Was sollten Sie tun, wenn Sie gerade herausgefunden haben, dass Ihr Ehepartner Sie vor Jahren betrogen hat?
Erstens, wie fühlst du dich? Nur weil der Betrug vor Jahren passiert ist, bedeutet das nicht, dass der Schock, es herauszufinden, weniger schmerzt. Gleichzeitig fühlt es sich vielleicht weniger relevant an, weil Ihr Ehepartner den Fehler in der Vergangenheit gemacht hat.
Die Leute mögen unterschiedliche Meinungen darüber haben, wie Sie reagieren sollten, aber die einzige Meinung von Bedeutung ist Ihre eigene. Möglicherweise brauchst du etwas Zeit, um all die verschiedenen Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, vollständig zu verarbeiten, bevor du dich entscheidest, ob dies eine Beziehung ist, in der du immer noch sein möchtest.
Es ist eine komplizierte Situation und keine, die ein Regelbuch dafür hat, wie oder was Sie tun sollten. Die Hauptsache ist, sich nicht unter Druck zu setzen, sich auf eine bestimmte Weise zu fühlen, sondern daran zu arbeiten, die Emotionen zu verstehen, mit denen man konfrontiert wird, was auch immer sie sind.
Wenn Sie sich in dieser Position befinden und sich nicht sicher sind, was Sie als nächstes tun sollen, lesen Sie zunächst einige der folgenden Vorschläge, um Ihren nächsten Schritt auszuarbeiten.
1. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, ehrlich zu Ihnen zu sein.
Du weißt, dass dein Ehepartner nicht ehrlich zu dir war, als er dich vor Jahren betrogen hat, aber jetzt ist seine Chance, dir zu beweisen, dass er sich geändert hat.
Fehler gehören zum Leben; wir alle machen sie. Die Art und Weise, wie Sie sich von ihnen entfernen, besteht darin, zu lernen und eine positive Veränderung vorzunehmen. Zu wissen, ob Ihr Ehepartner seine Entscheidung bereut oder nicht – und sich genug verändert hat, um Ihnen zu zeigen, dass er sich nie wieder verirren würde – könnte der Unterschied sein, ob Sie bleiben oder ihn verlassen möchten.
Geben Sie ihnen die Gelegenheit, Ihnen gegenüber klarzustellen, was passiert ist. Versuchen Sie zu verstehen, warum sie das Gefühl hatten, es Ihnen damals nicht sagen zu können, und sehen Sie, ob sie die Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen.
Wenn sie nicht klar kommen, wenn Sie ihnen die Gelegenheit geben, müssen Sie sich fragen, ob Sie ihnen vertrauen können, wenn sie vorankommen.
2. Denken Sie darüber nach, wie viel Sie wissen möchten.
Jeder würde Fragen haben, wenn er herausfindet, dass sein Ehepartner ihn betrogen hat, aber Sie haben wahrscheinlich noch mehr Fragen, wenn Sie herausgefunden haben, dass er Sie vor Jahren betrogen hat.
Der Schock, das herauszufinden, könnte schwer zu verarbeiten sein, wenn Sie die Tatsache berücksichtigen, dass Sie nicht nur betrogen wurden, sondern dass Sie seitdem so viel Zeit miteinander verbracht haben.
Um Ihnen bei der Bewältigung zu helfen, denken Sie vielleicht, dass Sie dies möchten so viel Detail über die Untreue wissen wie möglich, um die Tatsache auszugleichen, dass Sie so lange nichts gemerkt haben.
Aber egal, wann Ihr Ehepartner Sie betrogen hat, es gibt nur so viel, was Sie wissen müssen.
Wenn Sie all die grausigen Details der Affäre hören, werden Sie sich nicht gut fühlen, und es wird nichts an der Tatsache ändern, dass es passiert ist. Es wird Sie wahrscheinlich noch wütender machen und die Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Partner wird schwerer zu überwinden sein.
Genug zu wissen kann Sie davon abhalten, sich eine Situation vorzustellen, die schlimmer ist als die Realität, aber denken Sie darüber nach, wie viel Sie wirklich hören möchten. Sobald Sie es wissen, wird es schwer sein, es zu vergessen.
3. Versuchen Sie, keinen Streit anzufangen.
Es ist schwer zu tun, wenn Sie sich von jemandem, dem Sie vertrauen, überrumpelt fühlen, aber einen Streit mit Ihrem Ehepartner wegen seines Betrugs anzufangen, wird Ihnen nicht die Antworten geben, die Sie wollen.
Durch Schreien oder Schreien fühlst du dich vielleicht kurzfristig besser, aber wenn du mit deinem Partner einen Streit darüber anfängst, was er getan hat, wird die Situation nur noch schlimmer.
Sie können nicht ändern, was sie getan haben, egal wie sehr Sie beide wollen, dass es anders ist. Sie haben das Recht, emotional und verärgert über sie zu sein, aber einen Streit darüber zu beginnen, wird Sie und Ihren Ehepartner nur noch weiter auseinander bringen.
Ein Streit erschwert es Ihnen, effektiv zu kommunizieren und das Problem zu lösen. Wenn Sie Ihrem Partner gegenüber feindselig sind, könnte er defensiv werden, was dazu führt, dass Sie beide überemotional werden und dabei noch mehr verletzt werden.
Sie werden die Wahrheit nicht von jemandem erfahren, der defensiv ist und nicht mit Ihnen sprechen möchte, also überlegen Sie sorgfältig, wie Sie das Thema angehen.
Wenn Sie sich davon abhalten, übermäßig emotional zu werden und die Kontrolle zu verlieren, können Sie Ihre Gedanken und Gefühle klarer artikulieren und hoffentlich eine ehrlichere und entschuldigendere Antwort von Ihrem Ehepartner erhalten.
Wenn Sie diese schwierige Phase gemeinsam durchstehen wollen, müssen Sie die Kommunikation fördern und nicht unterbrechen. Ein Streit wird den Schmerz, den du bereits empfindest, nur noch verstärken, also wähle deine Kämpfe und versuche, die Situation nicht noch schlimmer zu machen, als sie bereits ist.
4. Nehmen Sie sich Zeit für sich.
In Ihrer Ehe erschüttert zu werden, indem Sie herausfinden, dass Ihr Ehepartner Sie vor Jahren betrogen hat, könnte sich anfühlen, als wäre alles, was Sie wussten, aus dem Gleichgewicht geraten. Alles, womit du dich wohl gefühlt und deinem Partner vertraut hast, wird in Frage gestellt, wenn du herausfindest, dass er dich betrogen hat. Es hinterfragt, was man denken und fühlen soll.
Ihr Ehepartner, wenn er es bereut, versucht vielleicht, Ihnen zu helfen, zu verstehen, dass das, was er vor Jahren getan hat, nichts für Ihre Beziehung bedeutet. Vielleicht wollen sie unbedingt, dass du bleibst. Aber ihre Verzweiflung könnte dazu führen, dass Sie sich klaustrophobisch fühlen und unter Druck gesetzt werden, mit ihnen zusammen zu sein, wenn Sie nur Zeit zum Nachdenken brauchen.
