Sie haben nur eine Chance, einen ersten Eindruck zu hinterlassen. Leider fängt das meist schon beim äußeren Anschein an.
Aber die meisten Menschen wissen, dass unser Aussehen nicht unbedingt widerspiegelt, wer wir sind.
Hier kommt die soziale Etikette ins Spiel.
Die Art und Weise, wie Sie mit jemandem interagieren, ist eine großartige Möglichkeit, einen zweiten Eindruck zu hinterlassen, der bei den Menschen, mit denen Sie sprechen, im Gedächtnis bleibt.
Wie Sie dies tun, wird von Ihrem Neurotyp, Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Stimmung, mit wem Sie sprechen usw. beeinflusst. Und es ist wichtig zu beachten, dass es nicht die eine richtige Art der Kommunikation gibt.
Es kann jedoch sein, dass Ihre Etikette bestimmte blinde Flecken aufweist, die eine Überlegung wert sind, wie zum Beispiel diese:
1. Du vergisst Namen.
Namen haben für Menschen eine Bedeutung. Die meisten Menschen möchten gerne wissen, dass man sich an sie erinnert und an sie denkt.
Wenn Sie im Gespräch außerdem den Namen einer Person verwenden, zeigen Sie, dass Sie ihr von Anfang an Aufmerksamkeit geschenkt und sie wertgeschätzt haben.
Davon abgesehen kann man es aber auch weit übertreiben, sodass es unnatürlich und schäbig wirkt. Tu das nicht. Verwenden Sie den Namen einfach, wenn es sinnvoll ist.
Wenn es Ihnen wie vielen von uns schwerfällt, sich Namen zu merken, können Sie Wege finden, Ihr Gedächtnis aufzurütteln. Als würde man sich einen inneren Reim oder einen visuellen Hinweis einfallen lassen. Gelingt das nicht, respektieren die Leute die Ehrlichkeit, sodass Sie offen sein und sagen können: „Es tut mir leid, ich habe Ihren Namen nicht verstanden.“ Können Sie mich bitte daran erinnern?
2. Sie übersehen Einführungen.
Es ist oft unangenehm, neue Leute kennenzulernen. Sie können dazu beitragen, die Situation weniger unangenehm zu gestalten, indem Sie Menschen dann vorstellen, wenn es sinnvoll ist.
Es zeigt, dass Sie Wert auf deren Komfort legen und es allen einfacher machen möchten.
Auch die Anerkennung von Vorstellungen kann eine gute Möglichkeit sein, den Leuten das Gefühl zu geben, willkommen zu sein.
Sie müssen nicht jede Person einzeln oder sogar verbal anerkennen, wenn Ihnen das unangenehm ist.
Sie können sie mit einem Lächeln, einem Nicken oder einer Handbewegung bestätigen, um der Person mitzuteilen, dass Sie sie anerkennen, und mit der Einleitung. Oder Sie können „Hallo“ oder „Schön, Sie kennenzulernen“ sagen, wenn Sie damit einverstanden sind.
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Der Schlüssel liegt darin, das zu finden, was sich für Sie natürlich anfühlt, und gleichzeitig der anderen Person das Gefühl zu geben, willkommen zu sein.
3. Sie unterbrechen andere.
Es kann schwierig sein, den richtigen Zeitpunkt für die Teilnahme an einem Gespräch zu ermitteln.
Dies kann sogar noch schwieriger sein, wenn Sie Autist, ADHS oder beides sind, da diese neurotypischen sozialen Konventionen nicht so selbstverständlich sind.
Eine einfache Möglichkeit besteht darin, eine Pause zwischen den Teilnehmern abzuwarten und dann das einzubringen, was Sie sagen möchten.
An diesem Punkt werden Sie wahrscheinlich angesprochen und in das Gespräch einbezogen.
Wenn nicht, oder wenn sie Sie nicht anerkennen, ist das keine große Sache. Versuchen Sie es einfach bei der nächsten Pause noch einmal.
Man weiß ja nie, sie haben möglicherweise ihre eigenen Herausforderungen bei der Bewältigung der sozialen Etikette, und es ist wichtig, dass wir uns alle ein wenig nachlassen.
Mach dir keine Vorwürfe, wenn du merkst, dass du die Pause falsch einschätzt und ab und zu über Leute redest, das machen wir alle.
4. Sie ignorieren grundlegende Höflichkeit.
„Bitte“ und „Danke“ können Sie weit bringen.
Dies sind grundlegende Höflichkeiten der Etikette, die wir immer praktizieren sollten, wenn wir um etwas bitten oder etwas erhalten.
Immer mehr Menschen nutzen diese grundlegenden Höflichkeiten nicht mehr. Sie agieren von einer Erwartungshaltung aus, auch Anspruchshaltung genannt.
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Ein bisschen Respekt ist nicht schwer zu zeigen und es ist traurig, dass sich so viele Menschen nicht mehr darum zu kümmern scheinen.
