Einseitige Freundschaften sind viel häufiger als Sie denken… und auch viel schädlicher.
Es hört sich vielleicht so an, als ob Sie Ihren Freund ein bisschen mehr mögen als Sie, aber es kann tatsächlich eine unglaublich giftige Freundschaft sein, die Ihre geistige Gesundheit und Ihr Selbstbewusstsein schädigt.
Fragen Sie sich, ob Sie in einem sein könnten?
Unsere zehn wichtigsten Anzeichen für eine einseitige Freundschaft helfen Ihnen bei der Beantwortung dieser Frage!
Wir bieten auch einige Ratschläge, wie Sie sie vermeiden und lösen können - oder wie Sie vorgehen, wenn dies das Richtige ist.
1. Es ist bequem für sie.
Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihre Freundschaft den Bedingungen der anderen Person sehr entspricht?
Sie treffen sich, wenn es passt Sie und du gehst zu den Orten Sie mögen.
Manchmal ist dies nur ein Zufall oder es funktioniert so, wie Ihre Freundschaft funktioniert.
Es könnte aber auch ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge nicht so gegenseitig sind, wie Sie gedacht haben.
Es kann schwierig sein, herauszufinden, was bequem ist und was zufällig ist. Wenn dies jedoch weiterhin geschieht, besteht die große Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Freundschaft nicht sehr ausgewogen ist.
Manche Leute halten ihre „Freunde“ gerne für sich und rufen an. Sie sehen sie, wenn sie sich langweilen oder wenn sie kein besseres Angebot haben.
Andere wählen die Menschen in ihrem Leben aus und lassen sie fallen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Person, an die Sie denken, eine Woche lang überall bei Ihnen ist, Ihnen ständig eine SMS sendet und Pläne mit Ihnen macht, bevor Sie in der folgenden Woche ignoriert werden.
Dies liegt oft daran, dass ihre anderen Freunde für eine Woche weg sind und Sie das nächstbeste sind. (Bist du glücklich, das nächstbeste zu sein?!)
Es könnte sein, dass sie eine harte Woche haben und nach einer einfachen Gesellschaft suchen.
Was auch immer die Gründe für dieses Verhalten sein mögen, es ist unfair und deutet darauf hin, dass Ihre Freundschaft nicht real genug ist, um in ihrem Leben wichtig zu sein.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund nur dann mit Ihnen spricht, wenn es ihm passt, ist dies ein Zeichen für eine einseitige Freundschaft, und Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie sich wirklich fühlen.
2. Sie setzen dich nieder (vor Leuten).
Echte Freundschaften bauen auf gegenseitiger Fürsorge, Respekt und Vertrauen auf - Sie haben sich gegenseitig den Rücken gekehrt und werden sie verteidigen.
Tatsächlich werden Sie sie aktiv vergrößern, Komplimente machen und Ihr Bestes geben, um andere Menschen dazu zu bringen, zu erkennen, wie erstaunlich und besonders sie sind.
Einseitige Freundschaften können auf Grundlagen von Einsamkeit, Unsicherheit und Angst aufgebaut werden.
Wenn Sie sich in einer dieser Arten von Beziehungen befinden, könnte es sein, dass sie Sie in der Nähe halten möchten, um zu vermeiden, dass Sie Konkurrenz machen.
Wenn Sie das Gefühl haben, ihr Freund zu sein, werden Sie nicht attraktiver als sie oder intelligenter oder lustiger als sie sein.
Wenn Sie in der Nähe bleiben, können einige Leute verhindern, dass Sie selbstständig strahlen.
Wenn dies der Fall ist, werden Sie möglicherweise auch feststellen, dass Sie häufig vor anderen Menschen niedergeschlagen werden.
Negative Kommentare zu Ihrem Aussehen und Verhalten können wirklich aus Neid stammen.
Erinnerst du dich, als deine Mutter dir sagte, dass Mädchen gemein waren, weil sie eifersüchtig auf dich waren? Sie wusste wovon sie sprach!
3. Sie bemühen sich.
Schreiben Sie immer zuerst eine SMS und schlagen immer lustige Abende oder Wochenendbrunchs vor?
