Als Erwachsener kann es unglaublich schwierig sein, neue Freunde zu finden, insbesondere wenn wir unbewusst unsere eigenen Bemühungen sabotieren.
Hier sind 15 vermeidbare soziale Fauxpas, die Ihre Versuche, neue Freundschaften zu pflegen, zum Scheitern bringen können.
(Hinweis: Wenn Sie Autist, ADHS oder beides (AuDHS) sind, haben Sie natürlich einen anderen Kommunikationsstil als die soziale „Norm“, weil Ihr Gehirn so verdrahtet ist. Ihr Kommunikationsstil ist genauso gültig. Wie bei allen Bei den Dingen im Leben und bei sozialen Interaktionen geht es um Kompromisse und Verständnis beide Parteien . Von Ihnen sollte nicht erwartet werden, dass Sie sich ändern. Nutzen Sie das, was hilft und sich angenehm anfühlt, und bleiben Sie gleichzeitig Ihrem authentischen Selbst treu.)
1. Versuchen Sie, sich in eine Gruppe einzufügen, zu der Sie nicht wirklich gehören.
Eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zum sozialen Ausgestoßenen zu machen, besteht darin, sich mit einer Gruppe anzufreunden, mit der man nicht wirklich übereinstimmt. Wenn Sie jemals zusammengezuckt haben, als Sie einem älteren Erwachsenen dabei zusehen mussten, wie er versucht, sich mit jüngeren Menschen anzufreunden, indem er deren Slang spricht und sich „cool“ verhält, werden Sie verstehen, was wir hier meinen.
Es ist wunderbar, Freundschaften mit Menschen jeden Alters und jeder sozialen Gruppe zu pflegen, aber das ist etwas anderes als der Versuch, sich in eine eingeschworene Gruppe zu integrieren, mit der man wenig gemeinsam hat.
2. Eindringen in ihre Privatsphäre.
Es gibt nur wenige Dinge, die dazu führen können, dass das Unbehagen von 0 auf 100 steigt, so wie das zu schnelle Stellen übermäßig persönlicher Fragen, wenn man gerade erst jemanden kennenlernt. Menschen teilen intime Details aus dem Leben, wenn es ihnen angenehm ist, und es braucht Zeit, um an diesen Punkt zu gelangen.
Halten Sie die Themen neutral und relevant für die jeweilige Diskussion und stellen Sie keine Fragen zu ihrem Privatleben. Wenn sie möchten, dass Sie etwas wissen, sagen sie es Ihnen, wenn sie bereit sind.
3. Übermäßige Weitergabe personenbezogener Daten.
Wenn Sie zu schnell zu viel über sich selbst preisgeben, kann dies die Menschen, mit denen Sie sich anfreunden möchten, überfordern und entfremden. Es kann Sie auch in eine verletzliche Lage bringen, wenn Sie zu viele Informationen an die falschen Personen weitergeben.
Es ist großartig, dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie so offen mit Menschen umgehen, aber wenn Sie andere mit Traumata belasten oder Themen besprechen, über die sie nur mit ihren Partnern und Gesundheitsdienstleistern sprechen, kann dies dazu führen, dass sie den Kontakt zu Ihnen schnell abbrechen.
Sie werden das Gefühl haben, dass Sie sie lieber als Therapeuten denn als Freunde haben wollen, und wahrscheinlich haben sie zu viel mit ihren eigenen Problemen zu tun, als dass sie sich mit Ihren auseinandersetzen könnten.
Eine gute Möglichkeit, dies zu verhandeln, besteht darin, andere Themen ansprechen zu lassen und dann gleichermaßen Ihre eigenen Details mitzuteilen.
4. Unangemessenes Verhalten.
Wenn Sie die Menschen, mit denen Sie sich anfreunden möchten, vor den Kopf stoßen möchten, können Sie dieses Ziel durch unangemessenes Verhalten erreichen.
Es gibt eine Zeit und einen Ort für Vulgarität und anzügliche Witze, aber dies gehört nicht dazu. Unterlassen Sie Fluchen, Unverschämtheiten oder kindische Kommentare gegenüber Menschen, denen Sie nahekommen möchten.
Auch wenn ein kleiner Teil von Ihnen das Gefühl hat, es sei lustig, „im Scherz“ rassistisch oder frauenfeindlich zu sein, tun Sie es nicht. Beleidigend oder abfällig zu sein ist nicht so amüsant, wie Sie vielleicht denken.
