Es gab riesige Spekulationen, dass The Rock Steroide für seinen nächsten Film Pain & Gain verwendet hatte. Es gab viele Leute, die sich beschwerten, dass The Rock Steroide genommen hatte, um mehr als 15 Pfund Muskeln aufzubauen, um sein Gewicht auf über 250 Pfund zu erhöhen. Aber in seinem jüngsten Interview mit USA Today enthüllte The Rock seinen Diätplan, der keine Anzeichen von Steroiden zeigte. Zusammen mit Co-Star Mark Wahlberg bestritt er die Verwendung von Steroiden.
Hier ist ein Blick auf seinen Ernährungsplan.
Ich allein: zehn Unzen Rinderfilet, zwei Tassen Haferflocken, Omelett mit zwei Eiern.
Mahlzeit zwei: 8 Unzen Kabeljau, 12 Unzen Süßkartoffeln, eine Tasse gedünstetes Gemüse (Zwiebeln, Paprika, Pilze).
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Mahlzeit drei: acht Unzen Hühnchen, zwei Tassen weißer Reis, eine Tasse Gemüse.
Mahlzeit vier: noch acht Unzen Kabeljau, zwei Tassen Reis, eine Tasse Gemüse.
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Mahlzeit fünf: acht Unzen Steak, zwölf Unzen gebackene Kartoffel-Pommes, ein Salat.
Mahlzeit sechs: zehn Unzen Kabeljau, zwei weitere Tassen Reis, noch ein Salat.
Mahlzeit sieben: 30 Gramm Kasein-Proteinpulver, Omelette mit zehn Eiklar, eine Tasse Gemüse, einen Esslöffel Omega-3-Fischöl.
Dwayne sagte, es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, sich für einen Film zu sammeln. Der falsche Weg ist, wochenlang so viel Müll wie möglich zu essen, wozu Schauspieler neigen. Es ist ungesund und belastet Ihren Körper, Ihre Gelenke, Sehnen und Ihr Verdauungssystem unglaublich. Der richtige Weg ist, mit guten komplexen Kohlenhydraten und Protein-/Fettquellen zuzunehmen.
Dies macht deutlich, dass die Leute jetzt Zweifel daran haben, wie Dwayne Johnson es geschafft hat, das Gewicht so drastisch zu erhöhen.
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