Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie der Außenseiter sind? Als wärst du der quadratische Stift in einem runden Loch; die schwarzen Schafe in einer Herde weißer?
Es ist nicht nur in deinem Kopf. Die Menschen in Ihrer Nähe fühlen sich unwohl.
Aber keine Sorge, du bist kein schlechter Mensch. Du hast einfach ein paar schlechte Angewohnheiten.
Um dies zu überwinden, müssen Sie drei Dinge verstehen: Warum Sie den Menschen Unbehagen bereiten, was Sie dagegen tun können und wie Sie erkennen, wann sich jemand in Ihrer Nähe unwohl fühlt.
Am Ende dieses Artikels werden Sie einige dieser Dinge wissen. Natürlich kann die Liste nicht vollständig sein, da es viele mögliche Gründe gibt. Aber es ist ein großartiger Ausgangspunkt.
10 Gründe, warum sich Menschen in Ihrer Nähe unwohl fühlen (+ Korrekturen)
1. Fehlende persönliche Raumgrenzen.
Bei der Sozialisierung kommt es nicht immer darauf an, was man sagt und wie man es sagt. Es geht auch um Körpersprache und den physischen Raum.
Viele Menschen werden ängstlich oder fühlen sich unwohl, wenn man zu nahe bei ihnen oder „in ihrem Raum“ steht. Manche mögen es als einschüchternd oder aggressiv empfinden, was den Ton der sozialen Interaktion völlig verändert.
Was sollte man tun?
Wenn Sie mit jemandem sprechen, den Sie nicht kennen, oder in der Öffentlichkeit, ist es eine gute Faustregel, zwei Armlänge entfernt zu sein. Das heißt, wenn Sie Ihren Arm heben und sie ihren Arm heben, würden sich nur Ihre Finger berühren.
Einige schlagen eine Armlänge vor, aber da COVID ein Problem darstellt, ist ein wenig mehr Platz eine Wahl, mit der Sie nichts falsch machen können.
Berühren Sie auch keine Menschen, die Sie nicht kennen.
2. Unangemessene Witze oder Kommentare machen.
Es gibt eine Zeit und einen Ort für unangemessene Witze oder Kommentare. Und dieser Ort ist normalerweise privat mit Freunden, von denen Sie wissen, dass sie von ihnen nicht verletzt oder beleidigt werden.
Das werden Sie finden Die Leute denken, du bist komisch wenn Sie nicht wissen, welche Art von Witzen je nach Unternehmen, in dem Sie tätig sind, angemessen sind.
Was sollte man tun?
Erfahren Sie, worüber man Witze machen kann und was nicht. Eine gute Faustregel ist, niemals über traumatische Erlebnisse wie Gewalt oder Selbstmord Witze zu machen, da diese Menschen wirklich verletzt haben.
Vermeiden Sie hetzerische Themen wie Politik und Religion, denn die Menschen meinen es oft ernst mit ihren Überzeugungen und lassen sich nicht gern verspotten.
Benutzen Sie Beleidigungen nicht als Witze oder Witze über das Aussehen einer Person.
Wenn Sie ein oder zwei Witze reißen möchten, denken Sie über das Gespräch nach und versuchen Sie, etwas Leichtes oder eine lustige, relevante Anekdote einzubauen.
3. Die Meinungen oder Überzeugungen anderer nicht respektieren.
Nicht jede Meinung oder Überzeugung ist es wert, respektiert zu werden. Das Respektieren jeder Meinung oder Überzeugung ermöglicht es Menschen mit bösen Überzeugungen, die anderen schaden, ihre Narrative voranzutreiben.
Es besteht jedoch kein großer Grund zum Streiten, wenn es sich lediglich um unterschiedliche Perspektiven und Meinungen handelt.
Und wenn Sie sich für das Argumentieren entscheiden und es schlecht machen, wird sich das sicherlich darauf auswirken, wie andere Menschen Sie wahrnehmen.
Wenn du wissen willst wie man höflich ist , die Überzeugungen einer Person zu respektieren, ist ein guter Anfang.
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Was sollte man tun?
Wenn jemand hässliche oder böse Dinge sagt, sprechen Sie ihn auf jeden Fall an, wenn Sie sich dabei wohl genug fühlen. Versuchen Sie andernfalls, neugierig an Gespräche heranzugehen.
Sie können der Person sagen, dass Sie daran interessiert sind, ihre Perspektive zu hören, und Sie werden feststellen, dass viele Menschen gerne über sich selbst sprechen. So können Sie sich engagieren und ein gutes Gespräch führen.
