Die Tatsache, dass der Tod unvermeidlich ist, macht es dem Hinterbliebenen selten leichter, um einen geliebten Menschen zu trauern.
Und obwohl die Leute die folgenden Dinge mit guten Absichten sagen, sind sie eigentlich ziemlich unsensibel.
1. Es wird dir gut gehen.
Trauer ist im Wesentlichen ein Trauma. Manchmal ist es ein kleines T-Trauma, das Ihr Leben nicht allzu lange beeinträchtigt, auch wenn es länger schmerzt. Andere Trauerfälle sind große „T“-Traumata – solche, die sich auf den Rest Ihres Lebens auswirken. Es ist also bestenfalls sinnlos und schlimmstenfalls herzlos, wenn dir jemand sagt, dass es dir gut gehen wird.
2. Sie möchten nicht, dass du traurig bist.
Ach wirklich? Und wissen Sie das woher? Außerdem ist es nicht der Verstorbene, der trauert. Selbst wenn sie also eine steife Oberlippe behalten hätten, heißt das nicht, dass Sie das auch tun müssen. Traurig zu sein ist natürlich – man braucht nicht die Erlaubnis von irgendjemandem, um so zu empfinden.
3. Es macht keinen Sinn, in der Vergangenheit zu verweilen.
Oft gepaart mit „Man muss in die Zukunft schauen“ ist dies eine krasse Aussage, die den Wunsch einer Person, über die Erfahrungen, die sie mit dem Verstorbenen gemacht hat, und ihre Erinnerungen an ihn zunichte macht, zunichte macht. Weißt du was? Du lebst in der Vergangenheit, wenn du willst. (Kleiner Vorbehalt: Wenn Ihre Trauer über einen längeren Zeitraum anhält, möchten Sie möglicherweise irgendwann eine Beratung in Anspruch nehmen.)
4. Alles geschieht aus einem Grund / Alles ist Teil von Gottes Plan.
Das ist möglicherweise das Schlimmste, was man jemandem sagen kann, der kürzlich einen geliebten Menschen verloren hat – selbst wenn er an einen Gott glaubt. Sicher, sie fragen sich vielleicht: „Warum?“ als Teil ihres Trauerprozesses, sondern als Hinweis darauf, dass es einen Grund gibt, warum der Verstorbene sterben musste, oder dass eine höhere Macht daran beteiligt war … nur nein … lassen Sie diese Worte nicht über Ihre Lippen kommen.
woran erkennt man ob ein mädchen dich liebt
5. Das Leben geht weiter.
Natürlich tut es das – glauben Sie nicht, dass die trauernde Person das weiß? Es ist leicht zu sagen, aber viel, viel schwieriger, so in der Realität zu leben. Man kann nicht einfach weitermachen, nur weil die Zeit für niemanden stehen bleibt. Manchmal muss man langsamer werden oder anhalten, damit man alles spüren kann, was man fühlen muss. Sich so zu verhalten, als ob nichts passiert wäre, ist Unterdrückung und verlangt nach späterem Ärger.
6. Du musst stark sein für...
Wenn man noch ein paar Angehörige mit einbezieht, denkt man vielleicht, dass es eine gute Idee ist, die Hinterbliebenen daran zu erinnern, dass sie für die Kinder stark sein müssen. Oder vielleicht ist es auch umgekehrt, wenn erwachsenen Kindern gesagt wird, sie müssten für ihren Elternteil stark bleiben, wenn der andere Elternteil stirbt. Aber auch dies zwingt diese Person dazu, ihre Gefühle zu unterdrücken, um ein mutiges Gesicht aufzusetzen. Es ist nicht gesund und kein guter Rat.
7. Sie sind jetzt an einem besseren Ort.
Vielleicht glaubt die Person an ein Leben nach dem Tod und diese Worte beruhigen sie irgendwie. Aber wahrscheinlich nicht. Selbst wenn sie denken, dass ihr geliebter Mensch auf einer anderen Existenzebene weiterlebt, können sie ihn nicht sehen, mit ihm sprechen oder ihn umarmen. Es tut immer noch weh, es ist immer noch roh. Und wenn sie nicht an ein Leben nach dem Tod glauben, klingen diese Worte so hohl wie nur möglich.