Freundschaft ist eine Einbahnstraße, daher müssen Sie in Zeiten, in denen Ihre Freunde wirklich zu beschäftigt sind, um Sie zu sehen oder nicht sofort zu antworten, ein wenig Puffer einplanen.
Jeder hat sein eigenes Leben, aber was zählt, ist, ob oder nicht Sie nehmen sich Zeit für dich.
Wenn Sie das Gefühl haben, immer derjenige zu sein, der sich die Mühe macht, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Freundschaft neu zu bewerten.
Sich anzustrengen, Pläne zu schmieden und aufzutauchen, ist so viel mehr als nur zu wollen, dass jemand mit ihm Cocktails trinkt.
4. Sie sind deine beste Freundin, aber du bist nicht ihre.
Merkst du jemals, dass sie dich nie wirklich als ihren Freund bezeichnen, selbst wenn du sie wissen lässt, wie sehr du sie schätzt?
Dies ist eines der offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Ihre Freundschaft einseitig ist, und es kann ziemlich schmerzhaft sein, dies zuzugeben.
Sie werden plötzlich feststellen, dass Sie sich die Mühe machen und sie wie einen Freund behandeln - nette Dinge tun, damit sie sich gut fühlen, sie mit nachdenklichen Geschenken überraschen und ihre Anrufe um 4 Uhr morgens entgegennehmen.
Wenn Sie wissen, dass sie diese Dinge nicht für Sie tun oder nicht tun würden, ist es Zeit, die Ablehnung zu beenden und zu überlegen, ob es sich lohnt, für diese Freundschaft zu kämpfen.
5. Sie fühlen sich gebraucht.
Dies knüpft an den obigen Punkt an. Sie könnten ihnen nur eine Annehmlichkeit sein - Kameradschaft, wenn sie gelangweilt sind - und kein wahrer Freund.
Wenn Sie sich am Ende eines mit ihnen verbrachten Tages oft gebraucht fühlen, haben Sie wahrscheinlich Recht.
Es kann sein, dass die andere Person ist mit dir.
Dies kann sein, um die Lücke eines vermissten Freundes oder Partners zu füllen, wie oben erwähnt, oder um sie dazu zu bringen, sich besser zu fühlen.
Manche Menschen umgeben sich mit vielen „Freunden“, um sich selbst populärer zu machen.
Sie möchten geliebt und geschätzt aussehen, sie möchten Geschichten über Ereignisse und späte Nächte teilen und sie möchten ihr geschäftiges soziales Leben auf Instagram verputzen.
Wenn Sie sich gebraucht fühlen, kann dies daran liegen, dass sie Sie benutzen - als Requisite!
Viele Leute tun dies bis zu einem gewissen Grad, aber es ist ungesund und unfair.
6. Es geht immer um sie.
Haben Sie jemals aufgehört, über das Gleichgewicht der Aufmerksamkeit in Ihrer Freundschaft nachzudenken?
Worüber sprichst du normalerweise, wenn du rumhängst?
Geht es um Ihre oder ihre Probleme?
Im Idealfall wäre es ziemlich ausgewogen!
Sicher, wenn einer von Ihnen eine schwere Zeit durchmacht, ist es nur natürlich, dass Sie mehr über die Probleme dieser Person sprechen als über das Leben der anderen Person.
Wenn Sie jedoch feststellen, dass es sich um ein Muster handelt, ist es an der Zeit, wirklich zu überlegen, was Sie von dieser Freundschaft erwarten.
Wenn Sie mit dieser bestimmten Person einverstanden sind, die Ihnen keine Zeit lässt, über sich selbst zu sprechen, und Sie das Gefühl haben, dass Sie anderswo genug erfüllende Beziehungen haben, liegt es an Ihnen, ob Sie Freunde bleiben oder nicht.
Wenn Sie sich immer wünschen, dass dieser Freund mehr Interesse an Ihrem Leben zeigt, denken wir wirklich, dass es Zeit ist, Maßnahmen zu ergreifen.
eiskalt gegen brock lesnar
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7. Sie fühlen sich erschöpft, nachdem Sie sie gesehen haben.
Dies kann sehr schwer zuzugeben sein, aber manche Leute lassen Sie einfach ausgelaugt zurück.
