Sie glücklich oder unglücklich sind.

Es ist einfach nicht gesund, so auf eine Person fixiert zu sein.

Sicher, unterhalten Sie sich über etwas Süßes, das neulich passiert ist, oder über Ihre gemeinsamen Pläne, aber dröhnen Sie nicht die ganze Zeit über sie.

Wenn Sie dies tun, bringen Sie sich selbst bei, dass es in Ordnung ist, von ihnen besessen zu sein, und Sie werden sich sehr schnell an die Gewohnheit gewöhnen, sie in alles einzubeziehen, von der Diskussion über sie über die Einladung zu jeder Veranstaltung bis hin zur Notwendigkeit, die ganze Zeit bei ihnen zu sein.

Bemühen Sie sich bewusst, es ein wenig abzumildern - setzen Sie sich vielleicht Grenzen und geben Sie sich eine 5-pro-Tag-Regel. Sie können sie 5 Mal am Tag und nicht mehr erwähnen.

Warum das funktioniert:Die 5-pro-Tag-Regel klingt hart, aber sie hat mich durch eine schreckliche Trennung gebracht und ich schwöre jetzt darauf.

Während der Trennung musste ich mich darauf beschränken, fünfmal am Tag darüber zu reden und zu weinen.

Dies war teilweise für meine geistige Gesundheit und mein Wohlbefinden, aber auch, weil ich feststellen konnte, dass selbst diejenigen, die mich am meisten lieben, damit zu kämpfen hatten!

Dies funktioniert, weil Sie lernen, sich selbst zu regulieren, und sich bewusst werden, was Sie sagen und tun.

Sie sollten sich nicht bestrafen, wenn es Ihnen zuerst schwer fällt und Sie das Limit überschreiten, aber Sie sollten Ihr Bestes tun, um diese Grenzen einzuhalten.

Sie haben auch etwas mehr Spielraum, um darüber nachzudenken, warum Sie sie immer wieder ansprechen möchten.

Fragen Sie jedes Mal, wenn Sie sich davon abhalten, sie zu erwähnen, warum Sie es wollten und warum es wichtig ist.

Mir wurde klar, dass ich immer über sie sprach, weil ich unglücklich war. Wenn dies für Sie auch so ist, müssen Sie sich überlegen, warum das so ist, wie oft Sie sich so fühlen und wie die nächsten Schritte aussehen.

Wenn es daran liegt, dass Sie glücklich sind, denken Sie vielleicht darüber nach, warum Sie das die ganze Zeit teilen möchten - ist es, um die Leute eifersüchtig zu machen, ist es, um damit zu prahlen, wie gut die Dinge sind, oder ist es wirklich, weil Sie teilen möchten, wie großartig Sie sind Gefühl?

PS - wenn es das spätere ist, sag es dein Partner wie glücklich du mit ihnen bist, anstatt es deiner Gruppe von Freunden zufällig in einem völlig irrelevanten Gespräch zu erzählen!

15. Sie sind noch mehr von Ihrem Telefon abhängig.

Erfahrungsgemäß ist ein Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung verloren sind, dass Sie süchtig nach Ihrem Telefon sind.

Dies kann daran liegen, dass Sie ständig mit Ihrem Partner sprechen oder dass Sie ihm jederzeit zur Verfügung stehen möchten, wenn er Sie benötigt oder mit Ihnen sprechen möchte.

Das ist so ungesund!

Zum Teil, weil Sie nicht immer an Ihrem Telefon sein sollten, sondern auch, weil Sie sich erlauben, an schädlichen Verhaltensweisen teilzunehmen, Ihre Identität zu verlieren und eine koabhängige Beziehung zu fördern.

Bekämpfe dies:Wie bei allen anderen ändert sich Ihre Beziehung nicht, wenn Sie nicht innerhalb von 0,3 Sekunden auf einen Text antworten - und wenn dies der Fall ist, befinden Sie sich in der falschen Beziehung und müssen jetzt aussteigen!

Setzen Sie sich wieder Grenzen und machen Sie einen Schritt zurück, um herauszufinden, warum Sie das Gefühl haben, jederzeit verfügbar und bereit zu sein.

Ist es, weil Sie sicherstellen möchten, dass sie nicht wütend auf Sie werden, weil Sie nicht schnell antworten (wenn ja, gehen Sie!) Oder weil Sie in der Beziehung unsicher sind und ständig Bestätigung und Lob benötigen (erwägen Sie zu gehen, aber auch eine Therapie in Betracht zu ziehen) um deinetwillen, da dies ein tief verwurzeltes Problem ist, brauchen viele von uns Hilfe!)