5. Sie verwenden eine „unangemessene“ Körpersprache.
Eine angemessene Körpersprache zeigt, dass Sie sich für das Gespräch interessieren. Aber was für den einen angemessen ist, unterscheidet sich vom anderen.
Für die meisten neurotypischen Menschen sind Augenkontakt, ansprechende Mimik und offene Körpersprache wichtig.
Aber für Menschen, die autistisch oder sozial ängstlich sind, können diese Dinge tatsächlich sehr unangenehm sein.
Hier kommt es also darauf an, nur das zu tun, was sich für Sie angenehm anfühlt, und gleichzeitig zu berücksichtigen, was der anderen Person das Gefühl gibt, gehört zu werden.
Wenn Sie beispielsweise autistisch sind und mit einer neurotypischen Person sprechen, könnten Sie sich Seite an Seite mit dieser Person positionieren, sodass Sie sich darauf einlassen können, ohne sich Gedanken über Augenkontakt machen oder vermeiden zu müssen.
Und wenn Sie neurotypisch sind und die Person, mit der Sie sprechen, den Augenkontakt vermeidet, aber ansonsten beschäftigt ist, ist das in Ordnung. Setzen Sie ihnen nicht Ihre Normen auf und gehen Sie nicht davon aus, dass sie desinteressiert sind.
Zu einer angemessenen Körpersprache gehört auch, anderen persönlichen Freiraum zu lassen.
Es ist eine gute Idee, sich etwa eine Armlänge von Ihren Gesprächspartnern entfernt aufzustellen, es sei denn, die Situation erfordert etwas anderes.
Wenn Sie beispielsweise bei einem Gruppengespräch im Kreis stehen, werden Ihre Schultern viel näher beieinander sein als eine Armlänge, aber Sie sollten dennoch versuchen, Berührungen zu vermeiden, es sei denn, Sie wissen, dass jemand Nähe und körperliche Berührung wünscht.
6. Sie teilen zu viel.
Persönliche Grenzen sollten auch für Gesprächsthemen gelten.
Es ist eine gute Idee, Fragen zu vermeiden, die als zu persönlich empfunden werden könnten, es sei denn, Sie wissen, ob die andere Person darauf eingeht.
Dennoch ist es zu Ihrer Sicherheit eine gute Idee, nicht zu viel preiszugeben, bis Sie wissen, dass die von Ihnen weitergegebenen Informationen jemandem anvertraut werden können.
Sie könnten ein Seelenverwandter sein, der es auch liebt, zu viel zu teilen, oder sie könnten ein Ausbeuter sein, der es zu seinem Vorteil nutzt. Es kann einige Zeit dauern, dies zu klären.
Das bedeutet nicht, dass Sie Smalltalk führen müssen, wenn Ihnen das nicht gefällt. Viele Leute finden es umständlich. Aber die meisten Menschen möchten nicht mit Fremden über schwere oder ernste Themen sprechen.
Wenn Ihnen Smalltalk nicht selbstverständlich ist, müssen Sie ihn nicht erzwingen. Sie können der anderen Person von einem Interesse oder einer Leidenschaft erzählen, über die Sie gerne sprechen. Denken Sie auch daran, dass sie sich an dem Gespräch beteiligen.
Wenn Sie mit Smalltalk einverstanden sind, aber einfach nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, können Fragen wie „Womit verdienen Sie Ihren Lebensunterhalt?“ gestellt werden. oder „Wie läuft dein Tag?“ sind gute Opener.
7. Sie monopolisieren Gespräche.
Sofern Sie nicht an einer Sprechvereinbarung beteiligt sind, möchte niemand nur Sie reden hören.
Sie lächeln vielleicht höflich und nicken, aber sie suchen wahrscheinlich nach einem Ausstieg aus dem Gespräch. Denn seien wir ehrlich: Sie führen kein wirkliches Gespräch, sondern nur, dass darüber geredet wird.
Auch dies kann schwierig sein, wenn Sie mit jemandem kommunizieren, der einen anderen Neurotyp hat als Sie. Autisten haben große Freude am „Info-Dumping“ und ADHS-Betroffene lieben oft nebensächliche Geschichten.
Aber unabhängig vom Neurotyp möchten die meisten Menschen ihre Meinung zum richtigen Zeitpunkt rüberbringen können.
Wenn Sie damit Schwierigkeiten haben, stellen Sie sich ein Gespräch wie ein Tennismatch vor. Eine Person schlägt auf, die andere schlägt den Ball zurück, und so geht es weiter, indem sie den Ball hin und her schlägt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie den Ball zurückschlagen sollen, fragen Sie Ihren Gesprächspartner nach seinen Gedanken oder Meinungen zu diesem Thema.
8. Sie versäumen es, der Sache nachzugehen.
Wenn es für Sie keine Rolle spielt, ob jemand ein soziales Engagement weiterverfolgt, können Sie davon ausgehen, dass es für die Person auch keine Rolle spielt.