Es kann sein, dass Sie viel mehr Energie in Ihre Gespräche stecken müssen oder dass es mehr Mühe erfordert, positiv mit ihnen umzugehen, aber Sie fühlen sich am Ende erschöpft, nachdem Sie Zeit mit ihnen verbracht haben.
Ob es sich um einen Freund, Kollegen oder Partner handelt, Diese Art von Gefühl ist überhaupt nicht gesund!
Es ist vielleicht nicht ihre Schuld, aber es lohnt sich, einen Schritt zurück von allem zu machen, was dazu führt, dass Sie sich schlechter fühlen als zu Beginn.
Es kann sein, dass Sie zu viel Zeit miteinander verbringen und alles etwas intensiver geworden ist - selbst sehr positive Freundschaften können Sie müde machen, wenn Sie sich so sehr bemühen, die Energie aufrechtzuerhalten und die ganze Zeit über alles aufgeregt zu bleiben.
Es kann nur sein, dass die andere Person ein bisschen wie ein Energiesaft ist und Sie sich etwas Zeit nehmen müssen, um sich zu erfrischen und zu verjüngen.
Machen Sie einen Schritt zurück, sehen Sie sie einmal pro Woche statt dreimal und überwachen Sie, wie sich dies auf Ihre Emotionen und Ihr Energieniveau auswirkt
Wenn Sie sich viel besser fühlen, wenn Sie sie nicht so oft sehen, haben Sie Ihre Antwort.
8. Sie nehmen, was sie wollen - buchstäblich.
Jetzt möchten wir hier wirklich betonen, dass dies nicht häufig vorkommt, also keine Panik!
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihr Freund Ihnen Dinge mit oder ohne Ihre Erlaubnis wegnimmt.
Wenn Sie nichts bemerkt haben, machen Sie sich keine Sorgen - nicht alle giftigen Freundschaften sind mit Diebstahl verbunden. Gehen Sie also nicht davon aus, dass dies bei Ihnen der Fall ist.
Wenn dies jedoch der Fall ist, haben Sie eindeutig ein größeres Problem zur Hand. Es kann sein, dass sie heimlich Sachen nehmen und denken, dass Sie es nicht bemerken. Kleine Teile können in Ihrer Wohnung verschwinden.
Es kann sein, dass sie Dinge von Ihnen nehmen, aber Sie fast dazu bringen, sie als Geschenk anzubieten, damit sie von Ihnen statt von ihnen kommen.
Dies könnte durch kleine Kommentare wie „Oh, ich wünschte, ich könnte so etwas haben“ geschehen, die dazu führen könnten, dass Sie sich schuldig fühlen
Es kann sein, 'du hast so einen tollen Geschmack, ich liebe das', was dich dazu bringt, ihnen zu gefallen, mehr Lob zu bekommen, und du gibst ihnen das Schöne, um ein weiteres Kompliment von ihnen zu bekommen
Es mag ein unhöflicher Kommentar sein wie 'Das passt nicht wirklich zu Ihrer Körperform, aber es würde gut für mich aussehen', mit dem Sie sich unattraktiv und unwürdig fühlen, etwas Schönes zu behalten.
Was auch immer es ist, ein guter Freund sollte dir nichts abnehmen, es sei denn, das Gefühl kommt zu 100% von dir.
9. Du bekommst keinen Dank.
Hast du jemals das Gefühl, dass du derjenige bist, der sich da draußen aufhält, aber es wird nie anerkannt?
Dies ist ein sehr häufiges Thema in vielen giftigen Freundschaften und es ist eines, bei dem man versuchen sollte, sich so schnell wie möglich dessen bewusst zu werden.
Wir alle tun gerne Dinge, um unseren Lieben zu helfen - wir möchten ihr Leben einfacher und angenehmer machen und wir fühlen uns auch gerne wie gute Menschen.
Dies ist alles völlig normal und gesund, ebenso wie die Erwartung oder der Wunsch, sich dafür zu bedanken.
Egal, ob es nur ein kurzes Dankeschön für den Kauf von Kaffee oder eine große Umarmung und Feier ist, wenn Sie ihnen beim Umzug helfen, es ist schön, sich für die Bemühungen, die wir für unsere Freunde unternehmen, geschätzt zu fühlen.