Warum das funktioniert:Wenn Sie eine Perspektive erhalten, erfahren Sie viel über sich selbst und viel über Ihre Beziehung.

Ihr Leben sollte sich nicht um sie drehen und Sie müssen herausfinden, warum Sie es zulassen.

Es gibt eine Ursache für diese Art von Verhalten, und wenn Sie sich nicht damit auseinandersetzen, werden Sie niemals davon abweichen.

Wieder habe ich das auf die harte Tour gelernt! Ein Großteil meines Verhaltens war ungesund und ich hoffte nur, dass es sich von selbst beheben würde.

Spoiler-Alarm: Nicht.

Finden Sie heraus, warum Sie diese Validierung benötigen und warum Sie benötigt werden und plötzlich eine viel gesündere Beziehung haben.

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel, also sei aufgeschlossen und freundlich zu dir selbst. Es ist nicht einfach, sich durchzuarbeiten. Geben Sie sich also einige Punkte, die Sie für die Abstimmung benötigen.

16. Sie sind immer bereit, sich zu ändern.

Es ist gut, positive Veränderungen an sich selbst vornehmen zu wollen, aber keiner von Ihnen sollte erwarten, dass der andere seine gesamte Persönlichkeit oder sein gesamtes Erscheinungsbild erneuert.

Möglicherweise sind Sie zu bereit, ihr Feedback anzunehmen.

… Sie mögen Blondinen, also bleichen Sie glücklich Ihre brünetten Haare.

… Sie denken, „Sie könnten ein bisschen gesünder sein“, also melden Sie sich in einem Fitnessstudio an und lassen sich 5 Tage die Woche die Nerven aus dem Leib.

… Sie denken, du solltest weniger Zeit mit deinen einzelnen Freunden verbringen, also löschst du sie von deinem Instagram.

Sehen Sie, wohin wir damit gehen?

Bekämpfe dies:Wir schlagen nicht vor, dass Sie anfangen, sich um alles zu streiten, aber es ist wichtig, sich für Dinge einzusetzen, die Ihnen wichtig sind.

Wenn Sie sich wirklich keine Gedanken darüber machen, welchen Imbiss Sie bekommen oder welchen Film Sie sehen, machen Sie auf jeden Fall mit, was sie für nett halten.

Wenn es um etwas Persönliches geht, wie Ihr Aussehen, denken Sie daran, dass es nicht ihre Sache ist.

Sie müssen wirklich darüber nachdenken, ob Sie mit jemandem zusammen sein möchten, der Sie ändern möchte, nur um seinen Vorlieben zu entsprechen.

Wenn es um Ihr Verhalten geht, führen Sie ein ausgereiftes Gespräch darüber, da dies ein gültiger Punkt sein kann und eine gute Möglichkeit sein kann, sich selbst bewusster zu werden.

Änderungsvorschläge sollten niemals kritisch oder unfair sein.

Es mag ein echtes Gesundheitsproblem sein, das sie dazu veranlasst hat, Ihnen vorzuschlagen, dass Sie ein bisschen mehr trainieren, aber sie müssen anerkennen, dass es sich um ein heikles Thema handelt, und freundlich sein - und Sie müssen einige Grenzen setzen, wenn sie nicht freundlich sind!

Warum das funktioniert:Feedback an Bord zu nehmen ist in Ihrem Job in Ordnung, aber in einer Beziehung mit jemandem zu sein bedeutet, ihn so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist.

Sicher, Sie werden nicht alles an ihnen mögen, aber Sie sollten auch nicht versuchen, sie zu ändern.

Sie sind, wer sie sind, so wie du bist, wer du bist.

Die meisten von uns könnten es gebrauchen, ein bisschen aktiver, ein bisschen freundlicher und ein bisschen aufgeschlossener zu sein, aber unsere Partner sollten es nicht wirklich sein, die uns das sagen.

Es liegt an uns, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Wenn Sie also ein wenig zurückschieben und nicht immer derjenige sind, der nachgibt, zeigen Sie, dass Sie etwas Selbstvertrauen haben, sich selbst respektieren und sie genau daran erinnern, warum sie Sie so sehr lieben.

17. Sie sind sich Ihrer Unterschiede sehr bewusst und vermeiden es aktiv, sie hervorzuheben.

Es kann sein, dass Sie Ihre politischen Meinungen nicht teilen, da Sie wissen, dass Ihr Partner anderer Meinung ist, oder dass Sie sich jedes Mal auf die Zunge beißen müssen, wenn er einen rassistischen oder sexistischen „Witz“ usw. macht.

