Wenn Sie diese 7 Aspekte des Lebens jetzt nicht priorisieren, zahlen Sie später den Preis

Wenn Sie diese 7 Aspekte des Lebens jetzt nicht priorisieren, zahlen Sie später den Preis

Wie oft haben Sie ältere Leute sagen hören, dass sie sich wünschen, sie hätten früher in X Thing Years (wenn nicht Jahrzehnten) begonnen? Das Leben kann nur nach vorne gelebt werden, aber Klarheit über unser Leben ist immer retrospektiv. Fragen Sie jeden ältere Person über ihr Bedauern Und die überwiegende Mehrheit wird Ihnen über all die Dinge erzählen, die sie hätten Priorität haben sollen, wenn sie jung waren. Unter ihnen sind die sieben unten aufgeführten Aspekte. Lassen Sie diese so schnell wie möglich sortiert und etabliert, sodass Sie einige Jahrzehnte hinunter nicht bereuen.

1.. Gemeinschaft kultivieren.

Wenn wir älter werden, verlassen wir uns immer mehr auf die Menschen um uns herum. Manchmal gilt dieses Vertrauen für gesundheitsbezogene Themen, während es in anderen Fällen einfach um Sozialisierung und moralische Unterstützung dient, insbesondere wenn es um Familienfragen geht, Angehörige zu verlieren oder mit Freunden und Nachbarn zu handeln, wenn die Zeiten hart sind.

Außerdem, Gemeinschaft kultivieren Nutzen Sie allen Beteiligten, nicht nur eine Person gegenüber einem anderen. Eine Tatsache durch Forschung unterstützt . Wenn Sie älter werden, können Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten an jüngere Generationen weitergeben, und Ihre Erfahrungen mit allem, vom Projektmanagement bis hin zu Füttern großer Gruppen, kann für alle in Ihrer Umgebung von Vorteil sein. Wiederum, Psychologische Forschung hat gezeigt Diese Personen profitieren davon, sich von ihren Mitmenschen „gebraucht“ zu fühlen und sich auf positive und gesunde Weise mit Freunden und Nachbarn zu beschäftigen.

2. Persönlicher Frieden und Ruhe.

Viele von uns wurden mit der Idee erhoben, dass wir Ich muss immer beschäftigt sein . Wenn wir mit jedem Wachmoment nicht aktiv etwas Produktives machten, verschwendeten wir Zeit oder waren faul. In Wirklichkeit, Ruhe und Entspannung sind nicht nur gelegentlich schön zu haben: Sie sind entscheidend für die Entwicklung und das Wohlbefinden entscheidend, so dass Psychologie heute .

Machen Sie es sich zur Priorität, sich regelmäßig Zeit, Frieden, Ruhe und Verjüngungszeiten zu haben, sobald sie sofort beginnen. Du bist weder faul, noch vernachlässigen Sie irgendetwas. Wenn überhaupt, priorisieren Sie die Versorgung und pflegen Sie Ihr größtes Kapital: Ihre Gesundheit.

3. Leben an einem Ort, der dir Freude bringt.

Kennen Sie das erstaunliche Gefühl, das aufspringt, wenn Sie in das Cottage oder in den Urlaub gehen, und Sie fühlen sich in Ihrer Umgebung ungezügelte Freude? Viele Menschen gehen an diese Orte, um aus dem Stress und der Langeweile zu entkommen, wo sie leben, und freuen sich verzweifelt auf die wenigen Möglichkeiten, die sie jedes Jahr haben werden, genau das zu tun.

Anstelle dieser kleinen Trostausschnitte zielen Sie an einen Ort, an dem bringt dir Freude sobald du es kannst. Es ist viel einfacher, sich zu bewegen und Wurzeln niederzulegen, wenn Sie jünger sind, und Sie werden Ihre neue Umgebung wirklich genießen können, während Sie noch Energie und Begeisterung dafür haben. Ich zog Mitte der 30er Jahre von der Innenstadt von Toronto in die Laurentian Mountains, und ich wünschte, ich hätte dies ein Jahrzehnt zuvor getan.

4. Entfernung von Menschen schaffen, die Sie beschädigen.

Stolz auf Menschen tolerieren, die dich misshandeln Ist nicht der Flex, den du denkst. Tatsächlich schädigt es Sie nur im Laufe der Zeit immer mehr, egal wie sehr Sie versuchen, positiv zu bleiben und ihr schreckliches Verhalten gegenüber Ihnen zu „steigen“. Negativität anderer Menschen , Manipulation und Missbrauch werden Ihre Gesundheit und geistige Gesundheit im Laufe der Zeit untergraben, auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. In der Tat ist es sehr viel eine Situation, in der Sie den Frosch kochen, in dem Sie nicht erkennen werden, wie schlimm die Dinge geworden sind, bis Sie zusammenbrechen oder Entwickeln Sie einen verkrüppelten Autoimmunerkrankung Aus dem Stress.

Es ist überhaupt keine Schande, sich von Menschen zu distanzieren, die dich verletzt haben, Auch wenn sie mit Ihnen verwandt sind . Unzählige Menschen schaden weitaus mehr Schaden, als sie aus einem Gefühl der Familie aus dem Gefühl der Familie sollten. In Wirklichkeit, Menschen werden von Familienmitgliedern missbraucht , inländische Partner und Freunde weitaus häufiger als von Fremden misshandelt werden. Dies kann emotionaler, geistiger und finanzieller Missbrauch sowie körperliche Gewalt sein. Wenn es Menschen in Ihrem Leben gibt, die Sie regelmäßig beschädigen, schädigen Sie Fangen Sie an, Krawatten zu schneiden Sofort, um Ihren Frieden zu schützen.