4. Übermäßig aggressiv oder konfrontativ sein.
Überlegen Sie, wie Sie auf Menschen zugehen und auf sie zukommen. Aggressivität hat manchmal ihre Berechtigung, abhängig von der Umgebung und den Menschen in Ihrer Nähe. In vielen sozialen Situationen ist dies jedoch nicht angemessen.
Wenn Sie aggressiv und konfrontativ sind, werden die Leute Ihnen aus dem Weg gehen. Niemand kann sicher sein, wie weit Sie damit gehen werden. Nur wenige Menschen möchten von einer instabilen Person ins Gesicht geschlagen oder angeschossen werden. Die meisten werden auf der sicheren Seite sein, und Sie werden Menschen mit sanfteren Persönlichkeiten vor den Kopf stoßen.
Was sollte man tun?
Viele aggressive Menschen merken nicht unbedingt, dass sie aggressiv rüberkommen. Angenommen, Sie sind in einer Familie aufgewachsen, in der es normal war, laut zu sein und übereinander zu reden. In diesem Fall wird ein solches Verhalten für Sie einfach normal.
Aber wenn du lernst wie man sich normal verhält Auf sozial akzeptablere Weise müssen Sie in der Lage sein, konfrontatives Verhalten zu erkennen und es abzuschwächen.
5. Eingriff in die Privatsphäre anderer und Schutz Ihrer Privatsphäre.
Datenschutz ist etwas, das die Menschen ernst nehmen. Es ist den Leuten extrem unangenehm, wenn man zu schnell zu persönlich wird.
Was ist zu persönlich?
Vermeiden Sie es, nach bestimmten persönlichen Angelegenheiten zu fragen. Es ist in Ordnung, Fragen zu stellen wie: „Wie geht es der Familie?“ oder „Wie läuft Ihre Arbeit?“ Sie könnten auch fragen: „Was machen Sie gerne zum Spaß?“
Diese unspezifischen Fragen sind gutes Schmiermittel für lockere Gespräche. Sie bringen die andere Person nicht in Verlegenheit, als würden sie verhört.
Was sollte man tun?
Angenommen, Sie sind jemand, der schnell zu viel mitteilt, wenn Sie Rede über dich selbst . In diesem Fall möchten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über einige Fragen für ein lockeres Gespräch nachzudenken. Versuchen Sie, nicht zu viel zu teilen durch Trauma-Dumping und Fragen nach ähnlichen Erfahrungen.
Vermeiden Sie spezifische, persönliche Fragen wie „Wo wohnen Sie?“ Achten Sie auf Ihren Ton und darauf, wie Sie weitere Fragen stellen, damit es nicht so aussieht, als würden Sie die Person verhören.
Eine gute Faustregel ist: „Darf ich fragen…?“ Dadurch kann Ihr Gesprächspartner sagen: „Darauf möchte ich lieber nicht antworten.“
6. Zu laut oder zu leise sprechen.
Die richtige Sprechstimme ist wichtig für das gesellige Beisammensein. Wenn Sie zu laut sprechen, unterbrechen Sie die Menschen um Sie herum und schrecken Ihre Gesprächspartner ab.
Darüber hinaus möchten Menschen mit typischen sozialen Fähigkeiten normalerweise nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, wenn dies sozial nicht angemessen ist. Wenn Sie also laut sprechen, könnte das dazu führen, dass andere Menschen in Ihre Richtung schauen.
Ebenso erschwert es die andere Person, Sie zu verstehen, wenn Sie zu leise sprechen, insbesondere in einer sozialen Situation mit mehreren Personen. Sie möchten einen Mittelweg anstreben.
Was sollte man tun?
Üben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, in den Spiegel zu schauen und zu üben. Berücksichtigen Sie beim Sprechen vor dem Spiegel Ihren Rhythmus und wie laut Sie in sozialen Situationen sprechen. Menschen neigen dazu, ihre Rede zu beschleunigen, wenn sie aufgeregt sind. Denken Sie also auch daran.
Vermeiden Sie es, andere zu unterbrechen oder zu überreden, wenn Sie Kontakte knüpfen. Es wird Ihnen auch helfen, auf Ihren Ton und Ihre Präsentation zu achten Lernen Sie, weniger selbstbewusst zu sein Natürlich, weil Sie üben, Ihr Komfortniveau zu finden.
7. Unberechenbar oder unzuverlässig sein.
Es ist erstaunlich, wie viele Leute denken, dass Verspätung einfach etwas ist, mit dem sich andere auseinandersetzen sollten.