Es ist also nicht verwunderlich, dass wir uns bei all diesen schönen Dingen ziemlich blöd fühlen und dafür keinen Dank bekommen!
Wir sagen nicht, dass Sie die Freundschaft sofort beenden müssen, aber es lohnt sich darüber nachzudenken, wie Sie sich dabei fühlen und ob sich dies in Zukunft ändern wird oder nicht - und ob Sie langfristig in dieser Art von Freundschaft bleiben können.
Sprich mit deinem Freund! Es kann eine sehr rationale Erklärung geben ...
… Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu bedanken, weil sie Probleme haben, Hilfe anzunehmen, und sich ein bisschen schwach fühlen. Deshalb möchten sie nicht anerkennen, dass sie Sie brauchen.
… Es könnte ihnen peinlich sein, sich bei Ihnen zu bedanken, da sie nicht möchten, dass Sie sich wie ihr Diener fühlen.
… Sie möchten sich vielleicht gar nicht bei Ihnen bedanken, weil sie etwas unsicher sind, ob sie es tun oder nicht Sie sind ein guter Freund für dich und sie sind ein bisschen traurig, dass sie dir nicht so viel helfen können, wie du ihnen hilfst.
Oder es kann einfach sein, dass sie nicht die Notwendigkeit sehen, sich bei Ihnen zu bedanken, und nur erwarten, dass Sie helfen, ohne etwas zu bekommen, sogar ein 'Dankeschön' als Gegenleistung.
Wenn es das letztere ist, müssen Sie wirklich überlegen, was Sie davon haben und wie lange Sie noch in einer so einseitigen Freundschaft sein können.
10. Sie können sich nicht auf sie verlassen.
Einer der wichtigsten Aspekte der Freundschaft ist Vertrauen und Vertrauen.
Wir alle möchten einen Freund, der tut, was er sagt, und bei Ihnen bleibt.
Sie haben in schwierigen Situationen den Rücken frei und werden dich bis zu ihrem letzten Atemzug verteidigen. Dramatisch, klar, aber das ist ein großartiges Persönlichkeitsmerkmal, nach dem man bei einem Freund suchen sollte!
Wenn Ihre Freundschaft das Gefühl hat, dass ihr dies fehlt, ist es Zeit zu fragen, warum.
Vielleicht unterstützen sie Sie nicht, wenn jemand anderes Sie kritisiert oder Sie sich schlecht fühlen lässt.
Vielleicht glauben sie nicht, dass Sie zu den Herausforderungen fähig sind, die Sie sich gestellt haben.
Was auch immer es ist, es ist wahrscheinlich ziemlich ärgerlich und lässt Sie sich ein bisschen entleert fühlen, vielleicht sogar betrogen oder abgelehnt.
Ihr Freund sollte Ihren Rücken haben und Sie sich sicher und wohl fühlen lassen.
Eine gute Freundschaft basiert auf Vertrauen und Stabilität und Sie sollten keine Zeit mit jemandem verbringen, der Sie dazu bringt, sein Engagement für Sie zu überdenken.
Wie man eine einseitige Beziehung wieder herstellt
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel jemand für Sie da ist, ist offene Kommunikation der Schlüssel.
Wählen Sie einen neutralen Ort, um sich zu treffen.
Ein Café kann großartig sein, da andere Leute in der Nähe sind, und Sie beide möchten es ein bisschen mehr zusammenhalten. Wenn sich Menschen in unmittelbarer Nähe befinden, ist es weniger wahrscheinlich, dass einer von Ihnen schreit oder weint!
Sie können auch jederzeit gehen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es zu viel wird.
Wenn Sie damit vertraut sind, können Sie sie an Ihren Platz bitten, um sich zu unterhalten. Sie versetzen sich hier in eine Machtposition, da Sie sich auf heimischem Rasen befinden und im Wesentlichen mehr Kontrolle über die Situation haben.
Gehen Sie nicht zur Konfrontation.
Die Chancen stehen gut, dass Sie sich sehr emotional fühlen. Jede Art von Beziehung, in der Sie sich verletzlich, selbstzweifelhaft oder unsicher fühlen, wird ärgerlich sein, und es ist schrecklich, wenn es jemandem zu verdanken ist, der dies tut sollte kümmere dich am meisten um dich!