5. Aufbewahrung von Dingen für einen „regnerischen Tag“.

Geld, Lebensmittel und andere wichtige Vorräte für den Fall, dass Katastrophenangriffe häufig als pessimistisches oder verrücktes Prepper -Verhalten angesehen werden, kann jedoch einen enormen Unterschied in einer Vielzahl schwieriger Umstände bewirken. Alle Arten von Katastrophen können jederzeit auftreten, einschließlich (aber nicht beschränkt auf):

• Unerwartete Arbeitslosigkeit oder Krankheit.
• Verheerende Wetterereignisse.
• Längere Stromausfälle.
• Ein plötzlicher Tod in der Familie.
• Konflikt oder Krieg.

Es ist am besten, mindestens drei Wochen Lebensmittel, Wasser und Medizin zu haben, falls Sie sich unter schwierigen Umständen und Vorräten knapp sind. Im Idealfall werden Sie über mehrere Jahre lang langfristige Speicherartikel für Stück für Stück ein Lager haben: Auf diese Weise sind Sie und Ihre Familie, falls die Dinge seit einiger Zeit schlimm sind. Denken Sie daran, dass es immer besser ist, etwas zu haben und es nie zu brauchen als umgekehrt.

6. Identifizieren Sie Ihre spirituellen Schwächen.

Anstatt hier etwas „woo-woo“ zu sein, ist dies direkt mit emotionalen Reißschlägen in Ihrer Rüstung verbunden, die Sie bei älteren Jahren stärker auswirken könnten. Zum Beispiel können Sie sich einige der folgenden Fragen stellen:

• Tust du sich leicht wütend machen ?
• Haben Sie Probleme, Menschen zuzuhören?
• Reagierst du?
• Sehen Sie die Frauen oder Männer in Ihrem Leben als Eroberungen oder Plattformen/Hommagen an Ihre Größe?
• Oder nehmen Sie an, dass alle Frauen oder Männer aufgrund Ihrer vergangenen Erfahrungen (oder Programmierungen) von Natur aus böse sind?
• Dämonisieren Sie diese aus einem bestimmten Land oder einer bestimmten Kultur und haben nur Mitgefühl für diejenigen, die wie Sie sind?

Viele Menschen vermeiden Selbstbeobachtung und echte Selbstarbeit, weil diese Handlungen unangenehm sind. Es ist weitaus einfacher, einfach weiter so weiterzugehen, als sich mit den beitragenden Faktoren für ihren Rassismus, ihre Vorurteile und reaktionären Reaktionen zu befassen. Wenn diese Probleme jedoch nicht früher und später nicht behandelt werden, können sie wie Krebsarten wachsen und auf lange Sicht weitaus mehr Schaden verursachen. Unkontrollierte Bigotterie kann zukünftige Beziehungen schädigen, die Unfähigkeit, in schwierigen Diskussionen zuzuhören oder ruhig zu bleiben, kann Freundschaften schädigen, und ein Mangel an persönlichem Bewusstsein kann Sie daran hindern, sich als Individuum weiterzuentwickeln.

7. Potenzielle Gesundheitsprobleme.

Ja, wir alle wissen, wie wichtig es ist, uns um unsere Gesundheit zu kümmern, während wir jung sind, damit wir so lange wie möglich fit und gesund bleiben können, aber dies ist ein ganz anderer Ansatz. Es ist zwar wichtig, gut zu essen und Ihren Körper (ab sofort) zu bewegen, aber es ist noch wichtiger, potenzielle Probleme zu übernehmen, die Sie möglicherweise weiter unten plagen.

Wenn Ihre Familie beispielsweise eine bestimmte Art von Krebs hat, möchten Sie möglicherweise Gentests erhalten, um festzustellen, ob Sie das Gen tragen, das es möglicherweise aktivieren kann. In ähnlicher Weise kann diese Art von Tests Ihnen helfen, festzustellen, welche anderen potenziell verheerenden Gesundheitsprobleme in Ihrer Zukunft sein können.

Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme aller gesundheitlichen Bedenken, die Ihre Familie so weit wie möglich auf beiden Seiten beeinflusst haben, und prüfen Sie dann, ob Sie auf sie gescreent werden können. Dies ist eine großartige, proaktive Möglichkeit, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden so lange wie möglich zu schützen.

Letzte Gedanken…

Die beste Zeit, um diese Aspekte zu sortieren, war gestern, und die zweitbeste Zeit ist heute. Es gibt buchstäblich keine Zeit wie die Gegenwart, um die Gemeinschaft aufzubauen, lebenswichtige Selbstarbeit zu erledigen und sich mit dem Wesentlichen zu befassen, falls Godzilla anfängt, herumzugehen. Auch wenn Sie nicht der Meinung sind, dass diese Dinge notwendig sind, weil es Ihnen im Moment gut geht, denken Sie daran, dass es besser ist, Grundlagen zu legen und Vorbereitungen zu treffen, die Sie nie brauchen werden, als sich in einer Position zu befinden, in der Sie Tun brauche sie, aber habe sie nicht.