8. Die Zeit wird heilen.
Mit der Zeit wird der Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen vielleicht irgendwann gelindert, aber sie heilt ihn nie vollständig. Und wenn jemand mitten in der Trauer steckt, kann er nicht an den Moment denken – möglicherweise Monate später –, in dem sein Herz nicht höllisch schmerzt, sobald er morgens die Augen öffnet.
9. Du wirst die Erinnerungen immer behalten.
Ja, Erinnerungen können einen Anschein von Freude in das Herz eines Menschen bringen, aber sie können auch eine tiefe Sehnsucht und ein Gefühl des Verlusts hervorrufen. Egal wie gut die Erinnerungen sind, sie können niemals die physische Anwesenheit der Person selbst ersetzen. Es ist ein bisschen so, als würde man jemandem, der verdurstet, sagen, dass er immer an das Trinken von Wasser denken wird.
10. Bleiben Sie positiv.
Warum bestehen Menschen darauf, dass Positivität der beste und einzige Weg nach vorne ist, wenn jemand schwere Zeiten erlebt? Manchmal ist eine Situation völlig negativ, und eine Person sollte sich in der Lage fühlen, all diese schwierigen, herzzerreißenden Gefühle zu erleben und auszudrücken, anstatt ein Lächeln auf ihr Gesicht zu zaubern, nur weil es anderen Menschen besser passt.
11. Auch dies wird vorübergehen.
Die praktischen Aspekte des Todes einer Person werden in der Tat vergehen – die Beerdigung, die Bindung des Lebens dieser Person in Bezug auf ihr Testament, ihren Besitz, ihren Nachlass. Aber Trauer … Trauer vergeht nicht so leicht. Zumindest nicht für alle und nicht ganz. Trauer bleibt ein Teil von uns, oft für den Rest unseres Lebens.
12. Dir wird nie mehr gegeben, als du verkraften kannst.
Ernsthaft? Wer sagt das? Vielen Menschen wird mehr gegeben, als sie bewältigen können. Warum kommt es Ihrer Meinung nach zu Pannen? Und manche Trauer ist so erdrückend, dass die betroffene Person ohne Medikamente und professionelle Betreuung nicht damit zurechtkommt. Wenn jemand das sagt, denkt er, er müsste besser zurechtkommen, als er ist – schieben Sie das niemandem an.
13. Es ist wichtig, beschäftigt zu bleiben.
Warum? Warum sollte ein Mensch seine Zeit damit verbringen, Dinge zu tun? Damit sie nicht über ein Leben ohne den Verstorbenen nachdenken müssen? Damit sie einfach ihr Leben weiterleben und all den Schmerz vergessen können, den sie empfinden? Lassen Sie die Menschen einfach auf ihre eigene Weise mit der Trauer umgehen – für viele Menschen funktioniert es am besten, langsamer zu werden und ihre Gefühle zu verarbeiten.
14. Damit bist du nicht allein.
Nur sind sie es, nicht wahr? Auch wenn andere Menschen ebenfalls trauern, kann die Trauer einer Person ganz anders aussehen als die einer anderen. Und wir sind ganz allein in unseren eigenen Köpfen, fühlen unsere eigenen Gefühle und denken unsere eigenen Gedanken. Trauer kann dazu führen, dass sich eine Person sehr allein fühlt, auch wenn viele Menschen um sie herum sind.
15. Sie leben durch dich weiter.
Zu erfahren, dass Sie für das Andenken des Verstorbenen verantwortlich sind, setzt die trauernde Partei enorm unter Druck. Es ist schwer genug für einen Menschen, für sein eigenes Leben und sein Erbe verantwortlich zu sein. Man sollte ihm nicht das Gefühl geben, er müsse die physische Manifestation des Geistes des Verstorbenen sein. Es ist zu viel.
das leben ist nicht fair gewöhne dich daran
16. Trauer ist der Preis, den wir für die Liebe zahlen.
Leben, Liebe, Trauer – diese Dinge sind nicht transaktional. Wir zahlen keinen Preis dafür, jemanden zu lieben, wir fühlen einfach, was wir fühlen. Geben Sie niemandem das Gefühl, dass er eine schmerzhafte Buße zahlen muss, nur weil er es gewagt hat, jemanden zu lieben. Und geben Sie ihnen nicht das Gefühl, dass sie jemanden nicht genug geliebt haben, wenn ihre Trauer sie nicht auch völlig zerstört.