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Darüber hinaus kann unangemessenes Verhalten auch eine nachlässige Körperhygiene umfassen. Es mag für Sie ein gutes Gefühl sein, dass Sie einen Monat lang nicht geduscht oder Ihre Haare (oder Zähne) geputzt haben, aber das bedeutet nicht, dass andere auch nur in Ihrer Nähe sein wollen.
5. Dominierende Gespräche.
Wenn Sie mit neuen Freunden sprechen, hören Sie aktiv zu und zeigen Sie Interesse an dem, was sie sagen? Oder warten Sie einfach darauf, dass sie aufhören zu reden, damit Sie sich wieder den Themen zuwenden können, die Sie mehr interessieren?
Wenn Menschen ihre Geschichten oder Erfolge mit Ihnen teilen, zeigen Sie dann Begeisterung für das, was sie teilen? Oder lieber gleich wieder über sich selbst reden?
Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, werden Sie sowohl als gleichgültig als auch als arrogant dargestellt und können andere davon abhalten, mit Ihnen in der Art und Weise in Kontakt zu treten, wie Sie es gerne hätten.
6. Fehlende soziale Hinweise.
Erkennen und respektieren Sie das, wenn jemand versucht, ein Gespräch zu beenden oder sich etwas Privatsphäre zu gönnen? Oder ignorieren Sie ihr Unbehagen, weil Sie mehr zu sagen haben oder mehr von ihrer Aufmerksamkeit wünschen?
Wenn Sie nicht auf soziale Signale und die Körpersprache achten, kann dies dazu führen, dass sich die Menschen in Ihrer Nähe unwohl fühlen und so potenzielle Freundschaften sabotieren.
7. Übermäßige Eigenwerbung.
Betrachten Sie die Pflege neuer Freundschaften als Gelegenheit, andere Menschen aufrichtig kennenzulernen und mit ihnen in Kontakt zu treten? Oder sehen Sie in diesen Personen potenzielle Kontakte und Verbindungen, die möglicherweise in Ihr neues Unternehmen investieren können?
Möchten Sie diese Freunde in die Hütte einladen, um dort abzuhängen und Spaß zu haben? Oder um Ihr Eigentum, Ihr neues Boot, Ihre gerahmten Zertifizierungen usw. zur Schau zu stellen?
Wenn du dich mehr auf dich selbst konzentrierst als auf sie, würdest du furchtbar selbstbezogen wirken.
8. Namen oder wichtige Details vergessen.
Wir alle vergessen manchmal Dinge, aber wenn Sie wiederholt den Namen, die Karriere oder die Familiendynamik einer Person vergessen, dann zeigt das, dass Sie sich nicht genug darum kümmern, dem, was sie Ihnen erzählt, Aufmerksamkeit zu schenken. Dies wird dazu führen, dass sie auch nicht viel Zeit oder Mühe in Sie investieren.
Wenn Sie Probleme mit der Gedächtnisleistung haben, halten Sie ein Notizbuch bereit und sagen Sie ihnen genau, warum Sie diese Dinge aufschreiben. Sie werden viel geduldiger mit Ihrer fehlenden Erinnerung sein, wenn sie verstehen, warum das passiert.
9. Übertriebene Hilfsbereitschaft.
Hilfsbereitschaft ist eine wunderbare Eigenschaft, solange sie nicht aufdringlich oder aufdringlich ist.
Beispielsweise wird es in der Regel geschätzt, mit Essen aufzutauchen, wenn jemand trauert, während das Mähen des Rasens oder der Einkauf von Lebensmitteln ohne Einwilligung eine Überschreitung darstellt und möglicherweise die Tür zur Verhaltenskontrolle öffnet.
Während diese Verhaltensweisen von Freunden, die sie seit über 20 Jahren kennen, geschätzt werden, empfinden sie es im Allgemeinen als unangenehmes, aufdringliches Warnsignal, wenn ein neuer Bekannter es tut.
Im Wesentlichen entsteht Nähe in Freundschaften allmählich und über lange Zeiträume. Wenn man zu früh Intimität erzwingt, stößt man die Menschen einfach weg, anstatt Nähe zu fördern.
10. Versäumnis, Dankbarkeit oder Gegenseitigkeit auszudrücken.
Freundschaften erfordern ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Daher ist es wichtig, sowohl aufrichtige Dankbarkeit auszudrücken, wenn andere sich für Sie die größte Mühe geben, als auch diese Taten, wann immer möglich, zu erwidern.