Aber ein Follow-up nach einem sozialen Engagement vermittelt der Person, die Sie kontaktieren, einen Mehrwert.
Wenn beispielsweise ein Freund eine Party veranstaltet oder Sie zum Abendessen eingeladen hat, freut er sich möglicherweise über eine Dankesnachricht. Wenn Sie Gastgeber einer Veranstaltung waren, die ein großer Erfolg war, zeigt ein kurzes „Vielen Dank für Ihr Kommen!“ den Leuten, dass Sie ihre Gesellschaft wirklich genossen haben.
Sie müssen damit nicht übertreiben. Wenn Sie ihnen bereits auf der Party gesagt haben, dass es toll war, sie zu sehen, oder sich für die Einladung bedankt haben, müssen Sie ihnen nicht auch eine Nachricht schicken, da das unaufrichtig wirken kann.
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Aber wenn Sie vergessen haben, es zu sagen, oder zu beschäftigt waren, um jeden Gast abzuwinken, zeigen Sie mit einer kurzen Nachricht am nächsten Tag, dass Sie dankbar sind und Ihre Manieren nicht völlig vergessen haben.
9. Sie ignorieren den Gastgeber.
Wenn Sie an einer Party oder einem Treffen teilnehmen, ist es üblich, irgendwann den Gastgeber aufzusuchen und ihm für die Einladung zu danken.
Diese kleine Geste zeigt dem Gastgeber, dass Sie seine Gastfreundschaft und seine Bemühungen, das gesellige Beisammensein zu ermöglichen, zu schätzen wissen. Die Logistik bei der Planung einer Veranstaltung ist schließlich nicht immer einfach.
Vielleicht möchten Sie auch fragen, ob Sie irgendetwas tun können, um zu helfen, wenn Sie dazu Lust haben, insbesondere wenn es so aussieht, als ob der Gastgeber viel zu tun hat.
10. Sie überschreiten Ihre Aufenthaltsdauer.
Es ist gut zu verstehen, wann es Zeit ist, eine Verlobung oder ein Gespräch zu verlassen. Sie können die Zeichen erkennen, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen.
Bei einem gesellschaftlichen Engagement kann es sein, dass viele Teilnehmer aus dem Gespräch verschwunden sind und der Gastgeber beginnt, sich aufzuklären. Wenn es nicht Ihre natürliche Neigung ist, diese Signale zu erkennen, scheuen Sie sich nicht, nachzufragen.
In einem Gespräch können die Körpersprache, der Tonfall und die Antworten der Person einige Hinweise geben, aber das ist nicht immer eindeutig. Vor allem, wenn Sie und Ihr Gesprächspartner unterschiedliche Kommunikationsstile haben.
Beispielsweise können neurotypische Menschen wegschauen oder Augenkontakt vermeiden, wenn sie mit einem Gespräch fertig sind, wohingegen ein autistischer Mensch dies auf natürliche Weise tun kann, obwohl er immer noch engagiert und interessiert ist.
Ohne dieses Wissen gehen neurotypische Menschen möglicherweise davon aus, dass eine autistische Person kein Interesse hat und das Gespräch beenden möchte, während autistische Menschen möglicherweise die Hinweise der neurotypischen Person, dass sie das Interesse verliert, nicht bemerken.
Suchen Sie also nicht nach einer Reihe von Verhaltensweisen, sondern nach Verhaltensänderungen.
Wenn die Person angeregt geplaudert hat und häufigen, lockeren Blickkontakt hatte und jetzt das genaue Gegenteil der Fall ist, ist das wahrscheinlich ein Zeichen, dass man die Sache zum Abschluss bringen muss.
Sie können ihnen mitteilen, dass es Ihnen Spaß gemacht hat, mit ihnen zu chatten (falls ja), oder sie einfach wissen lassen, dass es Zeit für Sie ist, sich auf den Weg zu machen, um noch mehr Kontakte zu knüpfen.
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Uns wird von Tag zu Tag eingetrichtert, dass es den richtigen Weg gibt, Kontakte zu knüpfen.
Und für viele Menschen soziale Normen und angemessene Etikette Sind wichtig.
Aber es handelt sich im Grunde nur um eine Reihe von Regeln, die die Gesellschaft geschaffen hat, und sie unterscheiden sich je nachdem, wo auf der Welt man sich befindet.
Während es also wichtig ist, „den Raum zu lesen“, wenn es um soziale Etikette geht, ist es auch wichtig, dass wir alle Anpassungen und Anpassungen für diejenigen vornehmen, die anders kommunizieren als wir.
Wenn uns das gelingt, können wir beginnen, über den ersten und zweiten Eindruck hinauszuschauen und die Menschen so kennenzulernen, wie sie wirklich sind, und nicht nur das, was an der Oberfläche zu sehen ist.