Geben Sie Ihr Bestes, um ruhig zu bleiben und sich an Sätze wie:
'Das ist ein paar Mal passiert und es ist mir peinlich, vor unseren Freunden zu sein.'
'Ich würde es vorziehen, wenn du es nicht tust ... da ich mich dadurch fühle ...'
Versuchen Sie zu vermeiden, sie zu beschuldigen, aber machen Sie auch klar, dass ihr Verhalten Sie manchmal verletzt.
Erklären Sie, warum Sie sich so fühlen und wie sie Ihnen helfen können, sich in Ihrer Freundschaft sicherer zu fühlen.
Es wird einem guten Freund peinlich sein, herauszufinden, dass er nicht genug tut, und er wird sich Gedanken darüber machen, wie Sie Ihre Bindung stärken können.
Wir denken, Sie können sich vorstellen, was ein giftiger Freund tun wird ...
Wissen, wann man eine einseitige Freundschaft verlässt
Jetzt wissen Sie also, wie Sie die Art der Freundschaft identifizieren können, in der Sie sich befinden, aber wie vermeiden Sie es, dasselbe noch einmal zu tun?
Nutzen Sie Ihre Erfahrung zu Ihrem Vorteil.
Achten Sie frühzeitig auf die roten Fahnen - haben sie Sie diesen Monat mehrmals abgesagt, haben Sie sich ohne wirklichen Grund geschämt und haben sie in den letzten paar Tagen, in denen Sie rumgehangen haben, nur über sich selbst gesprochen?
Wenn Sie sich dieser Verhaltensweisen bewusst sind, erfahren Sie mehr über die Person und die Art der Freundschaft, die Sie erwarten können.
Seien Sie ehrlich zu sich selbst - vielleicht lieben Sie diesen Freund und kümmern sich wirklich um ihn, und vielleicht haben Sie sogar viel Spaß mit ihm… wenn sie gute Laune haben!
Wenn Sie solche Dinge sagen, wissen Sie, dass es keine gute Freundschaft ist. Es sollte nicht nur Spaß machen, mit ihnen abzuhängen, wenn sie in Form sind!
Denken Sie über das Gleichgewicht Ihrer Emotionen nach und finden Sie heraus, ob Sie sich glücklicher oder schlechter fühlen, wenn Sie Zeit mit ihnen verbringen.
Wenn es meistens ein bisschen Unsinn ist und ab und zu mit ein paar guten Tagen verwechselt wird, ist es vielleicht besser, die Freundschaft zu beenden und weiterzumachen.
Erinnern Sie sich daran Sie sind kein schlechter Mensch, wenn Sie sich von etwas entfernen, das für Sie nicht funktioniert.
Das nennt man Selbstachtung.
Manchmal ist es wirklich schwierig, sich von einem Freund zu verabschieden, den Sie lieben, besonders wenn Sie schon lange Freunde sind.
Du fühlst dich fast wie du bist der schlechte Freund für das Beenden der Dinge!
Es ist schmerzhaft und es wird sich wahrscheinlich ein bisschen wie ein Beziehungsabbruch anfühlen, was völlig normal ist.
Geben Sie sich etwas Zeit, um über die Freundschaft zu trauern und Ihr Bestes zu geben, um die Dinge realistisch zu betrachten.
Es ist in Ordnung, zurückzublicken und sich an die glücklichen Zeiten zu erinnern, und es ist schön, schöne Erinnerungen zu haben. Überzeugen Sie sich einfach nicht davon, dass es perfekt war und dass Sie darauf zurückkommen sollten.
Wie beim Verlassen einer Beziehung werden Sie eine Phase durchlaufen, in der Sie der Meinung sind, dass es sich lohnt, die schlechten Zeiten in Kauf zu nehmen, weil sie so großartig sind und Sie sie so sehr lieben.
Sei ein besserer Freund dich selber indem Sie sich weigern, sich mit etwas zufrieden zu geben, bei dem Sie sich weniger würdig fühlen, als Sie wissen, dass Sie es sind.
Es ist Zeit für Selbstpflege, Selbstliebe und Selbstpriorisierung!