Wenn Ihr neuer Freund diese Woche für das Mittagessen bezahlt, stellen Sie aus Respekt, Ausgewogenheit und Gegenseitigkeit sicher, dass Sie auch nächste Woche bezahlen. Wenn man solche Dinge nicht regelmäßig tut, haben die Leute das Gefühl, dass man sie ausnutzt, anstatt eine gleichberechtigte, fürsorgliche Freundschaft zu pflegen.
11. Ignorieren von Einladungen ohne Antwort.
Wir alle sind manchmal beschäftigt und versäumen es, SMS oder E-Mails rechtzeitig zu beantworten. Wenn Sie jedoch ständig nicht auf Einladungen reagieren, werden Sie nicht mehr zu bestimmten Dingen eingeladen.
Vielleicht haben Sie Angst, sich auf etwas einzulassen, von dem Sie nicht sicher sind, dass Sie daran teilnehmen können, oder Sie möchten eigentlich nicht hingehen, möchten die Teilnehmer aber nicht im Stich lassen. Es spielt keine Rolle, was Ihre Begründung ist – seien Sie höflich zu antworten, wenn Sie auch in Zukunft weiterhin eingeladen werden möchten.
12. Übermäßiger Wettbewerb.
Freundschaftlicher Wettbewerb kann unter den richtigen Umständen sowohl Spaß machen als auch gesund sein. Es kann zum Beispiel urkomisch sein, die eigenen Freunde beim Kneipenquiz-Abend zu treffen, während der Versuch, die Fitnesserfolge des anderen zu übertreffen, beide dazu ermutigen kann, frühere Ziele zu übertreffen.
Viele gute Freunde übertrumpfen sich zum Spaß gegenseitig spielerisch, aber das ist etwas ganz anderes als jemand, der ständig übermäßig mit ihnen konkurriert.
Dies gilt insbesondere dann, wenn die Übertrumpfung grausam ist oder wenn die Person ein schlechter Verlierer ist. Untersuchen Sie, wie Sie sich unter diesen Umständen verhalten, und fragen Sie sich, wie viel Zeit Sie gerne mit jemandem verbringen würden, der sich so verhält.
13. Unaufrichtigkeit.
Die Leute können erkennen, ob Sie es ernst meinen oder nicht. Wenn Sie den Menschen zu sehr gefallen, schmeicheln oder so tun, als wären Sie jemand, der Sie nicht sind, werden Sie am Ende genau die Menschen entfremden, mit denen Sie sich anfreunden möchten.
Sie werden erkennen, dass Sie ihnen gegenüber unaufrichtig sind, und werden daher Abstand zu Ihnen halten, anstatt zuzulassen, dass Sie näher an sie herankommen.
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14. Ständiges Suchen nach Bestätigung.
Es ist großartig, sich auf den Trost und die Beruhigung unserer Freunde verlassen zu können, aber es kann unglaublich anstrengend sein, ständig eine Stütze für jemanden sein zu müssen, dessen Leben ein ständiger Müllcontainer ist.
Darüber hinaus ist die ständige Suche nach Bestätigung unter dem Deckmantel selbstironischer Kommentare sowohl ermüdend als auch irritierend.
Die Erwartung, andere ständig zu beruhigen, verlangt von Menschen, die aufgrund ihres eigenen Lebensstresses möglicherweise bereits ausgelaugt sind, eine Menge emotionaler Arbeit ab.
15. Gruppendynamik ignorieren.
Jede Freundschaftsgruppe hat eine etablierte Dynamik. Möglicherweise gibt es keine Hierarchie an sich, sondern eher Rollen und Neigungen, mit denen sich jeder im Laufe der Zeit vertraut gemacht hat. Wenn es ein Treffen gibt, ist Dave immer für das Bier zuständig, Dinah kümmert sich um die gesamte Veranstaltungskoordination und so weiter.
Daher wird der Versuch, diese Dynamik zu ändern, indem man „die Verantwortung übernimmt“ oder darauf besteht, eine Verantwortung zu übernehmen, zu Spannungen führen. Fragen Sie stattdessen, wie Sie diesen Menschen helfen und ihnen erlauben können, Ihnen Aufgaben zu übertragen, mit denen sie sich wohlfühlen.