Dies ist ein schwieriger Ort, und die Tatsache, dass Sie diesen Dingen folgen, ohne sie zu kommentieren, deutet darauf hin, dass Sie Ihr wahres Selbst in der Beziehung verloren haben.

Sie werden nicht immer miteinander einverstanden sein, aber es ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Identität verlieren, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, sich für das einzusetzen, woran Sie glauben, und eine Meinung zu äußern.

Bekämpfe dies:Ich habe dieses Wort jetzt unzählige Male in diesem Artikel verwendet, aber es ist so wichtig, dass ich nicht aufhören werde. 'Grenzen'.

Sie wussten bereits, was ich sagen würde, weil Sie wissen, dass Sie dies mehr tun müssen.

Wenn etwas, das Ihr Partner sagt oder tut, eine Grenze für Sie überschreitet, sagen Sie es ihm. Das Gleiche wie oben - Sie können nicht erwarten, dass Sie alles an ihnen ändern, aber es ist in Ordnung, ihnen zu sagen, warum Sie etwas nicht auf freundliche Weise mögen.

Führen Sie ein ruhiges Gespräch darüber und reflektieren Sie Ihre eigenen Meinungen und warum Sie so bereit waren, Dinge geschehen zu lassen, die Ihren Werten zuwiderlaufen.

Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, warum Sie verärgert sind und dass Sie nicht nur „nörgeln“ oder „langweilig“ sind.

Warum das funktioniert:Sie werden nie jemanden finden, der Ihnen in allem zustimmt (und Gott sei Dank, wie langweilig!), Aber wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie zu unterschiedlich sind, müssen Sie darüber nachdenken, wie sich dies in Zukunft auf Ihre Beziehung auswirken wird.

Wenn sie ständig unangemessene Kommentare abgeben, können Sie sich dann wirklich mit ihnen abfinden und damit leben, dass Sie jedes Mal ein Auge zudrücken müssen, wenn sie es tun?

Müssen Sie nur damit leben, sich zu schämen oder sich zu schämen, wenn sie es vor Ihren Freunden und Ihrer Familie tun?

Wenn Sie bereit sind, dies zu tun und Ihre Gefühle, Ihren Wert und Ihre Werte zu gefährden, haben Sie sich in der Beziehung verloren und müssen analysieren, was wirklich vor sich geht.

18. Ihre Freunde oder Familienmitglieder haben erwähnt, wie sehr Sie sich verändert haben. Wiederholt.

Dies ist ein wirklich trauriges Zeichen dafür, dass Sie sich in einer Beziehung verlieren, und es ist etwas, auf das Sie achten müssen.

Die Menschen in Ihrer Umgebung kennen Sie am besten und können feststellen, dass etwas nicht stimmt.

Vielleicht verbringst du nicht so viel Zeit mit ihnen oder fixierst dich zu sehr auf einen Text deines Partners, wenn du tatsächlich bei deinen Eltern bist, um ein schönes Abendessen zu genießen.

Oder vielleicht sind Sie etwas zurückgezogen, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner zusammen sind und traurig und nervös wirken.

Bekämpfe dies:Hören Sie auf die um Sie herum. Es ist sehr, sehr selten, dass jemand in Ihrer Nähe, dem Sie vertrauen, Ihnen dies aus Trotz oder Eifersucht erzählt.

Es ist wahrscheinlicher, dass sie es Ihnen sagen, weil sie sich Sorgen um Sie machen - und wenn Sie es ignorieren, bedeutet dies, dass Sie wissen, dass sie Recht haben, aber Sie möchten es sich selbst nicht eingestehen.

Für mich brauchte meine Familie immer wieder die Frage, warum ich so verärgert aussah, warum ich so nervös war und warum ich auf mein Handy geklebt wurde, damit ich endlich anerkannte, was ich die ganze Zeit wusste, aber nicht laut sagen wollte - etwas war falsch und ich war unglücklich.

Warum das funktioniert:Wenn Sie auf diejenigen in Ihrer Nähe achten, können Sie die Dinge klarer sehen und viel Raum in Ihrem eigenen Kopf schaffen.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Identität zu verlieren, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Geist abgeschaltet ist und bestimmte Gedanken von Ihnen fast blockiert.

Sie verlieren sich so in einer Beziehung, dass Sie sich nicht über das Leben außerhalb oder davor Gedanken machen.

Indem Sie Ihren Mitmenschen vertrauen und mit ihnen sprechen, entsperren Sie diese Gedanken und Gefühle an einem sicheren Ort und können tatsächlich darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen und was Sie wollen.

19. Du träumst davon, Single zu sein.

Nun, das ist ein Kinderspiel und etwas, das viele von uns getan haben!