Natürlich passieren Dinge, und das ist in Ordnung.
Was nicht in Ordnung ist, ist, regelmäßig unzuverlässig oder unberechenbar zu sein, weil die Leute lernen, dass sie sich nicht auf einen verlassen können. Und wenn sie nicht auf dich zählen können, warum sollten sie sich dann die Mühe machen, mit dir befreundet zu sein oder Kontakte zu knüpfen?
„Nun, das ist keine so große Sache.“ Ja, es Ist Eine große Sache, denn die Zeit anderer Menschen zählt.
Was sollte man tun?
Früher gehen. Planen Sie frühzeitig. Packen Sie früh ein. Tun Sie alles Notwendige, um 15 Minuten vor der Besprechungszeit einzutreffen.
Wenn Sie chronisch zu spät kommen und nicht herausfinden können, warum oder wie Sie damit umgehen sollen, sollten Sie in Betracht ziehen, sich auf ADHS oder andere psychische Erkrankungen untersuchen zu lassen, die Ihre „Führungsfunktion“ beeinträchtigen können.
Die Führungsfunktion beeinflusst die Art und Weise, wie Sie Pläne organisieren und ausführen. Chronische Verspätungen werden häufig mit ADHS in Verbindung gebracht, da sie die exekutive Funktion beeinträchtigen.
8. Übermäßig kritisch oder wertend sein.
Menschen, die übermäßig kritisch oder verurteilend sind, können sich allein fühlen, wenn ihre Mitmenschen es satt haben, beurteilt zu werden.
„Du solltest dies nicht tun, du solltest jenes nicht tun…“ Wie wäre es, wenn du dich um deine Angelegenheiten kümmerst und die Menschen ihr Leben leben lässt?
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Solange sie niemanden verletzen, spielt es keine Rolle, welche Meinung Sie haben. Aber wenn Ihr Ziel darin besteht, andere Menschen zu verärgern, ist das ein todsicherer Weg, dies zu erreichen.
Was sollte man tun?
Sie haben immer die Möglichkeit, keine Meinung zu haben. Und wenn Sie es nicht vermeiden können, eine Meinung zu haben, können Sie sich dafür entscheiden, diese nicht zu äußern.
Wenn Sie andere verurteilen, berauben Sie sich außerdem der erfüllenden Fähigkeit, aus ihrem Leben, ihren Perspektiven und Erfahrungen zu lernen.
Sei neugierig. Interessieren Sie sich dafür, warum andere Menschen die Dinge tun, die sie tun. Sie werden viel lernen und Ihre sozialen Fähigkeiten weiterentwickeln.
9. Schlechte Hygiene oder Körpergeruch.
Hören Sie, zu diesem Thema gibt es nicht viel zu sagen. Die Leute wollen nicht in deiner Nähe sein, wenn du schlecht riechst. Einfacher geht es nicht.
Was sollte man tun?
Körperhygiene kann für manche Menschen ein peinliches Thema sein. Meistens sind es die Erwachsenen, mit denen Sie aufgewachsen sind und die Ihnen das Thema Hygiene beibringen sollen. Aber was ist, wenn sie nicht wirklich der Erziehungstyp sind? Es kann zu drastischen Lücken in Ihrem Wissen über Körperpflege und persönliche Hygiene kommen.
Baden Sie regelmäßig (mindestens jeden zweiten Tag), tragen Sie täglich Deodorant und putzen Sie Ihre Zähne mindestens einmal täglich morgens (vorzugsweise wenn Sie aufwachen und zu Bett gehen).
Waschen Sie Ihre Kleidung mindestens einmal pro Woche und tragen Sie sie nicht mehr als ein- oder zweimal, je nachdem, ob sie zu schmutzig wird oder nicht.
Gehen Sie vorsichtig mit Eau de Cologne, Parfüm oder kräftigen Düften um – sie können bei Menschen Kopfschmerzen verursachen oder ihre Allergien stören.
Und denken Sie daran, dass Sie sich normalerweise nicht selbst riechen können, weil Sie sich an Ihren eigenen Geruch gewöhnen – andere Menschen jedoch schon. Deshalb brauchen Sie eine regelmäßige Routine.
10. In sozialen Situationen übermäßig emotional oder dramatisch sein.
Es gibt für alles eine Zeit und einen Ort. Natürlich gibt es Zeiten, in denen man emotional sein muss, und niemand wird mit der Wimper zucken. Und manche Leute sind einfach ausgelassener als andere.
Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass die Leute nicht in Ihrer Nähe sein wollen, wenn Sie ständig übermäßig emotional oder dramatisch sind. Fatalisten, die Ihnen gerne erzählen, wie schrecklich alles ist, erschöpfen sich in der Nähe, was bedauerlich ist.
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Menschen, die sich von ihnen entfernen, tragen dazu bei, ihre negativen Ansichten zu verstärken. Dennoch möchten Sie an Ihren emotionalen Reaktionen und Ihrer Reaktion auf andere gemessen werden.
Was sollte man tun?
Am besten denken Sie über aktuelle soziale Interaktionen nach, bei denen Ihre Emotionen hochgekocht sind. Denken Sie dann an andere Menschen in Ihrem Umfeld und an deren emotionale Reaktion. Waren Ihre Emotionen ungefähr auf dem gleichen Niveau wie ihre?
Unteremotional zu sein ist besser als überemotional. Wenn Sie also zu wenig emotional sind, ist das kein so großes Problem. Wenn Sie jedoch zu emotional sind, sollten Sie sich vielleicht eine Minute Zeit nehmen, einfach den Mund zu halten und sich etwas Zeit zum Abkühlen zu gönnen, bevor Sie etwas beitragen.
Anzeichen dafür, dass sich jemand in Ihrer Nähe unwohl fühlt
Wenn Sie erkennen, wann sich jemand unwohl fühlt, können Sie eine gute Entscheidung treffen, das Gespräch abzubrechen und weiterzumachen.
Hören Sie, wenn das passiert, du bist werde mich auch unwohl fühlen. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht aufregen, ausrasten oder es gar persönlich nehmen. Es muss nicht seltsam sein. Lassen Sie die Person einfach in Ruhe und machen Sie weiter.
Wenn Sie glauben, dass es ihnen unangenehm sein könnte, fragen Sie sie. „Hey, mache ich dir Unbehagen? Ich kann gehen, wenn du willst.“ Und wenn sie ja sagen, dann gehen Sie. Das ist es. Das ist alles, was Sie tun müssen, und Sie werden vielen anderen Menschen weit voraus sein.
Aber wie erkennt man, dass sich jemand unwohl fühlt? Hier sind einige häufige Anzeichen.
Abrupte Sätze oder Einzelwortantworten. Eine Person, die sich mit Ihnen unterhalten möchte, wird in ganzen Sätzen antworten, damit Sie an diesem gemeinsamen Gespräch teilnehmen können. Eine Person, die desinteressiert ist oder sich unwohl fühlt, verwendet normalerweise kurze Sätze oder Antworten mit nur einem Wort (z. B. ja, nein, ich weiß nicht).
Veränderungen in der Körpersprache. Eine Person, die sich unwohl fühlt, kann ihre Körpersprache verschließen. Menschen, die sich engagieren und sich an der Unterhaltung beteiligen möchten, stehen beispielsweise mit ausgestreckten Armen oder auf eine lockerere Art und Weise da.
Eine Person, die eine starre Haltung einnimmt, die Arme verschränkt und nicht mit Gesichtsausdrücken emotional reagiert, fühlt sich unwohl und möchte, dass das Gespräch beendet wird.
Ein Mangel an Augenkontakt. Eine am Gespräch beteiligte Person stellt häufig Augenkontakt her, da dies ein normaler Teil der Sozialisation ist. Eine Person, die sich unwohl fühlt, vermeidet jedoch häufig Augenkontakt, weil sie befürchtet, etwas Falsches zu sagen oder anzudeuten, dass das Gespräch nicht länger erwünscht ist.
Dies kann auf Probleme wie soziale Ängste oder Autismus hinweisen. Überlegen Sie daher auch, wie die Person verbal reagiert.
Aber auch hier gilt: Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sie unangenehm sind, fragen Sie einfach nach.
Erhöhtes Zappeln. Wenn sich jemand unwohl fühlt, neigt er dazu, mehr als sonst herumzuzappeln. Sie können zum Beispiel mit den Füßen wippen, mit ihren Haaren spielen, sich auf ihrem Sitz bewegen oder ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen verlagern. Möglicherweise schauen sie sich auch im Raum um, anstatt Sie anzusehen, während Sie sprechen.
Schweigen und Zögern. Eine engagierte Person schweigt normalerweise nicht oder zögert mit ihren Antworten. Stattdessen möchten sie etwas mit Ihnen teilen und sind daher offen und kontaktfreudig. Gute Anzeichen für Unwohlsein sind das Schweigen der Person, Schwierigkeiten beim Finden von Worten oder der Eindruck, beim Sprechen über die Worte zu stolpern.