Möglicherweise haben Sie eine 'einzelne' Version von sich selbst erstellt, die ausgeht und Spaß hat, sich keine Sorgen macht und sich nicht so gebunden fühlt, wie Sie es tun.

Wenn Sie sich durch eine Beziehung verloren haben, sind Sie wahrscheinlich übermäßig in diese Beziehung verwickelt und brauchen fast eine Flucht durch eine andere Person.

Bekämpfe dies:Überlegen Sie, warum Sie dieses einzelne Leben zurückhaben wollen.

Ist es aus Langeweile? In diesem Fall sollten Sie die Dinge aufpeppen, neue Dinge tun und versuchen, Ihre Beziehung wieder in eine aufregende Phase zu bringen!

Liegt es daran, dass Sie unglücklich sind und eine Flucht brauchen? Wenn ja, überlegen Sie, woher dieses Gefühl kommt, da es eine ernste Sache ist, es in einer Beziehung zu erleben.

Vielleicht haben Sie Angst, sich zu verpflichten. In diesem Fall sollten Sie sich offen und ehrlich mit Ihrem Partner unterhalten.

Warum das funktioniert:Auch hier ist es sehr wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, wie Sie sich fühlen.

Überlegen Sie, was dieses Gefühl verursacht, und Sie werden sich bereits so viel besser fühlen.

Dies gibt Ihnen den nächsten Schritt im Umgang mit dem Problem, sei es Langeweile, mangelnde Wertschätzung oder etwas, das Sie vielleicht noch nie zuvor als Problem angesehen haben.

20. Die Beziehung ist nicht einmal so gut!

Dies ist wirklich schwer zuzugeben, insbesondere wenn Sie so viel Zeit und Mühe in eine Beziehung gesteckt haben, aber es ist auch ein Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung völlig verloren sind.

Worte um die perfekte Frau zu beschreiben

Es kann sein, dass Sie sich so sehr darauf konzentrieren, mit jemandem zusammen zu sein, dass Sie irgendwie vergessen, was Sie eigentlich von einer Beziehung wollen und welche Bedürfnisse nicht erfüllt werden.

Es ist wirklich einfach, sich in die Aufregung zu versetzen, mit jemandem zusammen zu sein, wenn es neu ist, und sich an Gewohnheiten zu halten, wenn es jemand ist, mit dem Sie schon lange zusammen sind.

Bekämpfe dies:Bewerten Sie Ihre Beziehung rational. Schreiben Sie eine Vor- und Nachteile-Liste und sprechen Sie sie dann mit einem Freund Ihres Vertrauens durch.

Es mag hart erscheinen, aber manchmal ist es notwendig.

Ihre Meinung dazu wird nicht immer ehrlich oder gesund sein, und es wird Ihnen schwer fallen, die Dinge objektiv zu betrachten.

Sie sind wahrscheinlich ein bisschen taub dafür, wie sehr Sie in sich versunken sind und wie sehr Sie sich selbst verloren haben. Daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie erkennen, wie Ihre Beziehung tatsächlich ist und welche Auswirkungen sie auf Sie haben kann.

Warum das funktioniert:Sie sind sich wahrscheinlich nicht 100% sicher, wie Ihre Beziehung tatsächlich aussieht ist , weil du so daran beteiligt bist und es nicht richtig siehst!

Dies ist ziemlich häufig, aber es ist keine großartige Position, da Sie dann anfällig dafür sind, dass sich die Dinge verschlechtern, ohne dass Sie es merken, weil Sie so involviert sind, dass Sie in gewisser Weise davon distanziert sind.

Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, können Sie die Beziehung so bewerten, wie sie im wirklichen Leben ist, und Sie werden sich dafür viel besser fühlen!

- -

20 Zeichen, dass Sie sich in einer Beziehung verlieren, fertig!

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Liste weder vollständig noch vollständig korrekt oder für alle relevant ist.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich möglicherweise an a verloren haben gut Beziehung - das bedeutet keineswegs, dass Menschen ihre Identität nur in toxischen Partnerschaften verlieren.

Die Dinge zwischen Ihnen beiden mögen erstaunlich sein, aber es sind Ihr Verhalten und Ihre Gefühle, die darauf hinweisen, dass Sie zu sehr daran beteiligt sind.

Hoffentlich helfen Ihnen diese Tipps dabei, zu einer gesunden Beziehung zurückzukehren, die Sie beide erfüllt und Ihnen das Gefühl gibt, sicher, glücklich und geliebt zu sein.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie sich in Ihrer Beziehung wiederfinden sollen? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .

Sie können auch mögen ...